引き寄せの法則の決定版！
これからの人生、あなたが創造した通りに現実化する！
引き寄せの法則　パーフェクトガイド

『ザ・シークレット』の翻訳者が直接伝える！
"宇宙のパワーと引き寄せの実践法"を知りたくはありませんか？

・トップの経営者との出会い、新たなビジネスを始める！
・運命の人を引き寄せ、半年以内にスピード結婚をする！
・十分な資金、優秀な人材を自在に引き寄せる！
・健康な体を手に入れる！
・最高のパートナーに出合い、毎日ワクワク暮らす！
・成功者、有名になる！
・天職に就いて、才能を生かす。


こういった願いが、ある日突然、あなたの目の前に現れたら、どうしますか？

仕事、出世、マイホーム、人生の伴侶、健康・・・
宇宙のパワーを使ってあなたが創造したものを現実化させる方法。

それが、引き寄せの法則です。

この法則を、マスターすると、
"リンゴが落ちる"という引力の法則のように
欲しいものを引き寄せることができます。

引き寄せの法則を紹介した、書籍『ザ・シークレット』が世界中で2,000万部を超える
異例のヒットを記録したため、すでにご存じの方も多いと思います。

しかし、引き寄せの法則を知っていても、うまくその力を利用できずに、
十分効果を感じられていない人が実に多いのではないでしょうか？

そこで、今回は、『ザ・シークレット』、『ザ・パワー』、『ザ・マジック』を翻訳した
"引き寄せの本家"ともいうべき佐野美代子先生が
引き寄せの法則の実践方法をデモンストレーションし、
確実に皆様の願いが叶えられるよう、あなたを導きます。

このプログラムを実践すると、
宇宙のパワーを使って思い通りに欲しいものを引き寄せられるようになるでしょう。

それだけではありません。
あなたの願いを最短で現実化させるため、
気、呼吸、エネルギーなどを駆使したワークなども導入し、
さらにパワーアップ！

引き寄せがうまくいかない場合どうすればよいのか？
などの対処法なども詳しく語られていますので、ご安心ください。

国内外の有数な精神世界に関する学校で学び、
米政府も認めるモンロー研究所の日本でも数少ない
アウトリーチ・ファシリテーターの資格も持つ佐野美代子氏が
世界の最新のノウハウとともに、あなたの願いを確実に現実化させるよう導きます。

特に効果のあるものだけを厳選して、この教材に盛り込みました。
まさに、ここでしか手に入らない特別な内容となっています。

【科学的に解明】波動を変えると、あなたの目の前に突如現れだす！
引き寄せの法則　波動の法則

引き寄せの法則は、
あなたが発する波動と同じ波動のものを引き寄せるという法則です。

佐野先生が"波動の法則"と説明するほど
波動がキーとなる法則です。

引き寄せの法則＝波動の法則

突然、"波動"と言ってもよくわからない方もいらっしゃるかと思いますので、
少し詳しくご説明いたします。

あなたは、今どんな家に住んでいるでしょうか？
どんな仕事について、どれくらいの給料を得ているでしょうか？

実は、これらは全てあなたが引き寄せた結果なのです。

あなたが過去に抱いた感情、創造したことが、波動として宇宙に放射され
同じレベルの波動を持つものが引き寄せられた結果なのです。

"私は、一流の人に出会い、引き上げらる！"と創造し、毎日ワクワクしている人は、
思わぬ形で、理想の人がある日突然目の前に現れ、声をかけてもらえるといった体験します。
一方、いつもお金の心配で頭がいっぱいという人は、
"お金に苦労する状況"を引き寄せてしまいます。

今いる状態は、すべて自分が引き寄せた結果なのです。
「そんなはずない！」と思われた方！
是非読み進めてください。

実は、この引き寄せの法則、数々の科学的裏付けが
明らかになりつつあります。

最初にこの法則のもととなる事実を発見したのが、アインシュタインです。

彼は" E=mc2 "にあらわされるように、
エネルギーは物質の質量と光速度の二乗に等しいということを発見しました。

簡単に言うと、物質はエネルギーと同一であるということです。

もっと突き詰めて言うと、私たち自身もエネルギーでできており、
振動しているということです。

また現在では、量子物理学の分野でも研究が進み、
物質の原子は絶え間なく回転しているエネルギーが渦巻いたものであり、
常にエネルギーを放射していることが明らかになっています。

この引き寄せの法則は、

エネルギー体である私たちの波動数をコントロールして、同じ波動のものを引き寄せる

というものです。

この波動のコントロールの仕方をマスターすれば、
欲しいもの、会いたい人が、まるで引力の法則のように引き寄せられます。

この引き寄せの法則は、まさに科学的に証明されつつある法則であり
波動のコントロール方法さえマスターすれば、実は、引力の法則のようにあなたが望むものを引き寄せられます。


実は、引き寄せの法則、いくつかのコツが必要です。

引き寄せの法則を上辺だけ真似しても、
そこまでの効果は体験できないのです。

効果を得るために、正しく引き寄せの法則を実践するには、
いくつか必ず守らなくてはならない約束事があります。

この約束事をきちんと守るかどうかで、
引き寄せの法則の効果がガラリと変わるのです。

『ザ・シークレット』の翻訳者・佐野美代子先生から
正しい引き寄せの法則の実践方法を学べば、
その効果にあなたは驚くことでしょう。
この教材では、引き寄せの法則の実践方法を一からお教えしているだけではなく、
思うように効果が得られない場合、うまく実践できない場合についての対処法も詳しくお教えしています。

だから、失敗する方が難しいくらいなのです。

まさに、引き寄せの法則の決定版ともいうべき内容です。

『ザ・シークレット』の翻訳者・佐野美代子先生とは？
米政府も認める！モンロー研究所・公式アウトリーチ・トレーナー

東京生まれ。
父の転勤で、7歳からイギリスに4年間滞在し、上智大学英文学科卒業。

卒業後は、大手銀行勤務を経て、フリーの同時通訳者として、
世界のVIPや政府機関の逐次通訳として活躍されます。

佐野先生が関わったものは、トップレベルのものばかりです。
通算通訳歴は15年にも及びます。

プライベートでは、外交官の夫と共に、
パリ、ジャカルタ、 ニューヨーク、ジュネーブ、コペンハーゲンに暮らし、
海外生活歴は約20年に及びます。

そんな中、同時通訳の仕事でたまたま出会った精神世界に心を惹かれ、
気、呼吸、スピリチュアル、体外離脱、死後の世界に至るまで
目には見えない世界についての探求のため、
様々な学校やセミナーに参加し、研究されました。
また、得意の語学力を活かし、日本にはまだ入っていない
海外の知識や情報も多く学ばれました。

特に、ヘミシンクを開発したことで有名な米国・モンロー研究所では、
日本では数少ない公式アウトリーチ・ファシリテーターの資格を取得し、
多次元意識などに精通し、自らもヘミシンクセミナーを開催されています。

そんな中、モンロー研究所で出会ったプエルトリコ人の男性に教えてもらったのが
ロンダ・バーン氏『ザ・シークレット』です。
これがきっかけとなり、世界で累計2,000万部のヒットとなった
『ザ・シークレット』を初め、『ザ・シークレット　TO TEEN』、『ザ・パワー』、『ザ・マジック』の翻訳を
担当することとなりました。

その他、最近では、世界で3500万部以上の著書が売れている
ルイーズ・Ｌ・ヘイ女史の最新作『All Is Well』の翻訳も担当されています。

また佐野先生は、ラムサの学校、空の会（癒しの気功）、西野流呼吸法、レイキなどで、
10年以上にわたり、エネルギーや気について探求されてきました。

現在は、引き寄せの法則セミナーや企業向け研修などを全国規模で行っています。

よくスピリチュアルにありがちの、感覚だけの説明でなぜそうなるのか？
といったロジックの部分が抜け落ちているものが多くある中、
佐野先生は常に、なぜそうなるのか？という
科学的なところに強い関心を抱き、追求されてきました。

そのため、佐野先生のセミナーでは、
引き寄せの法則や数々の不思議な体験が紹介されるにとどまらず、
必ずその裏にある理論や研究者や教授などの裏付けを含むのも一つの特徴です。

アサツーディ・ケイ、アサヒ飲料、SMBC コンサルティング、NECなど、
数多くの上場企業をはじめ、何をやっても変われなかった4,000人以上に奇跡の変化をもたらした、
倉橋竜哉氏による最新メソッドが待望のオンラインプログラム化！

Google アップル ゴールドマンサックスをはじめ、
世界の最先端企業が今最も注目するメソッドの一つである
『呼吸法』を6週間のオンラインプログラムで体得することができます。

禅×スピリチュアル×東洋医学が融合したある呼吸をするだけで

・ハイパフォーマンス状態をセルフコントロールできる
・ビジネスチャンス、仕事の縁を引き寄せる
・運気、お金を引き寄せる
・不安やイライラに振り回されなくなる
・社交性が高まりコミュニケーション力アップ
・自分だけの人生をクリエイトできる！
・一生使えるメソッドが身に付く

吸って吐くだけで心も身体も自然と輝くあなたを引き寄せます。

30年以上に及ぶ研究、実践、これまで学んできた呼吸法を
体系化したメソッド「マイブレス式呼吸法」とは・・？

マイブレス式呼吸法「ライフ・イノベーション6週間プログラム」は
「声を出す呼吸」「ツキの呼吸」「鎮める呼吸」「ゆるしの呼吸
「想いを描く呼吸」「合わせる呼吸

の6つの呼吸法を体系的に体得していくことで、潜在意識を内部から直接書き換え、
潜在恒常性維持機能（ホメオスタシス）をコントロールすることによって
「願望実現」を簡単に引き寄せることを可能にしたプログラムです。

全3STEPと6つのレッスンで構成されており
1週間で1レッスン。
トータル6週間で無理なく、

自動的に
「願望を実現する潜在意識」「夢を実現する潜在意識」「幸せを創る潜在意識」
をつくっていきます。

気になるレッスン内容は、
映像レッスン、音声コーチング、テキストジャーナルという
3つの多角的方面から「マイブレス式呼吸法」を
学んでいただきます。

今回のプログラムのテーマの一つですが、
「無理することなく、誰でも簡単に、楽しく進められる」
構成になっております。

だから、続けるのが苦手……
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目次

Chapter1　恋すること・出会い LOVE
Chapter2　人間どうし COMMUNICATION
Chapter3　生きること LIFE
Chapter4　心の葛藤 IN YOUR MIND
Chapter5　スピリチュアルなこと SPIRITUAL

誰も教えてくれなかった「つまらない」解消術！

「毎日がつまらない」
「仕事がつまらない」
「結婚生活がつまらない」
「勉強がつまらない」
「自分の話がつまらない」
「自分はつまらない人間だ」

などなど、
誰もが一度は
「つまらない」と思ったことがあるでしょう。

それを解消すべく、
私たちはスマホ、アプリ、映画やテレビ、ゲーム、
雑誌などのエンターテイメントで時間をつぶしたり、
現状に不満を抱えながらも
なんとか気持ちを切り替えようとして
毎日を過ごしているわけです。

一時的には解消されるかもしれませんが、
次第に新たな刺激を求めて、
多くのお金や時間を費やして、
ストレスを抱える毎日――。

せっかく与えられた
1回きりの人生なのに、
とてもつらく、残念なことです。

もし「つまらない」とうまく付き合うことができたら、
とても毎日が過ごせると思いませんか?

「つまらない」とどのように付き合い、
どのようになくしていけばいいのか?

効果実証済みの【心理テクニック】を用いて、
「つまらない」とうまく付き合う方法を
徹底解説したのが、本書です。

ベストセラー『「めんどくさい」がなくなる本』の著者であり、
1万人以上の相談者の悩みを解決してきた
行動心理コンサルタントが、

【一時的な「つまらない」】
【慢性的な「つまらない」】

という2つそれぞれの対処法を
わかりやすく解説します。


本書の最重要ポイントは次の3つです。
1.「自分は忙しくて退屈とは無縁だ」と思っている人ほど、
　「つまらない」人生を送っている。
2.「つまらない」は、大切なことを教えてくれる、ありがたいものである。
3.「人生がつまらない」ときに、人生の意味を探そうとすると、逆効果である。

この3つを十分に理解している人は、本書を読む必要はありません。

気になる本書の内容

本書の内容は以下のとおりです。

はじめに――学校で教えてくれなかった「つまらない」解消術

第1章　「つまらない」の正体
日常生活で「つまらない」と思うときは、どんなとき?
「つまらない」から逃れるために、失っているもの
「つまらない」の2つの種類
間違いだらけの「つまらない」対処法
「つまらない」という悩みがなくなったら……

第2章 なぜ「つまらない」と思ってしまうのか?
「つまらない」と思う原因
「つまらない」が与えてくれる、あなたへのメッセージ
「つまらない」に対する勘違い
「つまらない」の悪循環メカニズム
「つまらない」から、なるべく「逃げない」
「活動中毒」から脱出しよう！
「活動中毒」に陥りやすい人の傾向と対策
世界的エキスパートが断言　「何もしないこと」のメリット
多くの人が、「何もしないこと」をやってない!?
「つまらない」の悪循環を断ち切るための、4つの「何もしないこと」
なぜボォーッとすると、心が安らぐのか?

第3章 「つまらない」にうまく対応するために
2種類の「つまらない」に、どう対応するか?
「一時的な退屈」に対応する3つの方法
【ワーク1】意味を見いだす

【ワーク2】楽しむ工夫を見つける
あの人も、一度は「自分の人生、つまらないな」と思った経験がある
「慢性的な退屈」に、「一時的な退屈」対応法は通用する?
間違いだらけの「慢性的な退屈」の対応法
現代人にとっての「人生の意味」は、存在しない!?
「人生の意味」は、見つけようとしてはいけない
「意味のない人生」を送っている人の特徴
自分に合わせて生きるか、他人に合わせて生きるか
「意味のある人生」を送っている人の特徴
「慢性的な退屈」が、あなたに大事なことを教えてくれる

第4章 「つまらない」がなくなる生き方
「本来の自分を生きる」10の特徴
理由なく自分を満たしている──「本来の自分を生きる」特徴①
他者に対して無条件の愛と感謝を感じている──「本来の自分を生きる」特徴②
自分にとって大切なことを大事にしている──「本来の自分を生きる」特徴③
心身共に健康でエネルギーに満ちている──「本来の自分を生きる」特徴④
自然体でリラックスして、軽やかに生きている──「本来の自分を生きる」特徴⑤
過去や未来にとらわれず、今この瞬間を味わい、楽しんでいる──「本来の自分を生きる」特徴⑥
好きなもの、愛する人に囲まれて生活している──「本来の自分を生きる」特徴⑦
才能を十分に活かしている──「本来の自分を生きる」特徴⑧
波に乗って、次々とやりたいことを実現している──「本来の自分を生きる」特徴⑨
無難よりも、チャレンジを選択する──「本来の自分を生きる」特徴⑩
「ハートの声」を聞き取れない原因
「何もしないこと」で脳を再起動すると、「ハートの声」が聞こえてくる

第5章 「毎日がつまらない」を手放す12の秘訣
「本来の自分を生きる」ための手がかり
無我夢中になる──「毎日がつまらない」を手放す秘訣①
「無我夢中」になるための2つのポイント

【ワーク3】「無我夢中」体験を思い出す
偽りの「無我夢中」にご用心
「忙しさ」に逃げている限り、「毎日のつまらない」はなくならない
仕事を「退屈」の逃げ込み先にしていないか?
「自分の心にウソをついてない」と心から断言できるか?
夢中になっているとき、自分とまわりの見方は違う
子ども心を取り戻す──「毎日がつまらない」を手放す秘訣②
あなたは、「願望達成の達人」だった
あなたは、「やりたいことをすぐやる人」だった
あなたは、好きなことに必要以上に執着しなかった
あなたは、「物事を楽しむ工夫を見つける天才」だった
あなたは、「本来の自分」を生きていた

【ワーク4】子どもの頃を思い出す
頭で考えても、好きなことは見つからない──「毎日がつまらない」を手放す秘訣③
好きなことがわからない人の思考グセ
好きなことで稼いでいる人ほど、狙っていない

【ワーク5】人を好きになったことを思い出す
好きに理屈はいらない
好きなこと・やりたいことを探そうとしない──「毎日がつまらない」を手放す秘訣④
好きなことに気づくための秘策
「ネガティブ感情にふたをする」と起こる副作用
「ネガティブ感情」とうまく付き合う──「毎日がつまらない」を手放す秘訣⑤
あの人を嫌いになる理由
自分を苦しめるルールを手放す方法
ダラダラすることは、いいか?　悪いか?
ネガティブ感情は、できるだけじっくりと感じる
その場でネガティブ感情を感じるのが難しいときの対処法
「好きなこと」を特別視しない──「毎日がつまらない」を手放す秘訣⑥
「どうしても好きなことがない」と思っている人へ
「才能」を特別視しない──「毎日がつまらない」を手放す秘訣⑦
ちょっと得意なことを組み合わせるだけ
興味あることは、手当たり次第やってみる──「毎日がつまらない」を手放す秘訣⑧
考えすぎる人ほど、動けなくなる
生きている実感を味わう──「毎日がつまらない」を手放す秘訣⑨
チャレンジが生きている実感を生む
退屈の原点
「ワクワク」と「ドキドキ」はセット

【ワーク6】「興味はあるけれど、怖いこと」を洗い出す
恐れや失敗を、未来のエネルギーにする
本来の自分にそぐわないことには「ＮＯ！」と言う──「毎日がつまらない」を手放す秘訣⑩
「最良」をつかむために、「良」を手放す
幸せを追い求めない──「毎日がつまらない」を手放す秘訣⑪
幸せを追い求めるほど、本来の自分から離れる
「つまらない」から逃げずに、徹底的に向き合う──「毎日がつまらない」を手放す秘訣⑫
すべてを手に入れても、幸せを得られない人

【ワーク7】「つまらない」に向き合う

第5章 ケース別「つまらない」Q&A集
【ケース1】仕事がつまらない
【ケース2】結婚生活がつまらない
【ケース3】勉強がつまらない
【ケース4】自分の話がつまらない
【ケース5】自分がつまらない人間である

おわりに

寝ないとむしろパフォーマンス・モチベーションもUP！
ショートスリーパーになる方法を記した日本、いや世界でも唯一の本

世の中には1日45分～3時間の睡眠時間で活動する
"ショートスリーパー"と呼ばれる人たちがいます。

有名どころではダ・ヴィンチ、ナポレオン、エジソン、ビル・ゲイツ、
日本人では明石家さんま氏やGACKT氏なども短眠として有名です。
彼らは眠気や疲れに悩まされるどころか、
高い集中力・記憶力・モチベーション・健康をキープし、
日々最高のパフォーマンスを発揮しています。

著者はもともと1日8時間は眠るロングスリーパーでしたが、
25歳のときから6年間、1日平均45分以下睡眠の超ショートスリーパー。
短眠講師として600人以上の3時間以下睡眠のショートスリーパーを育てています。
ビジネスマンや受験生はもちろん、中には医師や著名な政治家、アスリート、
小学2年生までおり、成功率は99％を誇ります。

そして、みなが短眠の恩恵を受け、自分たちの夢を叶えています。
一般の睡眠の常識から考えればありえないことですが、
本書では睡眠の害悪、短眠によるメリットを紹介したうえで、
ショートスリーパーになる方法をあますところなく記しました。
人生に劇的な変革を起こす、日本、いや世界でも唯一の本です。

睡眠の常識はウソだらけ！睡眠の【間違った常識】と【真実】

【常識】最適な睡眠時間は7時間→【真実】現代社会では7時間は眠りすぎ
【常識】短眠だと眠くて仕方ない→【真実】眠気なしで集中力もやる気もUP
【常識】記憶は睡眠中に定着する→【真実】寝ないほうが記憶力UP
【常識】風邪対策には睡眠が大切→【真実】病は睡眠中に進行する。睡眠で死亡率UP
【常識】睡眠が短いとウツになる→【真実】短眠だと脳が活性化してウツになりにくい
【常識】長寿に睡眠は不可欠　　→【真実】寝ないほうが長生きできる
【常識】睡眠には美容効果がある→【真実】睡眠はお肌の大敵
【常識】寝る子は育つ　　　　　→【真実】寝ない子は育つ

目次

まえがき なぜ私は1日45分以下睡眠なのに、毎日楽しく仕事をしているのか？
第1章 睡眠の常識がひっくり返る11の新事実
第2章 あなたの夢を叶える「寝ない生活」
第3章 実践！短眠への近道
第4章 短眠達成のための毎日の習慣
第5章 睡魔の取扱説明書
第6章 短眠を維持するために
特別付録 受講生の短眠日記
あとがき 短眠によって生まれた愛と感謝、そしてこれからのこと――