スマホに依存するように、勉強なしでは生きられない体になってしまう…。

「めんどくさい」「しんどい」「やる気が出ない」……。
しかし、そんな勉強をモーレツにこなす勤勉な人たちを見たことがあるはずです。
なぜ、そこまで勉強ができるのか――？
答えは、勉強麻薬に脳が侵され、「勉強依存」状態に陥っているからです。
「勉強依存」とは、勉強することがあたりまえになり、勉強になんの抵抗感も持たなくなり、勉強時間を自分から勝手に増やすようになっていくブースト状態のこと。
資格試験・独学・英会話・受験……、当然のこと、勉強しなければ到達しえない目標達成までの最短距離を突っ走り、依存前には想像もできなかった報酬を得ることができるのです。
では、いかにすれば勉強麻薬を摂取し、勉強依存状態になることができるのか？
これまで1000人以上の生徒を直接指導し、勉強依存にしてしまった著者が、再現性が担保された、多くの方々に当てはまる実践的かつ汎用性のある方法を本書で伝えます。

合格・スコアUPの依存者続出の合法ドーピング
「勉強麻薬」を構成する4大成分とは？

「勉強麻薬」という言葉にネガティブな印象を受けるかもしれません。
しかし、非合法ドラッグや危険ドラッグのように、「副作用」と呼べるようなものはありません。
せいぜい、人が変わって勉強に打ち込むあなたの姿を見て、まわりが心配するくらいでしょう。
というのも、「勉強麻薬」は次の4大成分でできているからです。

〈情熱〉〈密着〉〈達成〉〈環境〉

てんでんばらばらな4つに思えるかもしれませんが、実は、すべてが密接な関係を築いています。
第1章～第4章では、これら4大成分について、それぞれじっくり解説していきます。
これらを、あなたの日々の勉強に組み込んでいけば間違いなくこれからの勉強が変わっていきます。
そして、資格試験のスコア、偏差値、模試などの点数を上げられます。結果を変えられるのです。

目次

まえがき　あなたを「勉強依存」にする読むドラッグ
プロローグ　勉強沼にどっぷり浸かる「勉強依存」とは何か？
第1章　たぎる「情熱」がすべての原動力 ＊「勉強麻薬」の4大成分
第2章　勉強しないと禁断症状が出る「密着」＊「勉強麻薬」の4大成分
第3章　脳汁プシューでやみつきになる「達成」＊「勉強麻薬」の4大成分
第4章　勉強は「環境」が9割　＊「勉強麻薬」の4大成分
第5章　やめられない・逃れられない4大成分の使い方
第6章　人格までも改造してしまう進捗記録勉強法
第7章　もっと脳汁が出る依存を深める心理テクニック6選
第8章　勉強ジャンキーたちのヤバすぎる勉強法7選

質の高い読書は、「キーワード設定」で決まる！

なぜ、同じ本を読んでも、
欲しい情報を吸収できる人、
できない人がいるのか？

なぜ、このようなことが起こってしまうのか？

あなたの
「理解力が足りないから」
「記憶力が悪いから」
ではありません。

読書で失敗するのは、
ズバリ、

「読む前にキーワードを設定していないから」。

何か調べたいとき、
ネットの検索エンジンの検索ボックスに
「キーワード」を入力して
欲しい情報を手に入れる。

「情報をとること」と
「キーワードを入力すること」は
常にセットなのです。

読書も同じです。
本を読む前に「キーワード」を設定して、
それを「検索するような感覚」で本文を読めば、
欲しい情報がとれるのです。

では、
どのようにキーワードを設定し、
どのように読めばいいのか？

Instagramで人気の著者が
そのノウハウを体系化した究極メソッド
「キーワード読書術」の重要エッセンスをまとめました。

超一流の「情報クリッピングマスター」が、
【必要な情報を吸収し、自分を成長させる】
新しい読書術を大公開します。

※本書は2020年4月弊社刊『情報吸収力を高めるキーワード読書術』を改題・改変したものです。

気になる本書の内容

本書の内容は以下のとおりです。

はじめに

第１章 なぜ、今まで「欲しい情報」がとれなかったのか？
「クリッピング」と「キーワード」
情報を「とれる人」と「とれない人」は、何が違うのか？
「キーワード」を意識して、欲しい情報をキャッチする練習
欲しい情報がとれるようになったたった１つの理由
「ビジネス書」と「小説」は読み方が違う
自分の体調やコンディションが整っていない――欲しい情報がとれない原因①
情報過多の時代は、刺激が多すぎて読書に集中できない――欲しい情報がとれない原因②
情報過多時代に読書に集中するための２つの対策
「名もなき読書家」オススメの読書中のＢＧＭ
「悩み」や「願望」が明確になっていない――欲しい情報がとれない原因③
「キーワード」というズーム機能で、ピントを合わせる

第２章 読む前に知っておくべきこと――「キーワード」を設定する方法
欲しい情報を分解して、「キーワード化」する
その本におけるあなたの「ＡＮＤ検索のキーワード」は何ですか？
「他人のキーワード」を通して、自分のキーワードを見つける
検索エンジンの「サジェスト機能」で、「他人のキーワード」を収集する
「読書」のサジェストキーワードを五十音順に見てみる
収集した「サジェストキーワード」をグルーピングする
「情報収集」のサジェストキーワードを五十音順に見てみる
知らないと確実に損をする「ラッコキーワード」――関連キーワード取得ツール
今後の読書の方法
「ラッコキーワード」を使って、好きなことを徹底的に深める
狙っている「キーワード」があるから、省エネが可能になる
ビジネス書における「休憩ポイント」はどこ？
「自分株式会社」が必要な情報を、自分でクリッピングするような感覚で読む
「センスの良いキーワード」とは？
スキマ時間に「キーワードの洗い出し」をしておく

第３章 失敗しない本選びの方法
阪神ファンの渡辺謙さんにふさわしい「スポーツ新聞」は？
「飲み会の幹事」と「本選び」の意外な共通点
リストアップしたキーワードを、「読書サイト」で検索する
Amazonのレビューがまったく信用できない３つの理由
レビュー検索で最も有効な方法――本のタイトルの「ハッシュタグ検索」
さらに読書の成功確率を上げるための３つの注目ポイント
おもしろい本と高確率で出会っている人がやっていること

第４章 どんな本を読んでも失敗にしない技術
時間をかけて本を選んでも、期待どおりにはいかないこともある
設定したキーワードは出てきたが、著者に否定されてしまった場合――パターン①
「目指すゴール」が同じなら、投げ出さずに粘る
設定したキーワードが全然出てこない場合――パターン②
頭の中にたくさんの「潜在的なキーワード」を抱えておく
想像した内容とは違ったけど、これはこれで良かったと思えた２冊
読み進めるうちに、気になるキーワードが出てきた場合――パターン③
「途中で読むのをやめた本」は失敗!?
クリッピングの現場で「キーワード」が出ないとき、どう対処しているのか？

第５章 読書でさらに欲しい情報を吸収する秘策
２種類のアンテナを縦横無尽に張り巡らせる
初めて知った知識を吸収する――テーマ①
今すぐ真似できそうな著者の行動を吸収する――テーマ②
小説で行動を真似する方法――グルメ小説を読んだあとに、同じものを食べてみる
自分の主張の「お墨付き」をストックする――テーマ③
絶妙な比喩表現、言われたらうれしいセリフを吸収する――テーマ④
自分の「心の声」が言語化されているフレーズを吸収する――テーマ⑤
あなたの〝心の声〟に著者から「いいね」をもらえる
「抜き書き」という圧倒的な人生の味方をつくる

第６章 読書記録を残して、資産にする――Instagram 読書記録のすすめ
読書で集めた情報を「備忘録」として残す
Instagram で読書記録をつける「３つのメリット」
本の要点をキーワード化して「ハッシュタグ」にする
ハッシュタグをつけるときの注意点
テキストを書くとき、写真を撮るときの注意点
Instagramで人気の「読書アカウント」の２つの特徴
他人の投稿を「自分の読みたい本探し」に利用する
「投稿時間」ではなく「投稿日」を意識する――上級テクニック
タレント本の投稿をするときのポイント――パターン①
「おもしろいタレント本」と「つまらないタレント本」は何が違うのか？
アスリート本の投稿をするときのポイント――パターン②
小説も「試合当日」に投稿!?
映画の原作本の投稿をするときのポイント――パターン③
タイトルの「季節」や「時期」に合わせて投稿――パターン④
タイトルの「曜日」や「日付」に合わせて投稿――パターン⑤
「記念日」「今日は◯◯の日」に合わせて投稿――パターン⑥
読むときは「一人クリッピング」、読んだあとは「一人マーケティング」

おわりに
本書で取り上げた全75冊

「３６５日24時間、気の休まらない仕事」
現役オーナーが告白する、
コンビニ経営、その光と影
――お客さまは何さまですか？

近隣にコンビニが増え、店舗の乱立で売上げは激減。
お客の取り合いばかりでなく、従業員も奪い合いとなり、今では時給を上げても応募者はゼロ。人手も足りなきゃ、人件費も削らなきゃで、オーナーである私たち夫婦は休んでなどいられない。
――本書に書かれているのはすべて、コンビニオーナーとしての30年間で実際に私が体験したことである。



もくじ
まえがき――本日で１０５７連勤

第１章コンビニ経営、その最前線
某月某日 夏の苦労：暗くじめじめしたところで生まれて
某月某日 年中無休：葬式に出るときの作法
某月某日 クリスマスの注意事項：孤独が身に染みる日
某月某日 大晦日にだけ使える言葉：私の大好きな魔法
某月某日 ヤクザの忘れ物：助けて、駐在さん
某月某日 コンビニの長い長い一日：仕事は続くよ、どこまでも
某月某日 万引き：警察はまだ来ない
某月某日 金曜のお客：それぞれの事情
某月某日 引きこもりの子：学生をバイトに雇うワケ

第２章 コンビニオーナー、始めました
某月某日 ペンション、温泉、遊園地、コンビニ：夫の夢物語
某月某日 阿漕すぎない？：ロイヤリティーは65％
某月某日 いよいよオープン：「オープンセール」は本部の利益
某月某日 心が汚れていく：人間不信と罪悪感
某月某日 関節リウマチ：たまにはこんな日も
某月某日 職場体験学習：生徒たちの熱い眼差し
某月某日 10年経ちました：改装費用は８００万円
某月某日 「働かせてください」：ロスジェネ世代の厳しさ
某月某日 コンビニバイトくらい…：「ラルク、どう取る？」
某月某日 「コンビニ会計」の仕組み：廃棄ロスはつらいよ
某月某日 立てこもり事件：総勢10名のてんやわんや
某月某日 なくてはならない存在：ＳＶ大奮闘
某月某日 いつのまにやら監視員：変わりゆくＳＶ
某月某日 新聞投稿するときは…：思わぬ注意
某月某日 サラリーマンか、番頭さんか：ＳＶたちの将来設計
某月某日 武勇伝：顔面蒼白店長のカタキ
某月某日 ライバル店、乱立：うちの店のバリケード

第３章 お客さまは何さまですか？
某月某日 カスタマーハラスメント：長く長く悩まされて
某月某日 金髪青年の「はい」：心に染みた言葉
某月某日 義憤にかられて：嬉しいトラブル
某月某日 「店長」昇格：一生の記念の品
某月某日 末広がり：コンビニがひしめいている
某月某日 大洪水：頼りになるのは…
某月某日 「辞めさせてください」：店長の裏の顔
某月某日 ２つの笑顔：仲良しのつもり

第４章 もう少し頑張ってみます
某月某日 ピンクの前髪：還暦記念にやってやる
某月某日 おかしなお客さま：千客万来の悲劇
某月某日 次から次へ変わってく：行き着く先は…
某月某日 経費削減：もう引き留められない
某月某日 ワンオペ：消し去られた事故
某月某日 つながっている：「コロナのせいで」
某月某日 過去最悪：２０２３年現在の売上げは…
某月某日 生かさず、殺さず：ついに契約満了
某月某日 「愛」か、「憎」か：日本社会の縮図

あとがき――「宿題」の答え

【発行】三五館シンシャ／【発売】フォレスト出版

【ChatGPTを仕事に正しく活用して効率と生産性を劇的に高める本】

「働き方改革」が普及し、短い時間で高い生産性を上げることが求められています。
つまり、さまざまな業務を正確かつ手早くこなす必要があります。
しかし、その一方で、仕事の内容はより高度かつ専門的になり、複雑性が増し、さらに環境の変化も非常に激しいという、1人1人への負荷は増えるばかりです。

その解決手段の1つが「AIの活用」です。
AIを活用することで、時間と労力の節約、業務の効率化、業務クオリティと生産性を向上させることが可能になります。

すでに多くのAIが登場していますが、その中で今最も注目されているのが生成型AIの「ChatGPT」です。
ある研究では「ChatGPTは、8割の職種で業務の10％に影響を及ぼし、2割の職種では業務の50％に影響する」と言われるほど、圧倒的に高い能力を有しています。

このChatGPTをビジネスパーソンが日常業務で使うための具体的な方法を解説したのが、本書です。
ChatGPTを使うことで、次の業務を大幅に効率化することができます。

・文書の作成（メール、プレスリリース、社内イベントの告知など）
・事業、新規ビジネス、顧客ニーズに関するリサーチ業務
・新たな企画の立案やアイデア出し
・事業計画や数値計画の立案
・業務分析や業務効率化のための仕組み作り
・営業活動（顧客ニーズの理解、トークスクリプト作成など）
・マーケティング活動（インサイトの発掘、施策立案など）
・日本語以外の情報収集、翻訳やチェック

ChatGPTを仕事の最強のパートナーにするための
「正しい聞き方・頼み方」を完全解説！
大量の仕事を高速にこなせる！
効率、生産性、アイデアの量が圧倒に上がる！

本書では、ChatGPTから、仕事に使える回答を引き出すためのコツと、質問＆依頼の具体的なテクニックをわかりやすく解説します。

たとえば、次のようなことです。

□文章作成の目的、背景、要件、文体を伝える
□参考例、アウトプット例とともに依頼する
□「他には」「詳しく」で大量の情報を引き出す
□「もう1回作って」を繰り返し完成度を上げる
□「あなたはプロの○○です」と役割を与える

いかがでしょう。
「いわれてみればそうだけど、やったことはなかった」という方がほとんどではないでしょうか。

本書の著者・池田朋弘さんは、すでに自社の業務にChatGPTを活用し、さまざまな成果を上げるとともに、ほかの企業へのChatGPT導入支援や研修を行なっている、日本一AIを活用するビジネスパーソンの1人です。

「業務を効率化したいけれど、ChatGPTをどのように使ったらいいのかわからない」あるいは「ChatGPTを使ってみたけれど、うまく使えていない」という方は、ぜひ本書をお読みいただき、お仕事に役立てていただけたらと思います。

気になる本書の内容

本書の内容は以下の通りです。

〈基本編1〉
序章　ChatGPTの基本
ChatGPTとは
ChatGPTに質問＆依頼をする
ChatGPTの設定
ChatGPTのさまざまな活用シーン
無料版、有料版どちらを使うか？
スマホでもChatGPT
ChatGPT利用時のガイドライン（セキュリティ対策や著作権について）

〈基本編2〉
第1章　正しい質問の仕方を知ろう
ChatGPTを使う前の「4つの心がまえ」
質問のテクニック　～プロンプトの作り方
プロンプト・エンジニアリングの3要素の詳細
3要素の具体的なプロンプト例

〈基本編3〉
第2章　文章作成
ChatGPTを文章作成に活用する
文章作成のよくある課題
文章作成のプロセス
ChatGPT（生成AI）の文章作成における価値
ChatGPTができないこと
〈活用例1〉メール文章の作成
〈活用例2〉社内イベントの案内文の作成
〈活用例3〉プレスリリース（新商品／サービスの案内文）
〈活用例4〉ブログや社内報の記事作成
〈活用例5〉企画書、提案書、プレゼン資料の作成
〈活用例6〉議事録の整理

〈基本編4〉
第3章　情報収集＆リサーチ業務
ChatGPTを情報収集に活用する
情報収集＆リサーチ業務のプロセス
情報収集＆リサーチ業務におけるChatGPTの価値
ChatGPTができないこと
マイクロソフトのBingとは
〈活用例1〉知らない事柄の調査
〈活用例2〉比較調査
〈活用例3〉業界や市場の調査
フレームワークを活用しよう

〈基本編5〉
第4章　企画立案
ChatGPTを企画立案業務に活用する
企画立案業務における課題
企画立案業務のプロセス
企画立案業務におけるChatGPTの価値
ChatGPTができないことは？
〈活用例1〉市場・顧客の現状整理＆課題・機会抽出
フレームワークを使って回答を構造化する
ビジネス機会を発掘する
アイデア出しをしてもらう
〈活用例2〉企画のアイデア出し
〈活用例3〉プランの作成（事業プラン、タスクリスト、収支プランなど）

〈基本編6〉
第5章　ITツール活用
ChatGPTにITツール活用をサポートしてもらう
ITツール利用でのよくある課題
ITツール活用のプロセス
ChatGPTのITツール活用における価値
ChatGPTができないこと
〈活用例1〉Excelの使い方
1.用語や基本操作
2.具体的な操作方法
3.要望＋操作方法
4.数式・関数の作成
5.数式・関数の解説
6.エラー原因の特定
〈活用例2〉Excelマクロを作る
1.マクロの作成
2.マクロの解説
3.マクロのエラー原因特定
4.ユーザ定義関数の作成

〈応用編1〉
第6章　営業＆マーケティング
ChatGPTを営業活動に活用する
営業活動のよくある課題
営業活動のプロセス
ChatGPTの価値
ChatGPTができないこと
〈活用例1〉顧客ニーズの理解
〈活用例2〉テレアポ用のトークスクリプトの作成
ChatGPTをマーケティング活動に活用する
マーケティング活動のよくある課題
マーケティング活動の流れ
ChatGPTの価値
ChatGPTが苦手なこと
〈活用例1〉インサイトの発掘
〈活用例2〉マーケティング施策の洗い出し
〈活用例3〉Twitter投稿文の作成
〈活用例4〉Google広告文の作成

〈応用編2〉
第7章　Excel＆スプレッドシート
Excel＆スプレッドシートの作業効率がアップ！
導入準備
Excelやスプレッドシートでのプロンプト作成（質問文作成のコツ）
〈活用例1〉情報収集の効率化
〈活用例2〉1人1人に合わせた文章作成
〈活用例3〉文章データの一括処理（分類、タグ付けなど）
OpenAI APIへのクレジットカード登録＆上限設定

〈応用編3〉
第8章　外国語（英語）
多くの言語に対応しているChatGPT
〈活用例1〉自分で作った外国語文章の添削
〈活用例2〉日本語→外国語への翻訳
〈活用例3〉外国語の情報収集の効率化（要約）
〈活用例4〉チャットでの外国語練習
〈活用例5〉音声での外国語練習

ビジネス×アカデミックな知見から生み出した、 唯一無二のプロフェッショナルになる方法。

AI などのテクノロジーの進化が加速し、ジョブ型雇用が当たり前の時代、代わりがいくらでもいるジェネラリスト（広く浅い知識と経験を持っている人）では生き残れません。
事実、2030年には全世界で3億7500万人もの技術的失業が生まれ、8500万人の専門人材の不足が予想されています。
つまり、いかに専門性で戦えるビジネスパーソンになれるかが、これから生き残るため鍵になるのです。
では、どうすればその「専門性」を身につけられるのか？
本書ではビジネスパーソン×大学講師というハイブリッドキャリアの著者が、ビジネス＆アカデミアの知見と経験から、詳細に解説していきます。

「専門性を身につける方法」を身につければ、
どこへ行っても通用する人材になれる

「仕事にまったく関係ない専門知識は役に立たないのではないか？」
「新たなテクノロジーや専門領域がどんどん生まれてくる時代、せっかく手に入れた専門性も、すぐに古くなってしまうのではないか？」

そんな懸念をもつかもしれません。
しかし、本書が伝えるのは、ある特定領域の専門知識ではありません。
「専門性を身につける方法」です。
この方法の型さえ身につければ、さまざまな分野に横展開して使うことができるのです。
たとえば外科医をしていた女性が宇宙飛行士になれるように、理系（博士／PhD）の人が外資銀行やコンサルティング会社で活躍できるように、どこに行っても通用する人材になれるのです。

本書が伝えたい大切な3つのポイント

1）これからの時代に活躍するビジネスパーソンは、個性的な「専門性」が決め手になる。専門性という武器をもっていないビジネスパーソンは、会社での居場所や存在価値がどんどんなくなっていく。
2）日々の業務のなかだけで、ビジネスの競争に勝つ専門性を身につけるのは難しいため、自ら学ぶことが大切である。しかし、『〇時間で学べる△△』といったすぐ役立ちそうな自己啓発本を読んでも、ライバルと差がつくような専門性はなかなか身につかない。
3）テクノロジーの発展とともに、仕事で求められる専門性の移り変わりは加速しており、時代の変化に応じて自分の専門性を進化させられるビジネスパーソンになるために、「専門性の身につけ方」自体を知ることが、替えがきかない人材になる近道である。

目次

I　専門性とは何か
第1章　「専門性」が求められる時代
第2章　「専門性の身につけ方」が武器になる
第3章　専門性を身につける方法を知ろう

II 専門性を身につけるステップ
ステップ1　自分らしい問いを立てる
ステップ2　オリジナリティを発見する
ステップ3　多様な意見を尊重する