全米のブログで大爆発！
魔法のダイエット法が上陸！
シャングリラ・ダイエット
セス・ ロバーツ 著／田口 元 監修／田中 敦子 訳
【本書の内容】
■ ｢食事制限｣なし！｢運動｣なし！のダイエット法が上陸！
全米のブログで大爆発し、テレビ局ＣＢＣでも特集され、
ベストセラーとなったダイエット法が遂に上陸！
しかも、その方法は、
●１日１回でもＯＫ！
●外出先でも、カフェでも手軽にできる！
魔法のダイエット『シャングリラ・ダイエット』は、
｢食事制限｣なし！｢運動｣なし！
だから、
｢ガマン｣なし！｢リバウンド｣なし！
しかも、
｢科学的根拠｣あり！
もしも、あなたが、
｢運動は嫌い！続かない！｣
｢好きなモノを食べたい！飲みたい！｣
｢忙しい！時間がない！｣
｢でも、やせたい｣
と思うなら、『シャングリラ・ダイエット』をオススメします！
■ 男女兼用！お金も手間もかからない！
もしも、あなたが女性なら、
●(食事制限がないので)キレイにやせる！
●生理痛もなくなる！軽くなる！
●好きな服が着られるようになる！
もしも、あなたが男性なら、
● (手軽な方法だから)忙しくてもやせる！
● (ガマンがないから)ストレスなくやせる！
● モテる！
全米ベストセラーの『シャングリラ・ダイエット』なら、
｢食事制限｣なし！ ｢運動｣なし！
だから、
｢ガマン｣なし！ ｢リバウンド｣なし！
しかも、
｢科学的根拠｣あり！
ところで、『シャングリラ・ダイエット』とは？
■ ｢セットポイント｣を下げれば、１５キロも簡単に落ちる！
『シャングリラ・ダイエット』とは、
米国の心理学者が考案したダイエット法。
従来までの「食べるものの量や種類を制限する手法」と異なり、
｢食欲そのものをコントロールする手法｣。
では、どうやって、食欲をコントロールするのか？
その秘密は「セットポイント」。
「セットポイント」とは、
「あなたの身体がこの体重になりたい、と無意識に欲している体重」
のこと。
あなたは、無意識に食事をしているときは、この「セットポイント」に
体重が近づくように食欲をコントロールしています。
つまり、「セットポイント」を下げてしまえば、
ほったらかしでも体重が勝手に下がっていく。
だから、｢食事制限｣なし！ ｢運動｣なし！なのです！
しかも、その方法は、とても簡単！
お金も時間もかかりません！
しかも、
●１日１回でもＯＫ！
●外出先でも、カフェでも手軽にできる！
その方法は、
(どこでも手に入る)｢あるもの｣を食間に摂るだけなんです！
しかも、
「科学的根拠」あり！(巻末に記載)
あなたもシャングリラ・ダイエッターになって、
楽しい人生をはじめましょう！
著者について
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