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著者の松村さんは1997年生まれのZ世代。個人的には、初のZ世代著者との本づくりとなりました。「ライブコマース」が世界で最も盛んな中国では、市場規模が10兆円以上、将来的な市場期待値は34兆円といわれています。日本では、2017~2019年に、日本市場に一度ライブコマースの波が来ていて、メルカリ(「メルカリチャンネル」)や楽天(「Rakuten LIVE」)など大手ECサイトも参入したのですが、うまくいかずにすぐに撤退。日本では浸透しないのではないかといわれていました。ところが、2020年のコロナ禍をきっかけに2回目の波が来ています。コロナ禍前から起業準備していた松村さんにとっては追い風です。豊富な経験や知識を武器に、2020年7月に会社設立するやいなや、日本における「ライブコマース」の第一人者として活躍している人物です。日本の小売業界の革命前夜に、Z世代の革命児による1冊がここに誕生しました。
POSTED BY森上
View Moreモノが売れない時代の
「モノが売れなくなった」
驚異の販売戦略、完全公開!
「マス広告の効果がなくなった」
「価格競争も、もはや限界だ」
このようなネガティブな声が
聞こえてくる小売業界――。
そんななか、
Z世代を中心に、爆発的な売上を上げている
驚異の販売戦略、
「ライブコマース」をご存じでしょうか?
「テレビ通販」とは違います。
いわゆる「ライバー」とも違います。
前者は、売り手側が一方的に宣伝して売り込む手法、
後者は、投げ銭文化が根付いた推しビジネスです。
本書でお伝えするのは、
「小売業界の革命を引き起こすのは、時間の問題」
といわれている「ライブコマース」です。
つまり、
「インスタライブ」をはじめとする
SNSのライブ機能を使って、
視聴者とコマーサーが双方向のやりとりをしながら、
商品やサービスを販売する、
まったく新しい販売手法です。
ポイントは、
「エンタメ」×「コマース」。
双方向のコミュニケーションを通じて、
さらなる顧客ニーズを引き出し、
リアル店舗・ECショップの
売上も押し上げます。
そんな「ライブコマース」という
驚異の販売戦略とノウハウを
完全公開したのが本書です。
しかも、
黎明期である今こそ、
中小零細企業に大きなチャンスがあります。
「ライブコマースとは何か?」といった
超基本的なことから、
「ライブコマースのはじめ方」
「ライブコマースの効果を高める方法」といった
実践的かつ応用的なことまで、
Z世代にして、
日本における「ライブコマース」の第一人者が、
「ライブコマース」の無限の可能性や重要エッセンスを
ぎゅっと詰め込んだ1冊です。
気になる本書の内容
本書の内容は以下のとおりです。
はじめに──Z世代の僕がライブコマースの会社を立ち上げた理由
第1章 ライブコマースとは何か?
◎「テレビショッピング」と「ライブコマース」の違い
◎視聴動機を生み出す2つの要素
◎なぜライブである必要性があるのか?
◎予算の問題がなければ、どちらを選ぶべき?
◎ライブコマースなら、扱う商品も数も自由
◎ライブコマースは、新しい顧客体験
◎ベンチャーが大企業に勝つための武器
◎大企業もライブコマースをやるべき
◎ライブコマースがテレビ番組の代わりになる
◎消費者にどんなメリットがあるのか?
◎欲しい情報が、欲しいタイミングで手に入る
◎ライブコマースは、〝コミュニティ〞でもある
◎ライブコマースのデメリットは?
◎ライブコマースが急拡大している国
◎中国でライブコマースが盛んな6つの理由
◎日本も中国の後に続くことができるのか?
第2章 日本でのライブコマースの可能性
◎日本のライブコマースの現状
◎僕がライブコマースに参入した理由
◎日本の人気ライバーが「ライブコマース」で売れない理由
◎ライブコマースで売る人は、「ライバー」でなく「コマーサー」
◎日本流のライブコマースのあり方とは?
◎日本の「店舗連動型ライブコマース」の可能性
◎企業がライブコマースをやるべき本当の理由
◎自社商品を世界に向けて販売するチャンス
◎日本にはまだ「真のコマーサー」がいない
◎ライブコマースは、テレビ局になっていく?
◎ライブから、どう購買に結びつけるのか?
◎誰がライブコマースの勝者になるのか?
◎オールマイティなタレントより専門分野の社員
◎信頼ある雑誌メディアや老舗企業の説得力は、大きな武器になる
◎ブランド同士のコラボが魅力のECモール
第3章 ライブコマースがZ世代を巻き込む
◎キーワードは「共創」と「KOL」
◎コロナ禍でさらに膨らむ「共創」の価値
◎「KOL」とインフルエンサーは違う
◎SNSのフォロワー数が絶対的価値
◎Z世代の検索は、「ググる」ではなく「タグる」
◎一方的に押し付ける情報は、SNSで嫌われる
◎YouTuberの次を担うコマーサー
◎「ライブ」というエンターテインメントがZ世代を呼び込む
◎Z世代に向けてライブコマースするときの注意点
◎どんなコマーサーが勝ち残れるのか?
第4章 ライブコマースのはじめ方
◎ライブコマースは、「エンタメ」×「コマース」の掛け合わせ
◎ライブコマースの台本の基本となる「5W1H」
◎ライブコマースの「5W1H」とは?
◎「5W1H」がないと、どうなるか?
◎プラットフォームの選び方――企業篇
◎プラットフォームの選び方――個人・SNS活用篇
◎プラットフォームの選び方――個人・専用プラットフォーム活用篇
◎ライブコマースの失敗パターン①――「人」が欠落している
◎ライブコマースの失敗パターン②――「物」が欠落している
◎ライブコマースを成功させるための絶対要素
第5章 ライブコマースの効果を高める方法――実践テクニック篇
◎「動画」と「ライブ」の違いを意識する
◎成功の鍵を握る3人の登場人物
◎3人の登場人物の具体的な役割
◎ゲストの力を借りる――視聴導線を厚くする①
◎SNS広告を活用する――視聴導線を厚くする②
◎感情に訴える、未来を売る
◎「クラファン」的なライブコマース
◎台本に一番必要なのは「余白」
◎出演者の「ストーリー」づくりも重要
◎個人なら「ノー台本」もアリ
◎必要な機材は?実はスマホ1台でOK
◎よりコメントを多く集めるためのテクニック
◎終わった後は、必ず「コメント分析」
◎ライブコマースの中身を改善させる「離脱率」
第6章 ライブコマースで「人」が主役の時代へ
◎なぜライブコマースで人を巻き込むのか?
◎ライブコマースは、「ナラティブ」を生み出す装置
◎ライブコマースを軸に、マーケティング戦略を練る
◎ライブコマースで化学反応を起こす
◎改めて、「ライバー」と「コマーサー」の違いは何か?
◎次のジャパネットは、誰が担っていくのか
◎専門性と覚悟が求められるタレントコマーサー
◎「キャンプ芸人」はコマーサーになれるか?
◎再びカリスマ店員の時代がやってくる
◎コマースの歴史は、インフルエンサーの歴史と重なる
◎メタバース時代のライブコマースはどうなる?
◎ライブコマースが流通革命を起こす
おわりに――「時間と価値の選択肢」を届けたい
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偏差値40からTOEIC満点、英検1級取得(共に1発)。
なぜ、日本人は英語が苦手なのか?
短期間でネイティブとなった人気英語講師が教える
特殊なやり方によるリスニング&スピーキングの極意
なぜ、小学校・中学校から英語を勉強しているのに英語が話せないのか?
いまやコミュニケーションとして欠かせない英語。
実は、英語の勉強法が間違っていたからにすぎません。それは、日本語を話すことと英語を話すことには、決定的な違いがあるからです。
多くの人が学んできた文法に「S(主語)」と「V(動詞)」があります。日本語は「S+〇+V」という話し方、いっぽう英語は「S+V+〇」です。つまり、話す順番がまったく違います。言い換えれば、英語は最初の「S+V」が聞き取れなければ、何を話しているのかわからないというわけです。
では、この最初の部分を理解するためにはどうすればいいのでしょうか?
それは英語を聞き取るために「英語脳」にしなければならないということです。英語脳とはすなわち、語順を入れ替えて理解するという脳を作り上げることです。そのための簡単、かつ楽しく学べる方法を解説したのが本書です。
リスニングの基本は、そもそも話している文章が何語で構成されているかです。そこで本書では「数当てクイズ」を音声を聞きながら挑戦していただきます。
また、こうした実際の音声で日本人が最も苦手とするのが「リンキング」と呼ばれるものです。語と語のつながりが省略され、発音が変化するため聞き取れないという問題です。本書ではリンキングの基本を踏まえつつ、「数当てクイズ」と「リンキング」で、あなたの英語脳を作り上げていきます。
リスニングができるようになればスピーキングは大丈夫。そもそもリスニングとスピーキングは表裏一体。リスニングができなければ話すことは不可能だからです。もちろん、スピーキングのコツも本書で紹介しています。
著者・藤永丈司氏は、海外留学経験なし、TOEIC満点をたたき出しています。そんな著者が生み出した「藤永メソッド」では、これまで多くの英語初心者を指導し、英語がスラスラ話せるようにしてきました。
この方法で、著者よりも1年以内でペラペラになる人も誕生し、80歳の方も人前で英語を話せるようになっています。これまでいろいろな方法で英語習得を目指し挫折してしまった方、英語をあきらめてしまった方も、最後の駆け込み寺として楽しく挑戦してほしい。そんな1冊です。
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衝撃の書『浮気がバレる男、バレない女』が刊行されて約9年、
リモートワーク、
コロナ禍を経た今、
男女関係にも大きな変化が起きています。
多様化するオンラインツール、
マッチングアプリの台頭、社会的理解など、
この9年でさらに環境変化が起こり、
それに比例して世の男女の出会いは多様化しています。
年間1000件、経歴24年、
男女問題を取り扱ってきた現役のプロ探偵が、
探偵だから知っている、
最新の大人の浮気・不倫事情を徹底解説。
浮気調査現場ならではのリアルをまとめたのが本書です。
「不倫や浮気に悩みを抱える方」
「不倫報道をはじめとする恋愛ゴシップに興味のある方」
「探偵業に興味のある方」
に役に立つ内容になっています。
前作を大幅加筆修正、
電子書籍でしか読めない1冊です。 -
目に見えないのが「血管」です。血管の健康状態が悪くても、自覚症状がないまま悪くなっていきます。血管の状態が悪いと、ご承知のとおり「脳梗塞」「脳出血」を引き起こしたり、糖尿病を促進してしまいます。「そんな血管が強くなる習慣がある」 そう教えてくれたのが、生活習慣病・血管の専門医である栗原毅先生&栗原丈徳先生です。「習慣」といっても、特に難しいことではないのが魅力的です。「朝、起きたら口をゆすぐ」「お腹を半円状になでる」「お酒を飲むときは水も飲む」「寝る前に顎の下を押す」などなど、私たちが日常生活を過ごしているなかで、そのノウハウをほんのちょっと意識して生活習慣に取り入れてみるだけ。ハードルが低いものばかりです。先生は40代からでも十分間に合うとおっしゃいます。思い立ったが吉日。今日から始めてみることをおすすめします。
POSTED BY森上
View More脳梗塞・糖尿病を85%防げる!
人生100年時代、60歳以降の20年、30年は、
生活習慣病・血管の専門ドクターが説く、
血管が強くなる習慣術
もはや「余生」とは呼べないぐらい長い時間です。
長い余生を健康に過ごせるかどうか。
その可否を決めるのが「血管」です。
60代以降に発症しやすい2大病気が
「脳梗塞」と「糖尿病」です。
この2大病気を引き起こす原因が
血管の老化です。
この血管の老化をどのように食い止め、強くしていくか。
血管が健康であれば、
脳梗塞も糖尿病も85%は防げるといいます。
ただ、
見たり、状態に気づいたりしにくいのが
「血管」です。
そんな血管が強くなる習慣を
一挙公開したのが本書です。
ノウハウといっても、
難しいものではありません。
時間も場所も取りません。
「朝、起きたら口をゆすぐ」
「お腹を半円状になでる」
「お酒を飲むときは水も飲む」
「寝る前に顎の下を押す」
などなど、
あなたが日常生活を過ごしているなかで、
そのノウハウをほんのちょっと意識して
生活習慣に取り入れてみるだけ。
ハードルが低いものばかりです。
私たちの体の隅々まで張り巡らされている
重要な道路、いわばインフラである
「血管」を健康に導く1冊です。
気になる本書の内容
本書の内容は以下のとおりです。
はじめに──血管の健康、気遣っていますか?
第1章 人間は血管とともに老いる
脳梗塞も認知症も脳の病気じゃない!?
◎人生100年時代は、すぐそこに迫っている
◎長生きはしたいけど、介護は嫌
◎脳梗塞は脳の病気じゃなくて、血管の病気
◎「認知症」と血管の健康の深い関係
動脈、静脈、毛細血管、血管の構造と役割を知る
◎人間ひとりの血管の長さは、なんと地球2周半
◎なぜ動脈硬化はあるのに、静脈硬化はないのか?
◎毛細血管の繊細で重要な働きとは?
「血管が老化する」って、どういうこと?
◎若々しい血管と老化した血管
◎血圧と血糖値がポイント
◎恐ろしい病気を防ぐキーポイント
できることから始める「いい習慣」は40代から始めるのがいい
◎サボってもOK、意識を持つことが大事
◎できるだけ早くから、つまり、今日から始めたほうがいい
第2章 「朝イチ」にやりたい習慣
朝、起きたら口をゆすぐ
◎朝イチの口の中は、肛門より汚い!?
◎歯周病菌が腸内環境をメチャメチャにする
朝の光を浴びる
◎自律神経をスムーズに切り替える
◎「早寝早起き」ではなく、「早起き早寝」
お腹を半円状になでる
◎腸は第二の脳。腸内環境を良くする
◎即効性のある大腸マッサージ
「あー」と声を出す
◎なぜ会話が大事なのか?
◎「歌を歌う」でもOK
血圧を測る
◎家庭血圧が重視されている
◎おすすめの家庭用の血圧計
◎2回測れ、3回測るな
朝食をたっぷり食べる
◎20代ひとり暮らし男性は65%が朝食を食べない
◎タンパク質、糖質、牛乳、お茶でバッチリ
座るスクワットをする
◎大きな筋肉を鍛えるのがセオリー
◎血管を広げる物質を発生させるおすすめの運動──座るスクワット
たった3秒で終わる、舌のブラッシング
◎口の中で一番細菌がいるところ
◎効果的な「舌のブラッシング」のやり方
◎舌を鍛えて口呼吸も防ぐトレーニング──舌回し運動
第3章 「食事」で意識したい習慣
肉か野菜から食べる
◎タンパク質を上げて、糖質と塩分を下げる
◎細胞は、最初に食べたものを貪欲に吸収する
テレビを観ながら食べる
◎早食いは、血管にダメージを与える
◎誰かと一緒に食事を楽しむ
まず20回、噛む
◎よく噛むと出てくる正義の味方──だ液の効用
◎認知症も防げる
麺類は週1回にする
◎7割以上の人が週1回以上食べている
◎うどんと深夜のラーメンはやめたほうがいい
ご飯と味噌汁は最後に食べる
◎糖質の吸収を遅らせる秘策
最後に生野菜
◎血管の老化を防ぐシメ
◎「ベジ・ラスト」で、口もお腹もスッキリきれい
しょうゆは、かけずにつける
◎塩分は、やっぱり血管の大敵
◎減塩生活のコツ
味噌汁の味噌を徐々に減らす
◎味覚を徐々に慣らす
◎うす味を補う、マル秘アイテム
塩を天然塩にする
◎食卓塩は、純度100%の塩
◎貴重なミネラルを補給し、血管の老化を防ぐ
おやつは、高カカオ・チョコにする
◎スナックの常食は、生活習慣病へまっしぐら
◎カカオ・ポリフェノールの効果がすごい!
ペットボトルは緑茶にする
◎子供の糖尿病が急増中
◎緑茶のカテキン効果をナメるな
フルーツは朝だけにする
◎シャインマスカットで数値が悪化
◎スムージーはもっと危ない
食後にガムを噛む
◎ガムを噛むと、脳に血液が送られる
◎おすすめのガムと、ガムを噛む効用
お酒を適量飲む
◎飲まないより、飲んだほうがいい
◎健康に一番いい分量──方程式付き
◎つまみを味わい、お酒をゆっくりと楽しむ
芋焼酎か、赤ワインにする
◎芋焼酎が血栓を溶かす優良物質を応援する
◎ストロング缶には近づかない
「とりあえず」は、鶏唐か、枝豆
◎糖質が多いポテサラ&焼きそばは、あとから注文
お酒を飲むときは、同量の水を飲む
◎下戸の人が足りない能力
◎アルコールを分解するには、できるだけ水が必要
赤ワインに最適なつまみはナッツ
◎「L─アルギニン」は、NO産出を促す優良物質
◎「L─アルギニン」の摂り方
毎日、卵を2個食べる
◎アルブミンは元気指数
◎コレステロールは、むしろ下がる
安い肉を味わう
◎中性脂肪の原因は、肉の脂ではない
◎鶏胸肉のいい成分に注目
サバ缶を常備する
◎イヌイットが血管の病気が少ない理由
◎いろいろなメニューでサバ缶を味わう
第4章 日中、心掛けたい習慣
時々、顎を押す
◎ネコ背は、肺活量が3割以上減少する
◎顎押し習慣で、ストレートネックを防ぐ
1時間座ったら立つ
◎エコノミークラス症候群が、オフィスで起きている
1日1リットルのミネラルウォーターを飲む
◎2300mlの水分が失われている
◎水分補給が最低限必要な量
掌を太陽に向ける
◎女性に多い骨粗しょう症を防ぐ
◎食材以外からビタミンDを摂る秘策
吊り革を持ったら、かかとを上げる
◎足の先端までいった血液をどのように心臓に戻しているか?
◎「第二の心臓」を鍛える
タオルをギュッと握る
◎ノーベル賞を受賞した画期的な理論
◎タオルグリップでNOを出す
ランチは遠い店で食べる
◎デスクでランチする人は要注意
◎10分の食後ウォーキング
前を歩いている人を追い越してみる
◎歩くのが遅い人は、要介護になりやすい
◎筋肉は、知らないうちに衰えている
◎筋肉減少=血管力の減少
冷房を弱くする
◎冷え性の人は、血管トラブルが多い
◎体が冷える原因
鼻で深く呼吸をする
◎口呼吸は、血液の質を悪くする
◎どこでもできる呼吸法「ドローイン」
なるべくイライラしない
◎真面目よりチャランポランがいい
◎発見が難しい高血圧
一日一度は、笑うか、歌う
◎昔のお笑い、懐メロで脳を活性化する
クロスワードを趣味にする
◎スマホに頼らずに思い出す努力が大切
半年に一度、歯医者に行く
◎成果が上がった「8020運動」
◎床屋感覚で歯医者に行く
第5章 風呂・歯磨き・睡眠で取り入れたい習慣
ぬるめのお風呂に15分入る
◎お風呂で副交感神経に切り替える
◎ベッドに入る1時間前がチャンス
◎「重炭酸泉」の効果がすごい温泉地
湯船の中で、ふくらはぎを揉む
◎ねぎらいと感謝を込めてマッサージ
◎「ふくらはぎ」のあとは、ココをマッサージ
寝る前は歯間ブラシで汚れを落とす
◎歯磨き時間、半分以上が3分以下
◎寝る前の歯磨きには歯間ブラシがおすすめ
友達に電話する
◎家に帰ったら、仕事やトラブルは考えない
夜遅く食べない
◎逆流性食道炎のリスクが高くなる
◎脂っこい食事が多い人は、胃酸過多の可能性
犬の散歩をする
◎夕食後の血糖値スパイクにご用心
◎快適な入眠効果が期待できる
帰宅後は、スマホはオフにする
◎デジタル時代の暴力を避ける
◎ブルーライトが睡眠の質を悪くする
短い日記を書く
◎寝る前のルーティンを身につける
◎認知予防にも役立つ
寝る前に「だ液腺マッサージ」をする
◎だ液を分泌する3つの腺
◎3カ所のだ液腺をグーっと押す
部屋を暗くする
◎部屋を暗くすると、睡眠ホルモンが出る
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最近話題のDAO(ダオ)。ブロックチェーンの落とし子といえる、このDAOを道具にして自治プロトコル「Alga」を開発したブロックチェーンエンジニアの落合渉悟さんは、Web3界隈では「動向を押さえておくべきトップパーソン」として知られます。そんな落合さんの処女作を担当することができ、編集者としてとても光栄です。内容はめちゃくちゃ刺激的で面白いし、デザインの凝った紙面も楽しめる1冊となっています。
POSTED BY寺崎
View Moreブロックチェーンが切り開く新しい国家の地平線
海の向こうでは理不尽な戦争や政治的な混乱――。
翻って国内に目を向ければ政治腐敗や富の不均衡、経済の停滞、人権軽視――。
未来の展望を築けない若者は、選挙に行く気力さえ持てない。
こんな世の中を大きく改善する可能性を持つ技術が現れた。
それが――ブロックチェーンだ。
ブロックチェーン技術を利用すれば、従来の国家的枠組みから完全に分離したバーチャルな“独立自治体”の創設も不可能ではない。
本書は「Ethereum界の奇才」と呼ばれるブロックチェーン技術の第一人者であるエンジニア・落合渉悟が、ブロックチェーンを基盤にしたDAO(Decentralized Autonomous Organizationの略=自立分散型組織)によるメタ国家を生み出すプロジェクト「Alga」を通して、Web3技術による新たな世界構築の可能性を探る。
仮想共同体の構想を通してDAOの本質を学ぶ1冊。
本書の構成
■Chapter 01
DAOによるメタ国家樹立宣言
――誰しもが主人公となる新しい世界の構築
この奪い合いに終止符を打つ。僕が選んだ、もうひとつの選択。
この閉塞感を乗り切る。Algaという使い勝手のいいツールひとつで。
武器もデモ活動もいらない。新しい世界はみんなに開かれている。
あなたは今、自由か。あなたは今、誰の管理下にあるのか。
リーダーがいない世界。そこではあなたがリーダーだ。
あらためて技術のこと。そして志と呼ばれるものについて。
ブロックチェーンが自明のものとしてその名を消すとき、民主主義は大きく改編される。
もう一度、民主主義と人権について、まっさらな目で考えてみる。
「Algaによるメタ国家」という新しい世界の改善案をポストする。
「Alga」を使って教育現場から変えるワーキングマザーのスマホ改革。
10年後に日本の周縁部から浸透する「DAO for Nation」のロードマップ。
SNSアカウントだけで住民票と投票権。実現できるのにみんなが不安になる本当の理由。
■Chapter 02
テクノロジーと現代社会をめぐる3つの冒険
――有識者と落合渉悟による白熱議論全録
Ch.02_01 > Dialogue on Society
足元から参政せよ。
DAOで取り戻す民主主義の本質
樋田桂一(ブロックチェーン戦略政策研究所代表)×落合渉悟
Ch.02_02 > Dialogue on Economy
DAOが世界を変える
シン資本主義と民主主義2.0
内田善之(東京大学大学院特任教授)×落合渉悟
Ch.02_03 > Dialogue on Technology+Human Rights
ブロックチェーンで変える
僕たちの「自由」と「平等」
星暁雄(ITジャーナリスト)×落合渉悟
■Chapter 03
Algaを知る、Algaを使う
DAOで実現する全員参加の新しい自治区
What is Alga?
Algaとはいったい何なのか。
Algaはどこから来たのか。
Algaはどのように生まれたか。
After Algaに、世界はどう変わるか。
Algaはいったいどこへ行くのか。
資本主義を監視し、改善を続ける。
■Appendix
メタ国家樹立のための資料集
App._01 > Bookshelf
思想家・落合渉悟の本棚
App._02 > Glossary
落合渉悟とAlgaを知るための用語集
App._03 > TED Conference
TEDx講演
「The Fairest Democracy」全訳
App._04 >Declaration
世谷川俊太郎訳
わかりやすい世界人権宣言
購入者限定無料プレゼント
各芥川賞受賞作『ニムロッド』
作家・上田岳弘×落合渉悟
スペシャル対談動画
スマートコントラクトの魅力を感じてがんばっていたものの、それが本当に人々のためになるのか疑念を拭えないとき、上田先生の小説『キュー』に出会った。そこにはギムレッツとレヴェラーズという2つの対立する社会の型の軸が、現実とリンクした形でSFに表現されていた。そして、この作品からインスピレーションを得て、ブロックチェーンならレヴェラーズの社会を作れるんじゃないかという発想を得た。
⸺ あれから2年。『キュー』へのアンサーソングとしての「Alga」というイデアを世に問う僕と、上田先生との静かな対話が始まる。
※無料プレゼントは、お客様ご自身で別途お申し込みが必要です。
※無料プレゼントは、サイト上で公開するものであり、
CD・DVDなどをお送りするものではございません。
※上記無料プレゼントのご提供は予告なく終了となる場合がございます。
あらかじめご了承ください。





