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書籍

相手の結果を100%引き出す

実践!ペップトーク

浦上 大輔 著/岩﨑 由純 監修/一般財団法人日本ペップトーク普及協会 監修

1,500円(税抜)
自己啓発/ビジネススキル BOOK KindleiBookskobokinoppy
実践!ペップトーク
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2017年10月から12月にかけて、櫻井翔さん主演のドラマ「先に生まれただけの僕」で紹介されたペップトークですが、このドラマのペップトークの監修をしたのが本の著者、監修者の所属する「日本ペップトーク普及協会」です。この本は、まさに協会がペップトークをわかりやすく体系化した「人を励ます教科書」です。昨今、パワハラやモラハラなど人を傷つける言葉が横行するなか、多くの人がペップトークを使ったら世の中も大きく変わるのではないかという思いで編集をさせていただきました。ほかにも、自分自身を元気にするセルフペップトーク、聴衆に行動をうながすビジョンペップトークなど、ペップトークのすべてが詰まった、まさに実践的な本です。

稲川

POSTED BY稲川

ドラマでも話題となった「人を励ます」話し方、
ペップトークの決定版!

ペップトークとは、
もともとアメリカのスポーツ界から生まれた
試合前に監督やコーチが選手の緊張をほぐし、
やる気に火をつけ、最高のパフォーマンスを発揮できるよう
フィールドに送り出す話術です。

そして、このペップトークを
リーダーや指導者、教師、親などが
相手を励ましたり、やる気にさせたりする話し方として
日本で体系化したのが、本書の内容です。
このペップトークを使って、
大きな変化を遂げた事例がたくさん出ています。

◆言葉がけを変えて、わずか4カ月で優勝してしまった
少年野球チーム「旗の台クラブ」
◆言葉の力でどんな課題も解決できるチームに変えた
「ITサービス会社のK部長」
◆ペップトークの実践で職員、保護者、子どもに
一体感が生まれた「やままえ保育園」
◆言葉がけひとつで職場の上司・同僚をポジティブに変えた
「大手メーカー営業企画の女性」
◆相手を褒め、自分を褒めることで復活を果たした
「元・テニスプレーヤー本多好郎さん」
◆宿題ができずやる気をなくしている小学2年生の弟を
やる気に変えた「小学5年生の姉」
◆感動のペップトークで保護者たちの行動を変えた
「PTA会長・庄司和孝さん」

こうした数々の成功を生み出している
ペップトークの構成はとてもシンプルです。

1. 受容(事実の受け入れ)
2. 承認(とらえかた変換)
3. 行動(してほしい変換)
4. 激励(背中のひと押し)

以上の4つの流れで、相手を励まし、
やる気に火をつけていきます。
たとえば、大事なプレゼン前に緊張する部下に対して、
本番直前に、こんなペップトークで励まします。

1. 受容(事実の受け入れ)
いよいよ今日は大事なプレゼンの日だね。
不安そうな顔しているけど大丈夫?
2. 承認(とらえかた変換)
でもね、それって君が新しい一歩を
踏み出そうとしているってことなんだ。
その一歩のためにしっかり準備してきたじゃないか。
3. 行動(してほしい変換)
とにかく自分を信じて、
お客様に君の思いを伝えてこよう
4. (背中のひと押し)
さあ、新しい一歩を楽しんでこい!

また本書では、こうした仕組み以外にも、
・言葉をポジティブに変えていくポジティ語変換
・相手を励ますの前に自分自身を励ますセルフペップトーク
・大勢の前で行動をうながすビジョンペップトーク
など、実際にペップトークを使うための
実践的な方法も解説していきます。

まさに本書がゴールとする
“ペップトーカー”になるための1冊です。
この本で、あなたの職場、家族、学校、スポーツ現場など
さまざまなシーンで劇的な変化を遂げることでしょう。



目次

はじめに

第1章 成果を出すためにどう言葉を使うのか?
実践事例 言葉が奇跡を生んだ少年野球クラブ
どうすれば人のやる気に火がつくのか?
1. メンバーを取り巻く状況の変化
2. リーダーを取り巻く状況の変化
言葉を変えることを拒む3つの思い込み
思い込み1. 「褒めるとつけ上がる」
思い込み2. 「楽しいだけでは成果が出ない」
思い込み3. 「ダメ出ししないと成長しない」
「ペップトーク」と「プッペトーク」
言葉がチームをつくる
実践事例 言葉の力でチームが変わった!

第2章 あなたもペップトーカーになろう!
ペップトークとは何か?
ペップトークの歴史的背景
ペップトークの真髄とは?
ペップトーカーとして押さえておきたい理論的背景
1. 人間関係の重要性に関する基礎理論
2. 伝達力に関する基礎理論
3. イメージの重要性に関する基礎理論
4. 思い込みに関する基礎理論
ペップトーク・サイクルとは?
1. ゴールペップトーク
2. ポストコンペティショントーク
3. モチベーショナルトーク
ペップトークの成功のカギ
1. 誰が言うか
2. 何を言うか
3. どう言うか
ペップトーカーになるための4つの習得ポイント
1. ポジティ語
2. セルフペップトーク
3. ゴールペップトーク
4. ビジョンペップトーク
実践事例〝ペップトーク実践園〞という保育園の挑戦!
あなたの「ペップトーカー度」をチェックしてみよう!

第3章 ペップトークの基本「ポジティ語」
「ポジティ語」の基本コンセプトを理解しよう
1. 言葉が変わると気分が変わる
2. 言葉が変わると思い込みが変わる
3. 質問が変わればやる気が変わる
4. 質問が変わると未来が変わる
ポジティ語変換してみよう
1. とらえかた変換~人の印象編~
2. とらえかた変換~状況編~
3. してほしい変換
「ポジティブ=ペップ」とは限らない
1. 信頼関係
2. 精神状態
3. 環境・経験・立場
実践事例 現場で実践! ポジティ語変換ゲーム

第4章 たった5秒で自分を励ます「セルフペップトーク」
まずは自分を元気にする「セルフペップトーク」
場面と連動させて自分をペップする
セルフペップトークのコツ
1. リズムを刻んだセルフペップトーク
2. 韻を踏んだセルフペップトーク
実践事例 自分も相手もペップする!

第5章 たった1分で相手のやる気に火をつける「ゴールペップトーク」
本番前のペップトークの基本パターン
ドラマ「先に生まれただけの僕」に見るペップトーク
「ゴールペップトーク」の7ステップ
まずはシンプルな4ステップで、ペップトークの骨組みを押さえよう
「下町ロケット」に見る4ステップのペップトーク
CMに見るペップトーク
~君たちはFIFAワールドカップのために選ばれた~
実践事例 小学校5年生の姉が、
宿題ができなくてやる気をなくしている2年生の弟へ

第6章 たった2分で聴衆の心をつかむ「ビジョンペップトーク」
聴衆の心をつかみ感動に震える「ビジョンペップトーク」
1. メッセージとストーリーを選択する
2. 脚本力:4つのステップでビジョンペップトークを組み立てる
3. 表現力:聴衆が引き込まれる文章表現に言葉を磨き上げる
4. 伝達力:聴衆がストーリーに引き込まれるように伝える
実践事例 多くの人がPTAに参加するきっかけをつくった
感動のビジョンペップトーク

おわりに
【動画で学ぶ、実践! ペップトーク】

Author著者について

  • 魂に火をつける講演家。一般財団法人日本ペップトーク普及協会専務理事。一般社団法人日本朝礼協会理事。
    1969年東京都生まれ。北海道大学で運動生理学( 健康体育科学修士)、理学療法学を学び、運動指導のスペシャリストとして、学校体育、リハビリ医療、高齢者介護の現場で活躍。Strechpole®の株式会社LPN 代表取締役、一般財団法人日本コアコンディショニング協会理事長を経て、ペップトークの第一人者岩﨑由純氏と一般財団法人日本ペップトーク普及協会を設立。 人をやる気にさせるペップトークの講演・研修を企業、学校、医療・介護、行政、各種団体で行い全国を飛び回る。持ち前の発想力と巻き込み力で、朝礼の第一人者大嶋啓介氏とともにオンライン朝礼コミュニティーを全国に展開中。
    著書に『たった1分で相手をやる気にさせる話術 ペップトーク』がある。

    ◆浦上大輔公式ホームページ http://urakamidaisuke.com/

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  • 日本ペップトーク普及協会代表理事。トレーナーズスクエア株式会社代表取締役社長。
    1959年山口県生まれ。日本体育大学体育学部卒業後、米国のシラキューズ大学大学院修士課程で「アスレティック・トレーニング」を専攻する。全米アスレティック・トレーナーズ協会(NATA) 公認アスレティック・トレーナー(ATC)、日本体育協会公認アスレティック・トレーナー資格を持つ。ロスアンゼルス五輪(1984年)、バルセロナ五輪(1992年) に帯同トレーナーとして参加する。 全日本バレーボールチーム帯同トレーナー(1991~92 年) など、アスレティック・トレーナーズ機構(FATO) 前副会長。一般財団法人日本ペップトーク普及協会代表理事、日本コアコンディショニング協会(JCCA) 会長。
    著書に『心に響くコミュニケーション ペップトーク』(中央経済社)、『スクール・ペップトーク』(学事出版)など多数。

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  • ペップトークの第一人者岩﨑由純が、アメリカのスポーツ現場で学んだ激励の言葉がけを普及することを目的に2012 年に設立。共同創設者の浦上大輔を中心にペップトークの習得プログラムを開発。現在は「言葉の力で日本を健康に!」をミッションに、学校・企業・スポーツ団体等を対象とした講演・研修や個人向けセミナーを行う。100 人以上の講師が日々言葉を磨き、全国でペップトークを広めている。
    ◆詳細・講演・研修の依頼はhttp://www.peptalk.jpまで

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