何でもうまくいく人が無意識にやってる
たった「10秒の習慣」を科学的に解明！

誰だって、失敗しようと思ってコトを始めたりしません。
成功させよう、うまくいかせようとして、物事を始めます。

なのに、

「いつも、なんだかうまくいかない」
「あと、もうちょっとでうまくいくところだった……」

そんなことを繰り返している人は多いのではないでしょうか？

うまくいきたいと思って、望む未来を描いているのに、
なぜ、うまくいかないんだろう。

成功哲学や自己啓発、心理学、NLP、ビジョンボード……。

たくさんの本を読んだり、
あらゆるセミナーに参加してきたけど、変わらない……。

あなたが今までうまくいかなかったのには、
「理由」があったのです。

何をしても変わらなかった4000人に奇跡の変化が！
聴くだけで新習慣が身につく音声ガイドCD付き！

うまくいく人、うまくいかない人。

違いはたった1つです。

うまくいく人は、うまくいく「前提」が働いています。
うまくいかない人は、うまくいかない「前提」が働いています。
うまくいくには、この強力に働いている「前提」を変える必要があります。

「前提」を変えるとは、
うまくいかないストーリーが再生されているDVDを入れ替え、
自分が見たいストーリーの映画を見るように、
自分が望む人生を自ら演出することです。

人生のあらゆる局面は、すべてどんな前提でいるのかが影響している、
と言っても過言ではありません。

そう。
あなたの中にも、どちらかの前提があります。

本書では、いつもなぜだかうまくいってしまう人が
無意識に行っているたった「10秒の習慣」を科学的に解明。

たった2ケ月で月収4.5倍、
落ち続けていた転職の面接に合格、
結婚が決まった、
天職に出会えた……

何をしても変わらなかった4000人に、
驚くべき効果が出ています。

聴くだけで「10秒の習慣」が身につく
音声ガイドを収録したCD付きです！

「10秒の習慣がなぜ効くのか？」
効果を倍増させる解説動画を読者限定で無料プレゼント！

本書でご紹介している「10秒ワーク」が
なぜ効果的なのかを著者が自ら解説した動画です。

論理的に腑に落ちることで、ワークの効果が倍増します。

※無料プレゼントは、お客様ご自身で別途お申し込みが必要です。
※無料プレゼントは、サイト上で公開するものであり、
CD・DVDなどをお送りするものではございません。

本書の内容

はじめに

第1章　なぜ、うまくいきそうでいかないのか?
1　なぜかうまくいかない人生が繰り返される
2　行動しているのに空回りのカラクリ
3　人間関係に隠されている答え
4　どんな人も「うまくいく前提」に変わる秘訣
Column　自己肯定感が低いと前提を変えられない　など


第2章　メタ認知の上をいく「高次元メタ認知」
通常のメタ認知
1　メタ認知は人生を向上させる
2　見せかけのプラス思考はメタ認知能力が低い
3　誰も教えてくれなかったメタ認知能力を高める方法

4次元的メタ認知
1　うまくいく人は皆やっている「時間軸を伸ばすメタ認知」
2　「点」で捉えるか「線」で捉えるかで結果に差が出る

5次元的メタ認知
1　「高い視点」で周囲の人と調和する空間
2　5次元的メタ認知は「自分と相手を調和させる」
3　5次元的メタ認知能力が高いと、目的を見失わない
Column　言語化するとなぜメタ認知能力が高くなるのか　など


第3章　たった10秒で人生の選択が変わる!
1　面倒くさがりで三日坊主でも続けたくなる「10秒ワーク」
2　崖っぷちの中から生まれた「10秒ワーク」
3　望む未来へ確実に繋げる「10秒ワーク」
4　心の安全基地がないと不安になる
5　セキュアベースを育てる「10秒ワーク」
6　未来から時間を流す感覚が育つ　など


第4章　五感を使う準備のワーク
1　五感を使うほどメタ認知の範囲が広がる
2　受け身の人生から卒業する
3　30秒 五感を鍛えるワーク
4　1分間 呼吸ワーク
5　ニセモノの食欲に気づくワーク


第5章　未来の選択肢が変わる10秒ワーク
①夜の自分から朝の自分へ教える
1　始まりで終わりのワーク
2　言語化で自分ゴト意識になる
3　子どもも軌道修正が早くなる
4　主体性は子どもの可能性を伸ばす
5　「認める」ことで人生は転換する
②人生の分岐点にいる自分へ情報を教える
1　たった1週間でピアノがうまくなった事例
2　未来の自分が応援してくれる安心感　など


第6章　22世紀型の新しい人間関係
1　20世紀、21世紀型の法則は限界がきている
2　自分と他者の力を融合して願望実現する
3　人間関係は「思い込みの前提」を教えてくれる
4　10秒ワークで前提を変える
5　前提を変えて仕事が増えた事例
6　前提を変えて旦那さんとの関係が変化した事例
7　前提を変えてパワハラがなくなった事例
8　前提を変えて部下の能力を伸ばした事例
9　対立から脱却するとお互いに活かしあう
10　あなたの人生は時間をかける価値がある　など

おわりに