自分の本音と対話すれば最速で目標が達成される
努力をやめるノート
ジョイ 石井 著
政治家、経営者、芸能人、アスリートにも指導実績のある、予約３年待ちの大人気カウンセラーが、努力不要で目標が達成されてしまうノート術を紹介します。
たったの３つの質問の答えをノートに書くだけで、行動力が高まり、無理なく願望が達成されます。実際に多くの人が結果を出しているノート術です。
POSTED BY編集者H
政治家、経営者、アスリート、芸能人への指導実績！
予約３年待ちの大人気カウンセラーが教える目標達成法
経営者、政治家、アスリート、芸能人など様々な業界の人々に指導し、結果を出してきた
実績のあるカウンセラーが目標達成法を紹介。
２５年以上のカウンセリング経験から、
改良を繰り返し、進化させた
自分の願望が着実に叶うノート術。
１冊のノートで行動力と継続力が高まり
楽しみながら、かつ、最短で目標を達成できます。
努力が目標達成を妨げる！？
自分の望みを叶えた成功者たちは、頑張って努力してきたから、
理想の人生を手に入れられたのではありません。
「自分の欲しているモノ」「やりたいこと」
「なりたい自分」が明確にあり、
それらを自分のものにするために
目標達成に没頭し、ひたすら人生を突き進んだのです。
欲望の力はこれほど強いのです。
努力した、頑張ったという意識はなく、
気づいたら欲しいものが手に入っていたのです。
努力や意志の力を使った目標達成は、
苦痛を感じるので途中でくじけてしまいます。
それよりも、わくわくしながら、
没頭しながら目標に突き進んでいくことが大切です。
本書でご紹介している目標達成ノートは
勝手に行動が起きて、望む結果を得られる仕組みが駆使されています。
ノートに書くことはとてもシンプル
ノートに書くことはとてもシンプルです。「３つの質問に対して、自分なりの答えを書き出す」
「月に一回、自分の行動分析を行なう」
シンプルだからこそ実行できますし、続きます。
これだけで、すぐに行動できるようになりますし、
決めた習慣も継続できるようになるのです。
すでに多くの人が実践し、様々なたくさんの成果を出している
このノートをあなたもぜひ活用してみてください。
本書の内容
第１章●目標達成に必要なのは「努力」ではなく「自分の本音」【２５年のカウンセリングから開発されたノートの威力】
第２章●自分を変えるエゴリストとは?
【朝の習慣が、不安を消して願望実現の行動を生む 】
第３章●エゴリストの基本ルール
【楽しいから毎日続ける】
第４章●１００％ポジティブな自分をつくっておく
【ちょっとした下準備 】
第５章●奇跡を起こす願望の書き方
【毎日3つのことを書くだけでいい】
第６章●休日明けに「今週の活躍」をイメージする
【先延ばしをやめて、すべてがやりたいことになる】
第７章●月一の行動分析でスムーズにやり抜く
【努力せずに行動力は強まる】
著者について
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カウンセラー。
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1965年東京生まれ。18歳で渡米。24歳で帰国し俳優になるが、内なる表現方法をさらに追求するために、様々なチャレンジをし始める。29歳でカウンセラーとしてキャリアをスタート。たったひとりのクライアントから始まったが、すぐに経済界、政界、プロスポーツ界、芸能界、美容界など、各分野のトップ や著名人から絶大な支持と信頼を得るカウンセラーになる。
現在、25年のキャリアを積み、新規の予約は3年待ちの状態。成功者のカウンセリングを行なう中で生まれた「イメージング」という自己改革法を考案。ビジネス、ダイエット、リラクゼーション、視力回復、美肌、禁煙、自信強化、記憶力UPなど、あらゆるシーンに対応できる『イメージングCD』を多数リリース。イメージングのメソッドを身につけることができる「イメージングアカデミー(全国各地で開催中)」を主宰。開催毎に満席となっている。講演会、研修、ライブ、そしてアカデミーを含めると、のべ4万人以上にイメージングの驚異的なすばらしさを伝えている。人材派遣、医療、美容、芸能、スポーツ、そして政治、経済界など、様々なジャンルの業界から依頼され、カウンセリングにとどまることなく役員研修、企業研修にも力を注いでいる。
『「自分を好きになる」と幸せになる』(マキノ出版)など著書多数。『聴くだけでやせるCDブック』(マガジンハウス)はAmazonランキング1位を獲得。ベストセラーも多数ある。
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