今日から「知性、教養、創造力」に富む
知的社会人になりたい人の読書術

社会人としての評価を下される基準とは、なんなのか－－。
新人からベテランまで「社会人としてのレベルが低い」
とは思われたくないはずです。

自分の評価を下げてしまえば、
やりたい仕事ができなかったり、人間関係が築けなかったり、
ムダな努力をする機会が増えたり、経済的に満足できなかったり、
軽く扱われたり…と不本意な生活を送ることになります。

評価される人とは、
「知性、教養、創造力」に富む"知的社会人"です。
知的社会人は、貴重な存在であり、品格も醸し出すので、
替えがきかない人となります。

本書では、「知的社会人になるための読書の全技法」を紹介します。
今日から「知的社会人になりたい」という人のための読書術です。

読書量２５万３２００冊。
ケンブリッジ大学、フランス国立社会科学高等研究院で磨き、
文献学者として完成させた"ムダにならない読書"

著者は文献学者であり、文章や言語を扱う学問を専門としており、
常に本と接しながら仕事を進めています。
こういった背景から読書家となりました。

著者が奉職する大学の書庫にある7万冊の本。
約１０年間の海外の大学での研究中に、
ヨーロッパ中の図書館を渡り歩いて7万冊。
ほかにも、7万冊の本を読んで、目録をつくっています。
また、１日に３、４冊は必ず本を買って読んだり、
図書館に行って読むという生活を約３０年続けています。

そう考えれば、２５万３２００冊を読んでいます。
研究のために必要な本から、自然科学、歴史、小説、
ビジネス、伝記、自己啓発、芸術、ノンフィクション、
洋書…など幅広く本を読んできました。

この読書歴から、ムダなこと、難しいこと、
めんどくさいことが削がれた、読書術を紹介します。

「わかったつもり」がなくなる！
"言葉の羅列"を「本物の知識」に変えよう！

読書の基本は「本物の知識を身につけること」。
本の情報を知識に変え、深掘りし、
自由自在に使いこなせるようになることです。

本とは、言葉の羅列ででき上がっていますが、
それを"知識"に変えることがカギとなります。
「わかったつもり」で終わる読書には、意味がないのです。

・「時間と「労力をムダにしない本の選び方
・読解力が高まる本の精読術
・本質を見抜く―知識を"削ぐ""つなげる"読書術
・問題解決－－研究者的知識の深掘り術入門
・"記憶に残し、引き出す""積ん読を防止する"情報整理術
・社会人としての魅力を高める本の使い方

本を仕事、人生の血肉にする読書習慣がつく、
あらゆる世代の必読入門書です。

真のゴールを100％実現させる究極の目標設定法

あらゆるクライアント先企業の目標を【絶対達成】させ、
大きな話題を呼んでいるコンサルタント・横山信弘さん。

このプログラムは、2016年1月に開催され、
募集開始からあっという間に満席御礼となった、

【横山式　究極の目標設定スキル：フレーム０】

を公開したセミナーを映像化したものです。

目標が達成できない最大の要因

横山さんは数々のクライアント先の現場に入り、
そこで働く経営者・管理職・従業員に至るまでを直接指導し、

企業が掲げた目標を絶対達成させてきました。

そんな「目標を達成させる専門家」の横山さんいわく、
目標が達成できない最大の要因の一つに、

『正しい目標設定の方法を知らないから』

ということが挙げられるのだそうです。

しかし、これは無理もないことなのかもしれません。

そもそも私たちは
正しい目標設定の方法がどんなものか
誰からも教わってこなかったという人が大半です。

ゴールを目指してどれだけ努力しても、

そのゴールがもし偽物のゴールだったら？
そもそもスタート地点から間違っていたとしたら？

頑張れば頑張るほど、空回りする結果となるでしょう。

そこで今回、

これまで横山さんが2016年1月に開催されたセミナーや
会社の幹部などの親しい人たちなど、
限られた人たちにしか話してこなかった、

目標を立てるだけで行動したくてたまらなくなり、
夢中になって次つぎと願望を実現させてしまう、

そんな【究極の目標設定法】を公開します。

ディズニーはなぜ、いまなお圧倒的な集客力を誇るのか？

2015年11月に――
ユニバーサル・スタジオ・ジャパン（USJ）の10月の来園者数が過去最高を更新し、
同月の東京ディズニーランドを初めて抜いた。
――というニュースが世間を賑わせました。

後発のUSJがディズニーを追い抜いたわけですから
これは賞賛されるべき、すごいことです。

でも、じつはUSJが来園者数を抜いたのは
「東京ディズニーランド単体」の話です。

「東京ディズニーランド」と「東京ディズニーシー」を合わせた
「東京ディズニーリゾート」の来園者数は2013年以降3000万人を超え、
いまなお圧倒的な集客を誇っています。
※USJの2015年の入場者数は1390万人。

逆に、USJの集客がディズニーランドを超えたことが
これだけ大きなニュースになるのは
それだけ「ディズニーがすごい」ことの証明ではないでしょうか。

2017年度には東京ディズニーランドが開業34周年。
東京ディズニーシーが16周年を迎えます。
同年度には6期連続での最高益更新が見込まれるなど、
今なお成長を続けています。

これだけの長きに渡り、ディズニーが成長を続ける秘訣は
一体どこにあるのでしょうか？

「ミッキーがいるから人が集まるんでしょ？」
「ディズニーなんだから集客できて当たり前じゃん」

・・・こんな風に思いましたか？
そんなアナタにこそ、読んでみてほしいのが本書です。

時代や流行に左右されない「ディズニー流集客の絶対法則」を明かす

ディズニーの集客を専門に取り組んできた
敏腕マーケッターである著者の嶋田さんも
「ディズニーだからできるんでしょ？」とずっと言われ続けてきました。

そこで「ディズニーの看板を外して勝負してみたい！」と
居心地のいいオリエンタルランドを飛び出し
ディズニーで磨き上げた「絶対集客の法則」を異業種に応用して
圧倒的な結果を出してきました。

圧倒的実績①
某メーカーが全くのゼロの状態から新規で始めた
健康食品の通販事業を3年で10億円規模の売り上げにした。

圧倒的実績②
2年ほど会員数が頭打ちだったアーティストのファンクラブ事業に
この法則を用いることで、1年で会員数が120％増加し、解約者数が前年の半分以下に。

圧倒的実績③
患者さんの1日平均が20名程度、来院者ゼロの日もあった整骨院に
ディズニー式集客の法則を用いたことで、予約の取れないほどの人気整骨院に。

ディズニーの集客をベースにした
マーケティングの講演実績は2000社以上。
過去20年間に複数の企業で集客したことで生み出した売上は、
およそ3000億円以上に及びます。

「おもてなし」「顧客満足」「人財育成」などを解説した
ディズニー本はこれまで多くありましたが
ディズニーの集客メソッドやマーケティング手法が
語られることはあまりありませんでした。

門外不出のディズニー流集客の
メソッド初公開といっても過言ではありません。

・自分の商品やサービスに自信や誇りを持っている。
・もっと多くの人を集客したい。
・一度来ていただいたお客様にリピートしてもらいたい。
・やらなきゃいけないことはわかっているけど、何からすればいいかわからない。
・今まで集客の本を読んだり、セミナーに行ったけど成果を出せなかった。
・自社の商品を拡大したいが販促費がない。
・ディズニー関連の本はディズニーだから成功すると思っている。

このような方にぜひ読んでいただきたい1冊です。

目次

第1章　集客マーケティングを始める前に知るべきこと
　　　　～ビジネスの原理原則を教えてくれた大失敗～
第2章　事業の「価値」を理解する
第3章　思い込みでターゲットを選ぶ危険な落とし穴
第4章　消費者思考に立った商品づくり
第5章　新規顧客とリピート顧客の獲得法
第6章　集客のための7つのステップ
第7章　集客できる人材の育て方
第8章　集客のための絶対法則

購入者限定無料プレゼント付き！

本書『ディズニーのすごい集客』をご購入いただいた読者限定で、
次の３大特典をご用意いたしました。

特典① 集客セミナー実績2000社以上の著者主催
出版記念セミナーへ無料ご招待（先着順・人数限定）
※セミナー開催期間終了後はWeb配信でご覧いただけます。

特典② 5日間無料メールセミナー
本書には書ききれなかった集客のテクニックを大公開します。
1日目　書籍に書ききれなかった秘密の法則
2日目　お金がなくても集客できる方法
3日目　周りを巻き込む円（縁）の法則
4日目　情報が集まる月の法則
5日目　非常識すぎて本に書けなかった成功の絶対法則と人生を破滅に導く禁断の掟

特典③ 365日毎日配信「集客のヒント」メールマガジン購読
毎朝7時に日々の集客の実践で使えるキーワードを配信いたします。

ここでしか手に入らない貴重なコンテンツです。

※無料プレゼントは、お客様ご自身で別途お申し込みが必要です。
※上記特別プレゼントのご提供は予告なく終了となる場合がございます。
　あらかじめご了承ください。

息を吐き切ると、人もお金も吸い寄せる

７万人が大絶賛している
人生を変える呼吸メソッド
「マイブレス式呼吸法」が待望の書籍化です。

いつも無意識でやっている「呼吸」。
酸素をいっぱい取り入れるためには、
【吸う】ことばかりに意識が向きがちです。

しかし、
多くの酸素を取り入れるためには、
【吐く】ことがとても大切なのです。

息を吐き切ると、
たくさんの酸素が吸えるようになるという、
肉体的なメリットだけでなく、
脳や心にもさまざまな効果をもたらせてくれます。

その効果を上げるのに、
【息づかい】と併せて大切なのが、
【イメージ】です。

「息づかい」と「イメージ」に
ある共通点があります。

それは、
「無意識でも、意識的にもできる」
という点です。

あえて「意識的」に行なうことで、
自分の思い通りに
コントロールすることができるのです。

誰もが普段無意識にやっている「呼吸」を
ちょっと意識して変えるだけで、
自分の心と体を思い通りにコントロールできる呼吸メソッド。
それが、【マイブレス式呼吸法】です。

この呼吸法は、
複数の呼吸に体系化されていますが、
本書では、誰でも簡単にでき、効果の高い
「5つの呼吸」を取り上げています。

（1）ツキの呼吸：幸運を呼び寄せて、ツキを高める
（2）見つめる呼吸：自分の体をいたわり、癒す
（3）ゆるしの呼吸：過去のトラウマや思い込みを手放す
（4）合わせる呼吸：世の中の「流れ」に乗る方法
（5）想いを描く呼吸：呼吸を変えれば、夢や願望は叶う

呼吸と心・体が深く関連しているメカニズムを説き明かしながら、
それぞれの目的に合わせた呼吸法をわかりやすく解説しています。

実践者からは、

「試験勉強の集中力が上がった」（学生）
「眠れない不安から解放された」（女性経営者）
「仕事が上昇気流に乗った」（ビジネスマン）
「苦手だった会話が、ストレスなくできるようになった」（主婦）
「体力と気力が回復した」（OL）
「仕事に余裕と自信が持てるようになった」（経営者）
「お金のめぐりがよくなった」（主婦）
「まわりの人が喜んでくれる」（会社員）

など、
幅広い層から驚きと感謝の声が続々と届いています。

30年以上の研究・実践から導き出した
呼吸メソッドがあなたの人生を変えます。

気になる本書の内容

本書の内容は以下のとおりです。

序章　呼吸で人生を変える「心体放流願」とは？
・「なぜか間の悪い人」の息づかいの共通点
・息の深さが、「余裕」のバロメーター
・大切なのは、「息づかい」と「イメージ」
・息づかいもイメージも、自分でコントロールできる
・「願い事」が叶う人と叶わない人の違い
・呼吸で人生の流れを変える5つのステップ「心体放流願」
・ネガティブ、マイナス思考でも大丈夫
・「補う」より「手放す」
・「前向きなフリ」を手放す
・無理矢理ポジティブになろうとすると、呼吸も苦しくなる
・「手放せば手放すほど、多くが手に入る」法則
・過呼吸症候群のメカニズム
・「過欲求症候群」になっていないか？

心の章　幸運を呼び寄せて、ツキを高める――「ツキの呼吸」
・運を高める「ツキ」のルーツ
・「ありがたい」と受け取る感受性
・「月の満ち欠け」と「人生のバイオリズム」
・「後悔」とは、今の不満を過去に投影したもの
・「ツキの呼吸」のやり方
・「ツキの呼吸」の重要ポイント
・物事を「幸運」側から見るトレーニング
・手のひらを上に向けると、なぜ「受け取り上手」になれるのか？
・なぜ顔を上げるだけで、思考が変わるのか？
・「冷たい光」で、慢心は消えていく
・「感謝の言葉」で、心に余裕が生まれる
・「ありがとうございます」と呼吸の秘密
・見える世界が変わる「思考の三原則」と呼吸
・「ツキの呼吸」を習慣化するコツ
・奇跡を起こすのではなく、視野を広げる呼吸法
・すでに持っている「宝物」に気づくために

体の章　自分の体をいたわり、癒す――「見つめる呼吸」
・体の声を無視していないか？
・「痛み」は、心のエネルギーを奪う
・健康を「モノ任せ」にしてはいけない
・江戸時代から伝わる、体をいたわる呼吸法
・あの白隠禅師が実践していた呼吸法
・「見つめる呼吸」のやり方
・「見つめる呼吸」の重要ポイント
・意識を向けるだけで、体は癒される
・自分の意識で「手当て」する
・「見つめる呼吸」の効果を引き出す3つのポイント
・「全身のお遍路巡り」をする
・「見つめる呼吸」の注意点
・細かく見つめたほうが、効果は引き出せるけれど……
・「痛み」と「原因」が同じ場所にあるとは限らない
・「眠れない」夜に使える呼吸法
・意識を向けると、その部位の血流が増える
・「見つめる呼吸」で、自分をいたわる習慣　
・体の次は、心を整える

放の章　過去のトラウマや思い込みを手放す――「ゆるしの呼吸」
・2種類の「ゆるす」――「赦す」と「許す」の違い
・「どうしてもゆるせない相手」をいつまで抱える？
・「どうしても自分をゆるせない」3つのパターン
・「ゆるさない」は、自分を罰すること
・ゆるせる人、恨みをこじらせる人
・「ゆるす」ことで手に入る2つのこと
・「ゆるせない」を生きるエネルギーに変える呼吸法
・「ゆるしの呼吸」のやり方
・「ゆるしの呼吸」の重要ポイント
・「ゆるしやすくなる」秘策
・「主観」から「客観」にしたほうがいい理由
・モノクロ写真にすれば、遠い過去になる
・小さくすれば、気にならない
・「ゆるせない」を食べて、3つの成長を手に入れる
・あのときのままで時間が止まっていないか？
・人類最強の強さとは、「ゆるせること」である
・家族や知人が殺された女性の「ゆるし」

流の章　世の中の「流れ」に乗る方法――「合わせる呼吸」
・息づかいを見れば、相手の心まで見える
・息を合わせるだけで、会話力がアップする
・「合わせる呼吸」のやり方
・「合わせる呼吸」の重要ポイント
・相手のココを見て、息づかいを見極める
・相手の呼吸をコントロールして、会話の主導権を握る技術
・子どもの寝かしつけ、夫婦関係にも効果てきめん
・森の息づかいを感じて、リラックスする方法
・「合わせる呼吸」が得意な人、苦手な人
・「合わせる呼吸」が苦手な人のための楽しいトレーニング術
・「視覚」以外の四感で「感じる」練習
・「世の中の息づかい」を読む大切さ
・「世の中の息づかい」を読めるようになる秘策
・「お金のめぐり」と「息づかい」の深い関係
・「お金のめぐり」がいい人の10の特徴
・4つの呼吸法で、お金のめぐりを改善できる
・世の中の流れに乗って、自分が望む「人生の流れ」をつくる

願の章　呼吸を変えれば、夢や願望は叶う――「想いを描く呼吸」
・人生は二度つくられる
・「ハングリー精神」とは、1日に何回それを思い出すかである
・「現状がイヤ」ではなく、「こうなりたい」を描く
・「こうなりたい」を刷り込む呼吸法
・慎重派でも、一歩を踏み出せる条件
・右脳と左脳の力を100％引き出す「願い方」
・「想いを描く呼吸」のやり方
・「短いひと言」にまとめたほうがいい理由
・願望実現を加速させるポイント
・妄想の達人ほど、願いは叶う
・「タスクリスト」をつくってはいけない
・飽きっぽい人が忘れていること
・あなたの能力の限界は、どこにあるのか？
・アインシュタインが言った「知識より重要なもの」
・今から「想像力」を伸ばす方法

終章　「心体放流願」の向こう側
・「ダメ人間」だった20代の頃の私へ
・成功している人に共通する「息づかい」
・「心体放流願」の誕生
・「ダメなおっさん」でもできる呼吸法
・何歳であっても、人生を変えられる
・呼吸法で「4つの豊かさ」を手に入れる
・「4つの豊かさ」の中身
・「あなたがいて良かった」と思ってくれる人を増やす

北海道日本ハムファイターズ・大谷翔平選手も高校時代に実践！

ビジネスパーソンから教師、アスリート（スポーツ界）、モデル（芸術界）、
小中高校生まで、現在7万人以上が、
原田メソッドの1つ「オープンウィンドウ64」という1枚のシート、
目標達成ツールを活用しています。

あの北海道日本ハムファイターズの大谷選手も
高校1年生のときに「8球団からドラフト1位指名」
という目標を「オープンウィンドウ64」に書き、
それ以上の目標を達成しました。
※大谷選手がどんな目標を書いていたのかは、本書をご覧ください。

「オープンウィンドウ64」の効果をひと言でいえば、
「目標を行動に変える目標達成ツール」です。
つまり、このツールに書いて眺めるだけで、
おのずと目標達成への実践行動が見えてくるのです。

ですから、会社（チーム）やプラベートの目標はもちろん、
社会（世の中）に対しても影響力を発揮することができます。

・今度こそ夢や目標を達成したい人
・立てた目標に対して行動できない人
・会社の売上を上げたい人
・会社の掲げたミッションを実現したい経営者
・仕事でキャリアを積みたい人
・スポーツで個人の目標やチームの目標を達成したい人
・大谷選手のように世の中に影響を与えたい人
・子どもの夢や目標を叶えてあげたい人
・社会に貢献できる人物になりたい人
・人間力を高めたい人

など、あらゆる夢や目標に対して、
結果を出すことができるのです。

「原田メソッド」で完全目標達成！

「原田メソッド」の大きな特徴は、
「自立した人間力を目指すこと」にあります。
そこから導き出されたのが「オープンウィンドウ64」というツールで、
そこには目標を立てる際に必要不可欠な要素が存在します。

それは、
「心・技・体・生活」
という4つの要素です。

心とは「メンタルトレーニング」、
技とは「テクニカルトレーニング」、
体とは「フィジカルトレーニング」、
生活とは「ライフスキルトレーニング」です。

実は、1枚のシートに、これらの要素を入れていくのが、
原田メソッドの目標達成法なのです。

大きな目標を達成した一流の人たちは、
「心・技・体・生活」を兼ね備えた目標を掲げています。
本書では、そうした目標達成事例も掲載しています。

【事例】8球団ドラフト1位指名を目標にした大谷翔平選手のOW64
【事例】大会での優勝を目標にした中学校サッカー部顧問のOW64
【事例】「全国トップクラスのサッカー選手」という目標を書いた中学2年生のOW64
【事例】2016ミス・インターナショナル日本代表を達成した山形純菜さんのOW64
【事例】リーダーたちが「売上アップ」を目標にした杵屋グループのOW64
【事例】会社の理念・ミッションを見直した医療法人愛全会のOW64
【事例】学校全体の「学力向上のため」に目標を書いた小笹教諭のOW64
【事例】ノーマン・ボディック氏が目指す目標を書いた英語のOW64

本書では、実際の「オープンウィンドウ64」を掲載し、
多くの実例からもあなたの目標をサポートします。

さらに読者限定無料プレゼントとして、
目標を書き込めるPDFシート（A4版、B4版）を進呈いたします。

この本で、あなたも夢や目標を達成できます！

※無料プレゼントは、お客様ご自身で別途お申し込みが必要です。
※無料プレゼントはサイト上で公開するものであり、
　冊子などをお送りするものではありません。
※上記特別プレゼントのご提供は予告なく終了となる場合がございます。
　あらかじめご了承ください。

目次

はじめに　目標を達成できないのはなぜなのか？

第1章　達成力を高めるために必要な「自信」
砲丸投げで全国一になった、ある生徒の話
夢や目標を持たなければならない時代の変化
人間の進化が生み出した「心の問題」という新しいテーマ
なぜ多くの人が自信を失ってしまったのか？
あなたの自信を少しずつ高めるための練習

第2章　達成力を高めるための「目標の考え方」
「なでしこジャパン」が世界一になった本当の理由
世代でまったく違う目標の考え方も根っこは同じ
夢や目標に必要な「4つの観点」
「4つの観点」から見た目標の立て方
目標の価値観は世界共通
「DO」「HAVE」から「BE」の世界へ
「BE」から生まれる目標に制限はない
あなたの「BE」を豊かにする感情のキーワード
ラグビー日本代表が変わった「4つの観点」から生まれた目標

第3章　オープンウィンドウ64の「書き方＆使い方」
私を変えた、ある1枚のシートとの出会い
大谷選手の目標の中にある「運」「人間性」「メンタル」
日本ハムファイターズでも取り入れられた「原田メソッド」
【その1】あなたが一番達成したい目標を中心に書く
【その2】中心のテーマから「心・技・体・生活」の要素を8つに落とし込む
8つのマスに「心・技・体・生活」をバランスよく落とし込む
「心・技・体・生活」の中で重要なのは生活
【その3】目標達成のために実践する具体的な行動目標を書く
実践思考の行動目標に「期日」を設定する
実践思考の行動目標をルーティン化すること
「応援してほしい人」と「支援されたい内容」をイメージする
あなたを応援してくれる人の力が目標達成を加速させる
書く時間は気にせず、具体的に書くことを目指す
付せんを使って効果的にシートをつくる方法
書けなかったマスの空白はあなたの成長ポイント

第4章 ［事例］達成力を高めてくれる「知恵」
人の書いたシートから目標達成力は高められる
【事例】8球団ドラフト1位指名を目標にした大谷翔平選手のOW64
【事例】大会での優勝を目標にした中学校サッカー部顧問のOW64
【事例】「全国トップクラスのサッカー選手」という目標を書いた中学2年生のOW64
【事例】2016ミス・インターナショナル日本代表を達成した山形純菜さんのOW64
【事例】キャンパスコレクション東京グランプリに選ばれた児玉凜来さんのOW64
【事例】リーダーたちが「売上アップ」を目標にした杵屋グループのOW64
【事例】「愛される歯科医院になる」という目標を掲げたステーション歯科のOW64
【事例】会社の理念・ミッションを見直した医療法人愛全会のOW64
【事例】「研修で学んだこと」をまとめた医療法人愛全会のOW64
【事例】学校全体の「学力向上のため」に目標を書いた小笹教諭のOW64
【事例】「学校のいじめをゼロにする」ための目標を書いた平野教頭のOW64
【事例】自分自身の「夢」を描いた吉田さんのOW64
【事例】ノーマン・ボディック氏が目指す目標を書いた英語のOW64

第5章　達成力を高めるための「習慣」
「運を高める」ことは習慣化できる
行動目標を習慣化させる3つのメソッド
・原田式長期目的・目標設定用紙（長目）
・ルーティンチェック表
・日誌（期日行動
「心づくり」から自分の人生の軸に気づく
目標を達成する力は「技術」である

おわりに