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マンガでよくわかる怒らない技術

仕事も人間関係もイライラしないでうまくいく!

■嶋津 良智

■価格: 1,300円(税抜)

累計92万部の『怒らない技術』シリーズがついにマンガに!

人間誰しもが振り回される
【怒り】【イライラ】をいかに解消するかをテーマに、
累計92万部を突破した
メガヒットシリーズ「怒らない技術」。

著者の嶋津良智氏は、
かつて、【怒り】を使って部下をマネジメントしていました。

「恐怖」「脅迫」「ドツキ」のKKDマネジメントで、
部下たちを恐怖でコントロール。

短期的に成果は上がるものの、持続しない。

悩むなかで見つけた解決策が、
「怒らない」と決めること。

誰でもカンタンにできる方法で、
「怒らない」習慣を身につけた嶋津氏は、
マネジャーとしての成功を収め、
その後、独立し、起業。

現在は、教育事業をスタートし、
後進の育成に努めています。

現在の成功はすべて、
「怒らない」と決めたことが始まり。


『怒らない技術』シリーズは、
誰でも「怒らない選択」ができるという気づきと、
そのための方法を教えてくれます。

これまで、『怒らない技術』『怒らない技術2』
『子どもが変わる 怒らない子育て』と3冊刊行。

すべてベストセラーになっています。



マンガがめっちゃ面白い!
「いるいる!」「あるある!」共感の嵐

オーモリ食品入社4年目の坂上千夏は、
スイーツに並々ならぬ情熱を傾ける元気印。

所属する営業部でも持ち前のガッツが評価され、
新作スイーツ発表会イベントのリーダーに抜擢される。

思わぬチャンスにやる気がみなぎる千夏だが、
配属されたチームメンバーはまったくその気がない様子。

テキトーを絵に書いたようなチャラ男に、
亀より慎重でいつまで経っても仕事が進まない内向的な女子社員。

入社13年目のベテランなのに、
千夏の下に配属されて不満タラタラの頑固な年上部下。

思うように動いてくれないメンバーを前に、
プロジェクトを成功させようと躍起になって取り組むが、
進捗の遅れを上司に叱責され、
千夏はすっかり落ち込んでしまう……。

理解を示してくれないチームメンバーや上司に
イライラが募る千夏の前に、人事部の多喜が現れる。

千夏は多喜に、

「相手を変えようとするのではなく、
まず自分が怒ることをやめた方がいい」

と諭されるが、追い詰められた千夏は

「私が悪いのではない!彼らが私を怒らせている!」

と、多喜に心の叫びをぶつけてしまい……。


【イライラ】【怒り】という
誰もが持つ感情をテーマに扱っている本書。

千夏や他の登場人物たちの葛藤に、
あなたもドキッとするシーンがあるでしょう。

なぜ怒ってしまうのか?
なぜうまくいかないのか?

登場人物に深く切り込む、
読み応えたっぷりの1冊です。



今すぐ手に入る!
本編にない「おまけマンガ」を読者限定無料プレゼント!

本書をご購入くださった方全員に、
2つの無料プレゼントをご用意しています!

【1】もうひとつの「怒らない技術」(PDFファイル)
あの人気隠れキャラが主人公の番外編おまけマンガ。
すぐに使えて効果絶大のスキルがマンガでわかる!

【2】「アンガーログ」どこでもシート(PDFファイル)
本編で千夏がトライしていたアンガーログ(怒りの記録)に
気軽にチャレンジできるオリジナルシート。
多喜さんからのアドバイスつき。

※無料プレゼントは、お客様ご自身で別途お申し込みが必要です。
※無料プレゼントは、サイト上で公開するものであり、
 CD、DVDなどをお送りするものではございません。
※上記無料プレゼントのご提供は予告なく終了となる場合がございます。
 あらかじめご了承ください。



本書の内容

登場人物紹介
はじめに

プロローグ「怒らない技術」で人生は変わる
 POINT 01 変えられるもの、変えられないものを見分けよう
 POINT 02 自分の感情が怒りを生む
 POINT 03 怒りをコントロールするメリット
 多喜幸一郎のちょっとブレイク 1杯目
 
第1話「怒るか」「怒らないか」を決めているのは自分自身
 POINT 04 目の前の出来事にはなんの意味もない
 POINT 05「怒るか」「怒らないか」を決めているのはあなた自身
 POINT 06 人の責任にすることをやめる
 POINT 07 アンガーログをとる
 多喜幸一郎のちょっとブレイク 2杯目

第2話「第一感情」と「価値観の眼鏡」が怒らない技術のカギ
 POINT 08 イライラや怒りは第二感情、第一感情を探す
 POINT 09 価値観の眼鏡をかけかえる
 POINT 10 魔法の呪文をもつ
 POINT 11 怒らないと職場が元気になる
 多喜幸一郎のちょっとブレイク 3杯目

第3話 怒らずに気持ちが伝わる「4つのポイント」
 POINT 12 目の前の状況が変わればストレスはなくなる
 POINT 13 気持ちを伝えあう大切さ
 POINT 14 変えられることに焦点を当てて状況を変える
多喜幸一郎のちょっとブレイク 4杯目

第4話 人生をうまくいかせる「3つのルール」
 POINT 15 人生をうまくいかせる「3つのルール」
 POINT 16 人生をうまくいかせる「3つのルール」
 POINT 17 人生をうまくいかせる「3つのルール」

エピローグ
おわりに

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