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書籍

1日3秒!すぐに効果を実感 しつこい疲れが消えて、気持ちいい

首こりは3秒で治る!

山田 朱織 著

1,540円(税込)
実用/趣味
首こりは3秒で治る!
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頭痛、むくみ、イライラ、不調の原因はすべて「首」から!

突然ですが、こんな経験はありませんか。

「毎日の仕事でくたくた。どんなに寝ても疲れがとれない・・・」
「マッサージに通っているのに肩こりは前よりずっとひどくなっている気がする」
「頭痛がいつ再発するか怖い。なんにもする気が起きません」
「ストレスがひどくて、感情のコントロールがうまくいかず家族に当たってしまう」

あなたは当てはまるものがいくつありましたか?

2つ以上ある方、とくに注意が必要です。


実はあなたが何年も抱えたこれらの症状。
頭痛、イライラ、疲れやすい、肩こり、腰痛・・・
それが一瞬で吹き飛ぶとすればどうでしょうか?

「ムリですよ。不調とは一生付き合っていくしかないですから!」
「そんな方法あるわけない!」

そんな方にお勧めです。



しつこい首こりが治る!?

これから紹介する本には

・さびついた身体をよみがえらせ、
・こりや痛みから解放し
・毎日を充実させる

方法が書かれています。

それが山田朱織先生の最新刊『首こりは3秒で治る!』です。

首こり?
腰痛や身体の不調となんの関係があるの?

そう思った方もいるかもしれません。

じつは、身体の不調のほとんどは、

「首」

もっと言うと「首の姿勢」ですべて治ってしまうのです。

なぜなら「首」は全身を支配する神経とつながっており、
首姿勢をただすことで身体全体を良い方向に導くことができるからです。

そんな「要」の役割をしている
「首」をたった3秒で治してしまうのが
本書で明かしている「3秒エクササイズ」です。

この「3秒エクササイズ」、
マクラエバンジェリストの山田朱織先生が考案したものです。

山田先生は、これまで3万人を治し、
今でも計測は半年から1年の予約待ち!

日本で最も「首」のことを考えている
整形外科医と言っても過言ではない人物です。

本書は山田先生が10年以上の経験を凝縮して書いた本です。


エクササイズを体感した患者様からは

「人生が変わった!」
「驚きと感謝の気持ちでいっぱい!」
「自分の身体じゃないみたい!」

などなど
多くの驚きの声が寄せられています。

ぜひあなたも、
本書の首姿勢の習慣とエクササイズを試し、
身体の変化を感じてみてください!



本書はこんな人に効果的です。

・治らないと諦めた肩こりや首こりを抱えた人
・寝ても身体の疲れが取れない人
・もっとぐっすり眠りたい人
・うつや気分がすぐれない人
・忙しくて、マッサージや病院に通う暇もない人

多くの人の悩みを解決する1冊です。

今年1年の疲れを「3秒エクササイズ」で取り除き、
あたらしい気持ちで新年を迎えませんか?

Author著者について

  • 1989年東京女子医科大学卒業。同大学整形外科教室、成瀬整形外科を経て現職。
    2002年より、整形外科医の考える「正眠」=正しい眠りのための枕研究をテーマに、「整形外科枕」の研究開発に着手。日本で初めての「枕外来」を開設する。2007年に16号整形外科(神奈川県相模原市)の院長に就任、首こり、肩こり、腰痛など、さまざまな症状に悩む患者様と毎日向き合う。流れ作業的な「3分診療」とはまったく逆の、診療に時間をかけた「オーダーメイド医療」を貫いている。外来は多いときで1日150人近く。併設の「山田朱織枕研究所」では患者様に本当に合ったオーダーメイド枕をこれまで5万個以上作り、枕を使用した患者様から「長年の辛い症状が改善でき、うれしくて涙が出ました!」というほどの強い支持を受けている。「人生が変わる1分間の深イイ話」「世界一受けたい授業」「ZIP!」「ためしてガッテン」出演などメディアの注目度も高い。
    シリーズ累計23万部を超えるヒットとなった『頸椎症、首こり、肩こりに!山田朱織のオリジナル首枕』(主婦の友ヒットシリーズ)をはじめ、著作には『頭痛・肩こり・腰痛・うつが治る「枕革命」』(講談社+α文庫)、『ネックササイズ』(ワニブックス)などがある。 現在は、「MAKURAinBED®(枕内蔵型ベッド)」の研究開発、大学工学部・医学部と産学共同研究、全国の整形外科医と共同研究ネットワーク「睡眠姿勢研究会」を立ち上げて活動中。「姿勢革命で人類を健康に」を理念に、日々診療と研究に邁進している。
    日本整形外科学会専門医、日本脊椎脊髄病学会会員、日本睡眠学会会員、日本腰痛学会会員

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