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書籍

好きな人、苦手な人をほどよい距離に整理・整頓

敏感すぎるあなたが人付き合いで疲れない方法

根本 裕幸 著

1,400円(税抜)
自己啓発/ビジネススキル BOOK KindleiBookskobo
敏感すぎるあなたが人付き合いで疲れない方法
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人との距離感のはかり方というのは難しいものです。好意を寄せても逃げられたり、逆にろくでもない人間が馴れ馴れしく近づいてきたり。しかし、本書を読めば目からウロコ、その原因や対処法も記されています! イラストや漫画もふんだんに使っていて、ストレス無く読める本です。

かばを

POSTED BYかばを

もう無理しない!自分を守る距離感のレッスン

職場の人間関係はもちろん、夫婦や家族との問題、嫁姑問題、友人関係や習い事の仲間との関係、さらにはママ友やご近所付き合い……。
突き詰めてみると、私たちの悩みの多くが人間関係に関することです。
特に人間関係の問題を抱えやすい人は、意外にも人の気持ちがわかる感受性の高い人、心がとても優しい平和主義な人が多いのです。
本書ではそうした方々を「敏感すぎる人」と表現しています。
そのような人は他人に振り回されることが多く、心も体も疲弊しがちです。
どうしたらもっと楽に、自分らしく、まわりの人と付き合うことができるのでしょう?
本書では、他人との距離を上手にはかり、自分が心地よく振る舞えるようになるための方法を心理学にもとづいてご紹介します。



嫌いな相手への境界線のつくり方もわかる!

「どう接していいかわからない…」
「早く離れて!」
「仲間外れが怖い」
本書は、そんな切羽詰まった状況にある人の救いの手になることも目指しています。
たとえば、仕事において自分が嫌いな人、苦手な人とも付き合わなければいけない場面が出てきます。
一つ屋根の下の嫁姑問題もあります。あるいは、大好きだったパートナーのことがだんだん嫌になってくる時期も当然あります。
そんな人のために、「嫌いな人、苦手な人とどう距離をつくったらいいのか?」「どうすれば改善するか」についても詳しく解説させていただきました。



目次

まえがき 人間関係の悩みを解消して自分らしく生きよう!
第1章 なぜ相手との距離感がつかめないのか?
第2章 他人軸にいる人が幸せになれない理由
第3章 他人に振り回されないための自分軸のつくり方
第4章 あなたの人間関係をつくる母親の壁
第5章 心地よい距離のつくり方
第6章 嫌いな相手への境界線のつくり方
第7章 あるある!こじれた関係の直し方
あとがき まず自分、次に相手、そして最後が2人の関係性

Author著者について

  • 1972年生まれ、大阪府在住。1997年より神戸メンタルサービス代表・平準司氏に師事。
    2000年よりプロカウンセラーとして、のべ1万5000本以上のカウンセリングと年間100本以上のセミナーをこなす。2015年4月よりフリーのカウンセラー/講師/作家として活動をはじめる。
    著書にベストセラーとなった『敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法』(あさ出版)など多数。また、「anan」「CLASSY」「LEE」「美ST」「OZ Plus」「日経ビジネス・アソシエ」「日経おとなのOFF」などの雑誌、読売新聞、毎日新聞等への寄稿、各種テレビ、ラジオへの出演、制作協力多数。

    オフィシャルブログ

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