「吸って吐く」から「吐いて吸う」へ

生きるために欠かせない「呼吸」。
しかし、呼吸を意識して生活している人はいないでしょう。
誰もが無自覚に、無意識に毎日息をしています。

ところが、自分の「息」に意識を向けて呼吸するだけで
心身の健康、魂の成長につながるとすれば
どうでしょうか。

ポイントは簡単。

「吸って吐く」から「吐いて吸う」に切り替えるだけ。

本書は詩人の谷川俊太郎さんが
呼吸の専門家の加藤俊朗先生に問いかける形をとりました。

「呼吸」「気」「意識」「丹田」「心」「魂」……
呼吸から始まって、話は奥深い境地へと到達します。

この本では私が読者の皆さんに代わって、加藤さんにいろいろ問いかける形をとった。活字では伝えきれない加藤さんの言葉を感じてもらうために、実際に呼吸法を教えている現場にマイクを持ち込んだライブ録音も付いている。加藤メソッドは言葉だけ読んでいても身につかない。本当は直接加藤さんと向き合うのがいいのだが、その機会を得られない人は特典音源を聞きながらとにかくからだを動かし、息を吐いてみてほしい。そしてこれは自分の経験から言うのだが、毎日三十分でもつづけているとそれが習慣になっていって、やがて少しずつからだと心に効果が現れてくる。
本書「まえがき」より

『呼吸の本』初版から11年の歳月を経て再会した
おふたりの特別対談、「魂がほっとひと息」質問コーナー、
新版あとがきを加えた『新版 呼吸の本』です。

本書の内容

まえがき　谷川俊太郎
第1章　息と呼吸法
第2章　宇宙と気
第3章　意識と気づき
第4章　丹田と肛門
第5章　からだと心
第6章　魂って?
第7章　加藤俊朗×谷川俊太郎 特別対談
Column1　呼吸診断テスト
Column2　宇宙はスピードが大好き
Column3　焦点を合わせる
Column4　気持ちを落ち着ける
Column5　肛門パチンコ
Column6　燈籠は清めのエネルギー
Column7　五体投地
Column8　意識の層
Column9　言霊ゼーション
［特典ダウンロード音源の使い方］加藤メソッド 呼吸のレッスン
『呼吸の本』初版あとがき 加藤俊朗
新版あとがき

※本書は2010年にサンガより発売した『呼吸の本』を改訂（リニューアル）したものです。

読者特典について

加藤メソッド 呼吸のレッスン（ダウンロード音源）
谷川俊太郎さんと、加藤俊朗先生の仙台の生徒さんの泉谷地春さんが生徒になって、ふだんのままの加藤俊朗先生の呼吸レッスンを実況録音しました。実際にレッスンを受けている気持ちで聴いてみてください（トータル約49分）。

※無料プレゼントは、お客様ご自身で別途お申し込みが必要です。
※無料プレゼントは、サイト上で公開するものであり、
　CD・DVDなどをお送りするものではございません。
※上記無料プレゼントのご提供は予告なく終了となる場合がございます。
　あらかじめご了承ください。

思想的根幹から基本スキルまで学ぶ
フツウのビジネスパーソン向けプログラミング超入門

「プログラミングなんて自分の仕事には無縁だ」
「プログラミングはプログラマーの仕事でしょ」

ちょっと待ってください。

たしかにプログラミングはできなくても構いません。
ただし、プログラミングそのものを理解できなければ、
デジタルシフトしたこれからの時代、
勝ち残ることは難しいでしょう。

すべての業種がIT化するいま、
IT技術の根幹である「プログラミング技術」を
本質的に理解しているか、理解していないか。
これは未来のビジネスパーソンの分岐点です。

ビル・ゲイツ、スティーブ・ジョブスをはじめ、
今世紀の大富豪はプログラミング技術から生まれました。

世界を見渡せば、いまでは
世のあらゆるすべての領域でプログラマーたちが活躍しています。

AI（人工知能）、プログラミングによる自動化が
さまざまなビジネスを効率化していくなか、
今後は数多くの職種が人間以外のロボット・AIに
置き換われると言われています。

その根幹にあるのが「プログラミング」です。

AIやロボットに仕事を奪われるか、あるいはそれらを操る側になるか。
それはプログラミングを正しく理解しているかどうかによります。

つまり、これからのビジネスで生き残っていくためには
プログラミングの知識が必須なのです。

多くの文系ビジネスパーソンにとっては
いささか苦難の時代と言えますが
本書がその救世主となります。

本書のもくじ

はじめに プログラミングがわからないとヤバい世界が到来した
DX時代のビジネスマンにはプログラミングの知識が必須
プログラミングでできることを増やす
ビジネスパーソンにもプログラミングやITの知識が必要に
経営者にとってのプログラミング

1章 そもそもプログラミングとは？
そもそもプログラムとは
プログラムって何か？
家や街の中はプログラムであふれている
「こんなとき、こうする」がプログラミング
プログラミング言語とは
コンピュータは機械語で動く
人間が使うのはプログラミング言語
プログラミング言語は用途によって選ぶ
プログラミングをはじめるメリット
プログラミングは仕事の幅を拡げる
プログラミングは論理的思考力を育む
プログラミングで課題解決能力がアップする
プログラミングに必要な構造を理解する
プログラムの動きを決める仕組みは3つしかない
データというものをどう表現するか
アルゴリズムというパッケージもある
蘊蓄としてのプログラミング言語
名前だけは知っておきたいプログラミング言語
（Python・JavaScript・VBA・Java・PHP・C#……）

2章 プログラミングがビジネスの「教養」に
人材採用のためのITリテラシー
エンジニアに求められるのは広いITリテラシー
人事担当者もITリテラシーで資質を見抜く
システムの組み合わせ「アーキテクチャ」を把握する
アーキテクチャとは「構造」
アーキテクチャは優先度で決める
企画立案のためのITリテラシー
技術を理解してなければ企画立案もできない
古いシステムの温存は後々の負債になることも
発注先を見極める力
裁判になるケースも
コスト削減もITリテラシーで
システムは作ったら終わりというものではない
大事なのは定着させること
使われていないだけならまだいいが
自分たちの要望をふんだんに盛り込んだシステムがいい？
業務をシステムに合わせれば問題はかなり減る
システムを変えるのではなく業務を変える
こんなにあるパッケージのメリット
パッケージシステムの例
要件定義も小さなシステムもITリテラシーで
要件定義にはITリテラシーが必要
もっと小さなシステムもITリテラシーで

3章 プログラミング視点で押さえたい熱い分野
AI・機械学習
機械学習とディープラーニング
機械学習のプラットフォーム
認証技術、人を見分ける技術
スモールビジネスでAIを活用する
YouTubeとAI
【コラム】PyTorch――かんたん機械学習
クラウドコンピューティング
オンプレミスからクラウドへ
Amazon＝通販というイメージはもう古い
クラウド系のサービスを活用する
IoT・センシング・ビッグデータ
IoT＝モノのインターネット
withコロナ時代をIoTで乗り切る
センシングとビッグデータ
ウェブサービスとウェブサーバー
ウェブサービス＝ウェブで動くさまざまな仕組み
ウェブサーバーはウェブサービスを動かす
SNSとBot
SNSをBotで運用する
Botとプログラミング

4章 新発想はプログラミングと新技術で
新しい技術を導入しなければ経済は発展しない
新しい発想は新技術から
新しい技術にはお金がかかる？
システム導入で訴訟になるケース
小規模から簡単にはじめる新技術投入
小規模ならしやすい新技術投入
簡単に始められる新技術導入
できることから遊び感覚で試してみよう
すぐに試せることはたくさんある
アジャイル開発を試してみる
プロトタイピングはいいことづくめ

5章 自分の専門性×プログラミングが強力な武器に
ITリテラシーでプログラマーと対等な関係を築く
「農業」×「プログラミング」
農業×プログラミング＝アグリテック
IoTとも連携
農林水産省のマッチングサービス
デスクワークをプログラミングで自動化する
デスクワークを自動化するRPA
面倒な領収書の精算もRPAで
作業効率化がトレンドに
RPAのサービス、ソフトウェアなど
製造業×プログラミング
センシング＋ビッグデータ
ビッグデータ以前のデータ活用が大事

6章 プログラミングの第一歩におすすめの教材10選
楽しんで覚えるプログラミング思考の第一歩
Scratch
MinecraftとComputerCraft
micro:bit
JavaScript
Excel
VBA
Python
IFTTT
Heroku
Raspberry
Pi
Arduino

7章 プログラミングを学ぶ心得
プログラミングは手元のパソコンから
モチベーションアップのための学習会
自分から発信することで効率的に学ぶ
ペアプログラミングでプログラミング能力を向上させる
大切なのは最初から完璧を目指さないこと
プログラミングで年収1000万円？
どのプログラミング言語がお金になるか
求められるものは国や時代で変わる

副業で失敗する人ほど、
コレを知らない――
絶対成功に導く副業の思考法＆実践法

どんな副業をするにも、
絶対に必要な思考法と実践法があります。

副業で失敗する人ほど、それを知りません。
たとえ知っていたとしても、軽視します。

だから、失敗するのです。

結局、副業をやっても、
稼げなければ、意味がありません。

あなたの貴重な時間や労力、才能、
そして、お金が無駄になります。

気鋭の副業経営コンサルタントが
副業歴0日でも簡単に利益を出す
全ノウハウを大公開したのが本書です。

最短で最高の結果を出すための
副業を成功に導く思考法＆実践法を徹底解説します。

気になる本書の内容

本書の内容は以下のとおりです。

はじめに

第１章　副業で成功する人と、しない人との圧倒的な違い
◎副業は「ありがとうの数」
◎副業をオススメする理由
◎奴隷のような人生で終わるな
◎これを信じられなくなったら終わり
◎どんな副業をすればいいのか？
◎その「制限」はすべて嘘
◎コップの水を減らさないと、新しい水は入らない
◎お客様ファーストって何？
◎やりたいことだけやって成功する方法～委任～
◎副業は自分のお金でやらないこと
◎「量」ではなく「質」の時代
◎その分野のドンになる
◎人間がコントロールできるのは「心構え」

第２章　これからの時代を生き抜くための副業
◎実は副業全面的禁止は法律上許されていない!?
◎どうすれば、得意なことで収入を得られるか？
◎「教える」という副業
◎販売価格の３倍以上の価値を提供できる値段
◎自分を商品にして、人生１００年時代を生き残る
◎お金は、信頼の証
◎信用と信頼の違い
◎人間関係で悩まなくなる方法
◎カーナビの原理
◎あり得ない結果に導く目標設定
◎どんな問題も解決策は自分の中にある
◎一番やってはいけないこと
◎自己肯定するために必要なこと
◎リスク対策の重要性

第３章　副業０日でも簡単に利益を出す方法
◎マッチングサービスで仕事をこなす
◎あなたのスキルが副業になる
◎ビジネスで成功するのに不可欠な「ＵＳＰ」の創り方
◎世界一簡単な「ＵＳＰ」の創り方〔ステップ１〕
◎世界一簡単な「ＵＳＰ」の創り方〔ステップ２〕
◎世界一簡単な「ＵＳＰ」の創り方〔ステップ３〕
◎世界一簡単な「ＵＳＰ」の創り方〔ステップ４〕
◎大手が必ず行う事業構造のパーツ分けについて
◎最小限の固定費に抑える
◎秘書をつける!?
◎顧客導線を明確にする
◎営業しない営業方法
◎売上を上げる方法は3つしかない
◎本当は教えたくない即売上に直結するコピーライティングの９つの魔法

第４章　あり得ないことをすればあり得ないほどお客様が来る
◎「あり得ないサービス」とは何か？
◎実質ゼロ円で日本中に売れたiPhone販売方法
◎お客様は変化を望んでいる
◎モノを売る時代じゃない、物語を売る時代
◎フェイスブックが起こした副業の可能性
◎フェイスブックを簡単に見込み客５０００人にする方法
◎あなたのお客様だけに広告を打つ
◎インスタグラム・フェイスブックの広告方法
◎ＳＮＳの使い分け
◎YouTubeで効果的に
◎視聴者数を増やす方法
◎ハイプライス商品の作り方
◎大きな人と大きな仕事をする
◎知れば知るほど面白い、勝手に買ってくれる
◎恐ろしい９つのマーケティング心理

第５章　実際に年間１億円売り上げた話
◎ビジネス初心者が中国貿易で年間１億円
◎カメラ素人が写真撮影サービスで年１億円
◎自己投資貧乏になるな
◎教え子たちの今
◎１億円手に入れられる人と、手に入れられない人の違い
◎集中力の力
◎そもそも恐怖心はどこにあるのか？
◎売上を３倍にする方法
◎お客様の行動・決断を左右させる方法
◎あなたのビジネスを飛躍させる魔法の50の質問
◎副業すると出てくる問題解決10の方法

第６章　ブランディングって何？
◎あなたは世の中に何と呼ばれたいですか？
◎どこにフォーカスすれば、大きな結果へと繋がるのか
◎一生売れる3つの影響力
◎「下請け」で終わってはいけない
◎TTPPの法則
◎制限をかけると、ブランディングとなる
◎有限なのは「時間」
◎成果と努力、どちらが先か？
◎成功し続けるための3つの方法
◎他人軸・自分軸の違い
◎世界一簡単に契約書を作る方法

第７章　リピートしたくなる消費者心理
◎世の中で一番売れた言葉とは？
◎０・１秒で売れる商品名
◎コピーライティングの基礎24〜前編〜
◎コピーライティングの基礎24〜中編〜
◎コピーライティングの基礎24〜後編〜
◎もしも私が遊園地を経営するならば
◎世界中のあらゆる企業が導入しているサブスクについて
◎一発で覚えてもらえる自己紹介の仕方
◎ファンが続々増えるＳＮＳ投稿ノウハウ
◎経営に役立つすべて無料ソフト・スマホアプリ大全集
◎人生をマスターするために必要な５つの項目
◎世界一簡単に目標を達成させる方法

第８章　副業０日でも一瞬で売り上げられる副業入門テクニック
◎世界一簡単な在宅副業
◎自動的に永久的に売れる方法
◎メルカリ・ヤフオクで稼ぐノウハウ
◎人間が変わる方法は3つしか存在しない
◎誰と仕事をすればいいのか
◎プレイヤーでは稼ぐことができない本当の理由
◎メンターがいると、なぜ人生が加速するのか？
◎５分間脳がちぎれるほど考える習慣
◎あなたの夢を叶えるマスターマインドグループ
◎年収1000万円を１億円にする方法
◎今、無難な選択をしたならば……

おわりに――より豊かな人生を全うするために

ビジネス書は「視点」と「法則」を探して読む！一冊から得られる学びを100％以上に

忙しいビジネスパーソンにとって、速読術や多読術が人気ですが、なかなか使いこなせないという人は多いのではないでしょうか。

一方、早く・多く読むことよりも、1冊、1ページ当たりの学びの量を100％以上にすることを重視する本書では、ビジネス書を読む目的を次のように定義しています。

★ビジネス書を読む目的＝自分の中に「視点」と「法則」を増やしていくこと

多くのビジネス書は、著者がこれまで経験してきた職業人生が存分に注ぎ込まれています。そこには必ず、著者ならではの物事をとらえるポイント（＝視点）や、「ああなれば→こうなりやすい」という因果関係・ノウハウ（＝法則）があります。
本書では「視点読書」「法則読書」として、これらの視点と法則をインプットする方法、自身のビジネスにおける仮説やソリューションというアウトプットにつなげる方法を、次の方程式を使って解説していきます。

★何を考えるべきか？（視点）×どう考えるべきか？（法則）＝あなたなりの結論（仮説・解決策）

本書の内容は、類書にあたるさまざまな読書術の本とは、その主張も、得られるスキルも大きく異なっています。だからこそ、読者であるあなたにとって価値あるものになるはずです。

リアルでは？　ネットでは？　本当に自分に合ったビジネス選書術

ビジネス書に限らず、多くの書籍は「お金を払った後でしか内容やレベルがわからない」典型的な「経験財」です。したがって、よほど注意深く選ばないかぎり、多かれ少なかれ「思っていた内容と違った」「自分が求めているレベルと違った」などの「ミスマッチ」が起きてしまいます。
そこで本書では、優れたビジネス書を選ぶ方法についてもお伝えします。
自身にとって本当に必要な情報とは何かを明確にし、リアル書店・ネット書店それぞれでの本の選び方を読者に寄り添って解説します。

目次

まえがき　1冊のビジネス書を何倍にも役立てる読書術
第一章　ビジネス書は、成長を加速させるエンジン
第二章　10倍読書の四大原則
第三章　視点を増やす「視点読書」　10倍読書［前篇］
第四章　法則を増やす「法則読書」　10倍読書［後篇］
第五章　10倍読書のアウトプット術
第六章　ミスマッチを防ぐ！10倍読書の選書術
あとがき　成長に地頭なんて関係ない

「子供のお金教育」の決定版！
わが子のお金リテラシーを上げる、
お小遣いの【もらい方】【使い方】【貯め方】【増やし方】。

欧米の教育に比べて、
日本の教育で大きく違う点。

その１つに「お金の教育」があります。

日本人のお金リテラシーが
欧米に比べて低い原因として、
ロクにお金の教育を受けないまま
大人になってしまうことにあります。

せめて、わが子にはお金の教育を受けさせたい。
でも、何から、どのように教えていいのかわからない……。

そんな悩みを抱える親御さんに
ピッタリの１冊が誕生しました。

日本社会でもごく当たり前に浸透している「お小遣い」。

このお小遣いの【もらい方】（親から見れば【あげ方】）、
【使い方】【貯め方】【増やし方】……。

「お小遣い」を通じて、
わが子のお金リテラシーを上げる――。

その具体的な教え方とルールを
まとめたのが本書です。

お小遣いのあげ方には、
大きく４パターンがあります。

【定額制】【報酬制】
【都度払い】【無し】。

◎それぞれのメリットやデメリットは？
◎わが子のお金リテラシーが上がる方法はどれ？

ちなみに、
著者がおすすめする効果抜群の方法は、

【定額制】と【報酬制】のハイブリッド型

です。

では、

◎そのハイブリッド型は、具体的にどのような方法なのか？
◎導入の際の注意点は何か？
◎お金教育における親のNG言動とは？

などなど、
ぜひわが子に実践したい
お小遣いのルールを
わかりやすく解説しています。

お金の教育を今まで受けてこなかった
親御さんでも大丈夫。

お小遣いのあげ方次第で、
わが子の将来が大きく変わります。

わが子が将来お金に困らない人になるために、
わが子のお金リテラシーを上げるために、
ぜひ実践したいお小遣いのルールをまとめた１冊です。

気になる本書の内容

本書の内容は以下のとおりです。

はじめに

第１章 お金が人生に与える影響
◆たくさん稼いだら、人はお金持ちになるのか？
　子供には「しっかり稼いでほしい」と願うけれど……
　ⅠＮとＯＵＴの両方をコントロールする能力
◆年収5000万円あっても「苦しい」とつぶやいた医師
　ⅠＮとＯＵＴについて、実例から学ぶ
　【事例１】年収5000万円で金融資産500万円
　銀行ウケの良さが仇となる!?
◆「年収2000万円、貯金ゼロ」ＶＳ「年収500万円、貯金2000万円」
　お金のリテラシーが高いのはどっち？
　【事例２】年収2000万円、貯金ゼロ
　【事例３】年収500万円、貯金2000万円
　コントロールに使った「ものさし」
　「平均ＩＮ、少なめＯＵＴ」タイプの弱点
◆泥沼にハマる典型的なダメダメパターンとは？
　「借りる」場合のダメパターン
　「返す」場合のダメパターン
　ダメパターンで借りて、ダメパターンで返す、破滅型
◆多くの人が何気なくやっている隠れたダメパターンとは？
　サラリーマンが陥りがちなダメパターン
　クリスマスプレゼントの先渡しはＯＫ？
◆お金持ちの人と、そうでない人、両者の決定的な違いとは？
　あなたのお金に対する意識がわかる！ 「セルフチェック」テスト
　お金に対するブレーキ「セルフチェック」診断の使い方
　お金持ちの人と、そうでない人、いったい何が違う？
　そもそもお金とは何か？
◆お金のＩＮとＯＵＴをコントロールできる大人を目指す
　自分自身でお金の把握や管理する習慣を身につける
　親の担当分野は、この２つ
　お金教育は、わが子の人生の土台づくり

第２章 お金の教育って何だ？
◆「お金の教育」とは、何を教えることなのか？
　お金の対価って何だ？
　無意識にできるレベルまで身につかないと意味がない
◆小学生までで、人生の初期設定が決まる
　心がまっさらな状態で吸収させる
　お小遣いは、いつから渡し始めるのがいい？
　「心がまっさらな時期」ならではのリスク──家庭内の言動にご用心！
◆お小遣いのあげ方は、４パターン
　大人になってからの職業やお金の使い方に与える影響
　「①定額制」の傾向
　「②報酬制」の傾向
　「③都度払い」の傾向
　「④なし」の傾向
　子供は親の生き方を〝正解〟と思い込む
◆「定額制」「報酬制」「都度払い」「なし」それぞれのメリット・デメリット
　「最適なお小遣いのあげ方」を考える前に
　「①定額制」のメリット・デメリット
　「②報酬制」のメリット・デメリット
　「③都度払い」のメリット・デメリット
　「④なし」のメリット・デメリット
◆「お小遣いのもらい方」と感情コントロールとの関係性
　大人になって衝動買いするパターンは？
◆お金で人間関係を買えるか？
　お金で人間関係を買った人の末路
◆40歳前後で「今すぐ使えるお金」を2000万円以上持っている人の共通点
　どんな手段で金融資産2000万円を手にしているのか？
　３つの中で再現性の高い方法はどれか？
　いきなり大金を手にしたとき、持っておくべき１つの感覚
◆私が母から教わったお金にまつわる２つのこと
　借金には「良い借金」と「悪い借金」がある
　一時的な大金よりも価値がある収入モデル
　親からのお金の教えは、子供の生き方に大きな影響を与える

第３章 やってみよう！ わが子の「お金教育」
◆わが子に効果バツグンだった最強の「お小遣いのあげ方」大公開
　お金のリテラシーを上げる二本柱
◆残したら増えていく仕掛け──お小遣いのあげ方①「倍返し」その１
　子供自ら調整するようになるお小遣いのあげ方
◆「倍返し」がお金教育に最適な理由──お小遣いのあげ方①「倍返し」その２
　本来の目的とズレたままで続けても効果なし
　「倍返し」の目的＆「倍返し」で期待できる効果
　親がお金を出してあげる範囲をあらかじめ明確にしておく
　誕生日、クリスマス、お年玉との〝棲み分け〟を考えておく
　開始時に「お小遣い期間＝トレーニング期間」と伝える
　なぜお小遣い金額を「ご近所相場の２倍」で設定するのか？
　親が絶対にやってはいけない２つのＮＧ行動
◆「ありがとう返し」でお金の本質を学ぶ──お小遣いのあげ方②「ありがとう返し」その１
　「倍返し」と「ありがとう返し」の良い点、懸念点
　「お金は自動的にもらえるもの」という勘違い
　定額制の懸念点を「ありがとう返し」で払拭する
◆「ありがとう返し」の具体的な手順──お小遣いのあげ方②「ありがとう返し」その２
　「ありがたさ」を基準に、値付けを考える
◆お小遣いをあげ始めたらできるだけ親は口出ししない
　「自分で選び、自分で決める」がとても重要
　子供たち自らで工夫したこと
　お互いの価値観を交換する絶好の機会

第４章 親として日常から心得ておきたいこと
◆お金の考え方、実践法は、親そっくりになる
　良いお金教育を実現するために、大人がやるべきこと
　その使い方は、３つのうちどれに当てはまるか？
◆それは投資？　消費？　それとも浪費？
　ＮＥＥＤ＝消費、ＷＡＮＴ＝浪費
　子供の〝ネット中毒〟〝ゲーム中毒〟をやめさせるコツ
◆似ているけれど、実はまったくの別物！　投資と投機の違い
　「自己投資」」の意味と価値を伝える方法
　それでも宝くじを買いますか？
　ビギナーズラックは、本当にラッキーなのか？
　一攫千金のワナ
◆こんなときどうする？　子供間でのお金の貸し借り
　「断る力」を身につけさせるチャンス
　友達からの「貸して」をうまく断らせる、２つの方法
　やむを得ず、お金の貸し借りをする場合の注意点
◆「テストで良い点取ったらお小遣いちょうだい」と言われたら……
　「社会に出て仕事をする」の疑似体験
　「がんばった返し」を行なう際の４つの注意点
◆オリンピック選手の育て方から見えるお金教育のヒント
　超一流アスリートの子育ての共通点
　器械体操とお小遣いで鍛えられること
◆お金の話をタブーにしない
　親は子供に正直であれ
　私を一人の大人として扱ってくれた母
　原理原則を話せば、子供はしっかり理解してくれる
　親が絶対やってはいけない最悪な言動
◆夫婦間でお金に対する認識を一致させておく
　正確な現状を見える化、共有
　特に〝大きな買い物〟をする際は要注意！
◆「ありがとうポイント」の数で世の中を見直す機会を持つ
　〝時給６万円〟を払っても大満足の理由
　「ありがとう」と言われることをつねに考えるクセをつける
　同僚Ａさんのほうが給料が高い理由
◆「ズル儲け」はＮＧ、「ラク儲け」はＯＫ
　ズル儲けは続かない
　お客様も、仲間も、自分もラクにすると感謝される
◆マシュマロを食べた子と食べなかった子、その後の人生
　幸せな人生を歩むのに、「我慢する力」は必要か？
　「倍返し」は「マシュマロ習慣」