■ ２ヶ月目の私
毎日、自分の想いや行動を振りかえる習慣を続けています。
今日良かったこと、今後改善していくこと、今日の感謝、目標の確認など。
ＤＭ６のペースがだいぶ慣れてきたので、最近定まってきた
具体的な目標を、これから一歩踏み出します。
chie ／ 女性 ／ 埼玉県 ／ 30代 （2008年04月09日投稿） |
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■ 二ヶ月目をやり終えて
リバースコンディショニング。すばらしいお話でした。ちょうど、部活の大会中にこのお話を聞き、できる範囲で実践したところ、大変効果がありました。もっと人生全般に応用したい。
高野 直 ／ 男性 ／ 新潟県 ／ 20代 （2008年04月09日投稿） |
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■ 複利で成長中
毎日寝る前に筋トレと読書をする習慣ができました。
松林 秀明 ／ 男性 ／ 千葉県 ／ 20代 （2008年04月09日投稿） |
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■ やっと人間に近づいた
リバースコンディショニングはまだうまくできない。
ある時、私の潜在意識は比喩でなくほんとうに赤ん坊なのだと気づいた。
今まで、朝起きたときの気分が良くないとか、なんだか気分がブルーな時は、“何故”ということばかりを考えていた。でもそんなことを考えたり気にするのはもうやめようと思った。
そんなときは意識でいい気分に持っていかなきゃ、そういうことに気を向けようと思った。
それが人間であるということなような気がする。
そしてある日それを実行してみた。なんだか不安なような嫌な気分の朝、一生懸命いろいろやってみた。なんとか克服できた時、感動したし、それが自信に繋がった。
遠方より来る朋 ／ 女性 ／ 東京都 ／ 30代 （2008年04月09日投稿） |
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■ 感動した！
振り返ると、現状維持メカニズムが働いて、途中でくじけそうになった。
でもちょうどその頃、継続していくこと自体に意味がある、と教えてもらい、続けることが出来た！ありがとうございます！よく乗り切った！えらかった！
自分を認め、愛し、ほめること。第４週の｢その小さな一歩を愛すること｣は
何度聞いても涙が出るほど感動した。
本気になって一瞬一瞬、できたこと、幸せなことに意識を集めて、絶対に絶対に、自分もまわりの人も幸せにするんだ！
たあころ ／ 女性 ／ 東京都 ／ 30代 （2008年04月08日投稿） |
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