YouTubeチャンネル登録者数11万人、SNS総フォロワー数15万人超の
人気心理カウンセラーが15年以上続けている
幸運引き寄せ体質になる「すごいノート術」を公開！

「年収が上がった」 「お金が入ってきた」
「自己肯定感が上がった」「夢が叶った」
「パートナーができた」「人生が変わった」
…など驚きの声続々！

1日3分から始められる
感謝ノートを書いていくと
あなたの中に感謝体質ができていきます。

感謝の土台をベースにした願望実現法で、
願望実現や引き寄せが
どんどん引き寄せらるようになります。

また、このノートのワークを行うことで、
自分の本質を癒し、好転していきます。

これまでの本と違うのは、
自分の本質を変化させる
アプローチになっていること。

「何をやっても人生が良くならない」
「自己啓発書や引き寄せの本を読んでも変わらなかった」
「願望実現法を試したけど、成果が出なかった」

「もっと運を良くしたい」
「人生を好転させたい」
「自己肯定感を高めたい」

と思っている人は、ぜひ
この超感謝ノートを実践してみてください！

感謝ノートの効用

・自己肯定感が上がる
・幸福感を感じやすくなり感情が整う
・感謝が湧いてきて、人に優しくなれる
・自分を好きになれる
・自分に自信が持てるようになる
・イライラしたり、怒ったりすることが減る
・セルフイメージが書き換わる
・自分自身の捉え方が変わり、人生が良くなっていく

主な内容

第１章　奇跡が起こる「幸運引き寄せ体質」の秘密
第２章　引き寄せの土台を作る「感謝ノート」
第３章　習慣力が身につく「潜在意識と仲良くなる方法」
第４章　願いが叶うすごい「願望実現法」
第５章　「自分の本質」を変えて人生を好転させる方法

13万部突破ベストセラーが待望のマンガ化！

インデックス投資の解説書の定番として
ロングセラーとなった2017年刊
『お金は寝かせて増やしなさい』が
マンガ版となって再登場しました！

前作同様、金融のプロには
なかなか書けない内容となっています。

なぜならば……
著者の水瀬ケンイチさんはフツーの会社員をやりながら、
100年に一度のリーマンショック、
1000年に一度の東日本大震災が引き起こした
相場の荒波をくぐり抜けてきた
インデックス投資歴20年の個人投資家だからです。

ついに個人資産1億円を突破した
先駆者だからこそ伝えられる
超・実践ノウハウをマンガ化したのが本作です。

コツコツと続ければ、インデックス投資でも
「億り人」になることは可能なのです！

インデックス投資とは？

インデックス投資は
「ほったらかし投資」とも呼ばれるように、
とにかく手間がからない投資法です。

日本ではようやく一般的になってきましたが、
投資の先進国アメリカでは
家庭の主婦でも知っているポピュラーな投資法です。

本書は投資のプロでもないフツーのサラリーマンが
徹底した個人投資家の目線で
血と汗と涙に滲んだ20年間の投資経験をもとに
プロに負けない、いや、プロと互角以上に戦える
インデックス投資の始め方から終わらせ方(！)まで
マンガ＋解説でわかりやすく指南します。

著者のインデックス投資歴20年間の資産増減も全公開！

本書の内容

【マンガ】「花沢ヒナとインデックス投資の出会い」

はじめに

第1章　「インデックス投資」を今すぐ始めるべき理由
【マンガ】「阿久津部長との投資バトルに！」
インデックスファンドってなに？
投資信託のメリット①
投資信託のメリット②
投資信託のメリット③
投資信託のデメリット①
投資信託のデメリット②
投資信託の99％は不要！
アクティブファンドのほとんどがインデックスファンドに勝てない皮肉な現実
基本スタンスはとにかく「定期的に積み立てる」
いざ始めてしまえば、やることはほとんどない！

第2章　寝かせて増やすインデックス投資の実践法
【マンガ】「投資も食事もバランスが大事！」
インデックス投資を始める前に最低限しなくてはいけないこと
「生活防衛資金」はいくらあれば安心か？
100年に一度の金融危機のなかでもぐっすり眠ることができた理由
インデックス投資でいちばん大切なのは自分のリスク許容度を知ること
自分のリスク許容度を知る方法
分散投資は最強のリスク分散
お金の世界で使われる「リスク」という言葉の意味
「将来の不確実性」のリスクは数字で確実に表現できる
期待リターンも数字でズバッと表現できる

第3章　インデックス投資は「資産配分」が超重要！
【マンガ】「金融商品はいったいどれを選べばいいの!?
インデックス投資は究極の分散投資
銘柄選択ではなく資産配分（アセットアロケーション）ですべてが決まる
資産配分を決めるための「大前提」
資産配分を決定する「２通りの方法」とは？
数字を入力するだけでリスクと期待リターンがわかる便利ツール
資産配分の「キモ」は意外にも国内債券だった
最悪の事態が起こったときの損失額を計算する方法
それでも心配な場合はどうすればいいか？
投資すべきインデックスファンドは全世界株式１本！
国内債券のインデックスファンドはどれがいいの？
年に１回だけやった方がいい「リバランス」

第4章　おすすめの金融機関＆口座開設の手順とＮＩＳＡ・ｉＤｅＣｏ入門
【マンガ】「ＮＩＳＡやｉＤｅＣｏってどこがお得なの？」
インデックス投資に最適な金融機関はズバリここ！
ネットで完結！口座開設の７ステップ
「ＮＩＳＡ」と「つみたてＮＩＳＡ」はどちらを選択すべきか？
ＮＩＳＡのデメリットとは？
ⅠＤｅＣｏ（個人型確定拠出年金）はあくまでも「年金」であることを忘れずに！
「ＮＩＳＡ」「ⅰＤｅＣｏ」は損得にふり回されずにうまく活用しよう

第5章　インデックス投資を支える資本主義経済の仕組み
【マンガ】「花沢ヒナ、いよいよ投資家デビュー！」
損益で一喜一憂する凡人から抜け出よう！
投資は孤独な道のり──なにを信じればいいの？
グルグル回って自己増殖する「資本」
あとでドッカーンと効いてくる「複利」の力
「前年同期比でプラス」は資本主義経済の強烈なエンジンとなる
「資本主義経済の果実」を受け取るには時間がかかる

第6章　プロは絶対に教えてくれない「インデックス投資を続けるコツ」
【マンガ】「まさかの大暴落で大ピンチ！」
インデックス投資の考え方は常識と異なる
「今さら始めるのは……遅い？」と迷っているあなたへ
相場が大暴落したらどうすんのよ!?
相場が好調なときにこそ「リスク許容度の確認」をすべし！
どうしても売りたくなったときにふれるべき３つの言葉
売るに売れない「仕組み」をつくっておく裏ワザ
売らずに我慢する4つのテクニック
新しいインデックスファンドが登場したら乗り換えるべき？
コラム「涙と苦労のインデックス投資家20年実践記」

第7章　これまたプロは絶対に教えてくれない「インデックス投資の終わらせ方」
【マンガ】「投資バトルの勝敗はいかに!?
インデックス投資の出口戦略に関する情報が少ない理由
「出口戦略」という言葉の罠
インデックス投資の出口戦略①「リアロケーション」
インデックス投資の出口戦略②「定額ではなく定率の取り崩し」
インデックス投資の出口戦略③「必要になったら必要な分だけ取り崩す」
「リタイア直後に大暴落が来たらすべてが水の泡じゃん！」という誤解

【マンガ】「人々の欲望がある限り未来は明るい！」

おわりに

読者特典について

ここでしか手に入らない貴重な情報です。

著者・水瀬ケンイチによる
国内インデックス投資黎明期の
嘘偽りなしの黒歴史！
（PDFファイル）

著者・水瀬ケンイチさんより
紙数の都合で泣く泣くカットした幻の原稿をボーナストラックとしてプレゼントいたします。「愚者は経験に学び、賢者は歴史に学ぶ」といわれるとおり、およそ20年前、よちよち歩きだった国内インデックス投資の黎明期の歴史を学ぶことは、きっとあなたのためになることでしょう。

※本特典は単行本『お金は寝かせて増やしなさい』と同じものです。
※無料プレゼントは、お客様ご自身で別途お申し込みが必要です。
※無料プレゼントは、サイト上で公開するものであり、
　小冊子・CD・DVDなどをお送りするものではございません。
※上記無料プレゼントのご提供は予告なく終了となる場合がございます。
　あらかじめご了承ください。

売れるセールスパーソンの「言葉づかい」を身につけて売上を爆増させる！

真面目に仕事に取り組んでいるのに、
なかなか成果が出せなかった
1万人以上のセールスパーソンが「売れる営業」に変わった！
元トップセールスの営業研修講師が教える
「ちょっとした言葉づかい」で売上を劇的に上げる驚異のセールステクニック

「売れる／売れない」の違いは、
優秀かそうでないか、才能やセンスの有無ではなく、
「ちょっとした言葉の使い方」で決まる！

（例）新規のお客様にテレアポを取るとき
売れない人は「5分だけでもお時間をいただけないでしょうか？」
売れる人は「いつ頃がお手すきになりますでしょうか？」

（例）お客様との別れ際に
売れない人は「失礼いたします」（しか言わない）
売れる人は「本日はお会いできてうれしかったです！」

（例）どうしても必要な情報を聞き出したいとき
売れない人は「何とかお願いします！」
売れる人は「この話ができるのは、○○さんしかいない！」

（例）クロージングの最後のひと言
売れない人は「契約していただけませんか？」
売れる人は「ぜひ一緒にやりましょう！」

1万人以上の「売れるセールスパーソン」を生み出した
「言葉の使い方」を変えて売上を劇的に上げる驚異の営業テクニックを大公開！

毎日、がんばって仕事に取り組んでいるのに、
なかなか「成果が出ない」。

お客様に誠実に接していて、信頼され、関係も良好にもかかわらず、
なぜかあまり「売れない」。

「どうしたらいいのか？」と
お悩みのセールスパーソンはたくさんいらっしゃるのではないでしょうか？

本書の著者、大岩俊之さんによると、
「がんばっているけれど売れない」セールスパーソンは、
大きく分けて2つに分類されるそうです。

1つ目は、お客様から
「売りたい気持ちが前面に出すぎていて引いてしまう」
「こちらの話を聞いてくれない」
などと思われる、自分都合の言葉が多い人たちです。

2つ目は、お客様から
「いい人なんだけれど、決め手に欠ける」
「もうひと押し欲しかった」
と思われる、人の好さが裏目に出てしまっている人たちです。

実は、こうした人たちは、
「ちょっとした言葉づかい」を改めるだけで
「売れるセールスパーソン」になることができます。

本書は、その「ちょっとした言葉の使い方」の法則をお教えする本です。

本書で紹介するすべてのフレーズは、

・著者の大岩さんが会社員時代に常に前年比150％アップを達成し、
　トップセールスをキープしつづけた
・大岩さんが知っている優秀なセールスパーソンはみんなやっている
・大岩さんが営業研修講師として教えたことで1万人以上の売れる営業を育てた

という実績と裏づけがあるものばかりです。

また、大岩さんが会社員を卒業してから、
営業研修講師として「言葉の使い方」を指導した人たちも

・今まで門前払いだった大手企業への攻略方法を見つけて受注につなげた
・商品の説明から、話を聞いて質問をする手法に変えて、売上を2倍に増やした
・これまでの固定観念を捨てて、売り込み先を変えて売上を3倍に増やした
・売れるトークスクリプトを真似ることで成約率を5倍に高めた

など、続々と結果を出しています。

本書では、そんな強力な「言葉の使い方」を
100個の法則にまとめています。

「アプローチ」「ヒアリング」「企画・提案」「プレゼン」
「オンライン商談」「交渉・折衝」「クロージング」「クレーム対応」など、
営業活動において発生するすべてのシーンに対応しているので、
読んでその日からお使いいただくことも可能です。

さらに、100個の法則に加えて、
現場でそのまま通用する「OKワード／NGワード」
言葉の使い方をマスターするための
「ロープレ」「トレーニング方法」も紹介しています。

本書は、システムエンジニアから営業職に転身し、
16年にわたってトップセールスの座をキープし、
その後、営業研修講師として10年間で
1万人以上のセールスパーソンを「売れる営業」に育てた
大岩俊之さんが、持てるノウハウのすべてを凝縮した
究極のセールス・バイブルです。

売上を大きくアップさせたいと願う
すべてのセールスパーソン必読の1冊です。

気になる本書の内容

本書の内容は以下の通りです。

第1章　アプローチ（新規開拓）をする
法則01　テレアポでいきなり悪印象を与えないために
法則02　テレアポでメリットを伝えるとき
法則03　テレアポで「今忙しい」と言われたとき
法則04　飛び込み営業で門前払いされないために
法則05　担当者宛てにうかがったが不在だったとき
法則06　法則「他社製品を使っている」と言われたとき

第2章　訪問先（あいさつ）で好印象を残す
法則07　初めて名刺を交換するとき
法則08　名刺交換で珍しい苗字の人がいたとき
法則09　お客様先でご担当者に会ったとき
法則10　お客様先での商談のとき
法則11　商談が終わったとき
法則12　お客様先からの去り際に

第3章　雑談で相手を知り距離を近づける
法則13　初めての訪問先でする会話は？
法則14　初めての訪問先で沈黙を避けるために
法則15　雑談が続かず会話が途切れたら
法則16　お客様の体型が変わったことに気づいたとき
法則17　お客様が興味のあることを知りたいとき

第4章　良いコミュニケーションで会話をうながす
法則18　お客様の話に答えるとき
法則19　「自分はがんばっている」と言われたとき
法則20　「昨日の企画会議、ホント大変でさあ」と言われたとき
法則21　「やっとイヤな上司が異動になっってさあ」と言われたとき
法則22　「あそこのラーメンおいしいから行ってみたら」と言われたとき
法則23　「この前食べたイタリアンおいしかったよ」と言われたとき

第5章　タイプ（ソーシャルスタイル・優位感覚）別に攻略する
法則24　雑談嫌いでせっかちなドライビングに対して
法則25　ノリノリで調子がいいエクスプレッシブに対して
法則26　優しいけれど意思表示しないエミアブル
法則27　論理的に物事を考えるアナリティカルに対して
法則28　視覚（Ｖ）が優位な人に対して
法則29　聴覚（Ａ）が優位な人に対して
法則30　体感覚（Ｋ）が優位な人に対して

第6章　マル秘情報を聞き出すには？
法則31　きちんと情報を得たいとき
法則32　決裁者を知りたいとき
法則33　どうしても必要な情報を聞き出したいとき
法則34　相手が希望する価格を聞き出すとき
法則35　競合の状況を聞き出すとき
法則36　事実を知りたいとき
法則37　「こんなことを聞いていいか」と迷ったとき

第7章　すでに信頼関係があるお客様に伝える場合
法則38　急ぎではない件の返事が欲しいとき
法則39　「回答がいつになるか」と聞かれたとき
法則40　忙しくて対応が遅れてしまったとき
法則41　以前に伝えたことを再び聞かれたとき
法則42　お客様の希望通りの価格が出せなかったとき

第8章　あとでモメないように先手を打つには？
法則43　納期を確認するとき
法則44　書類の提出期限を決めるとき
法則45　見積り提出後、発注依頼が来ず、リードタイムがギリギリのとき
法則46　他部署の担当者を紹介してもらうとき

第9章　商談を上手に進めるには？
法則47　「安い商品が欲しい」と言われたとき
法則48　「商品Aがいいな」と思っているお客様に対して
法則49　おすすめする商品を説明するとき
法則50　提案を伝えるとき
法則51　ノーを言わせたくないとき
法則52　大幅な値引きを要求されたとき

第10章　オンラインで商談を進める
法則53　オンラインで商談をしたいとき
法則54　オンラインで商談を始める前に
法則55　オンラインでの商談中①
法則56　オンラインでの商談中②
法則57　オンラインでの伝え方①
法則58　オンラインでの伝え方②

第11章　交渉・折衝の最終局面で成約するには？
法則59　お客様が購入を悩んでいるとき
法則60　お客様が購入の安心材料を求めているとき
法則61　お客様があまりにも理不尽な要求をしてきたとき
法則62　値引きと納期短縮の両方を頼まれたとき
法則63　お互いの希望する価格が折り合わないとき

第12章　会議やプレゼンをうまく進める
法則64　会議の冒頭で
法則65　セミナーやプレゼンの冒頭で
法則66　話を聞いてもらいたいとき
法則67　参加者に話し合ってもらいたいとき
法則68　相手の記憶に残したいことを言うとき
法則69　終了時刻を守ってもらうために
法則70　理解を深めてもらいたいとき

第13章　次の商談につなげるには？
法則71　商談が盛り上がって終わったとき
法則72　次のアポを何とかして取りたいとき
法則73　「忙しいので」とはぐらかされたとき
法則74　展示会を開催するとき
法則75　期日を決めるとき

第14章　テストクロージングをかけて購入度合いを探る
法則76　説明後、お客様が無言になっったとき
法則77　説明後、お客様が「興味がありそう」なとき
法則78　説明後、お客様が迷っているとき
法則79　複数の案を提案するとき
法則80　もっと確実に売るために

第15章　相手を不快にさせずに断るには？
法則81　お客様の話が長いので終わらせたいとき
法則82　予定を変えてもらいたいとき
法則83　「資料を今日中に送って」と無理を言われたとき
法則84　立て込んでいるときに企画書の提出を依頼されたとき
法則85　何度も無茶な変更依頼が続いてイラッとしたとき
法則86　原価割れの厳しい値引きを要求されたとき

第16章　クロージングをして契約してもらう
法則87　クロージングの最後のひと言
法則88　契約してもらうときの言葉
法則89　最終確認をするとき
法則90　あとひと押しでうまくいかせるには
法則91　お客様を逃したくないとき

第17章　販売後（セミナー後）も関係を続けたいときは？
法則92　定期的に訪問したいとき
法則93　疎遠になったお客様に連絡するとき
法則94　「カタログを送って」とアポを断られたとき
法則95　セミナー後に訪問したいとき

第18章　クレーム発生時の対応をする
法則96　お客様から緊急呼び出しがあったとき
法則97　お客様から怒りの連絡が来たとき
法則98　不具合への対応を迫られているとき
法則99　自分や自社に非がないとき
法則100　自社（自分以外の人）の手違いがあり迷惑をかけたとき

アフター＆ウィズ「コロナ」時代の日本と世界経済の行方を見通そう

「類書と比べて理解しやすいコンパクトなつくりになっている」
「図版やイラストが多くてわかりやすい！」
2008年の出版以来、好評を得つづけ、7万部を突破した経済入門書の決定版を、7年ぶりに大幅改訂しました。

少子高齢化・GDP・為替・景気・キャッシュレス・暗号資産・イギリスのEU離・人民元の国際化・脱炭素社会・ESG投資・格差・新自由主義……

今日、日本の、そして世界の経済は複雑さを増しています。
しかもSNS 等を通じて、経済に対するさまざまな意見や見方が世界中を飛び交うようになりました。このような時代だからこそ、「大本の仕組み」を理解する意義は一層大きいように思われます。なぜなら、「経済の大本にある仕組みは、時代を越えても生き続ける」からです。 ぜひ、基礎・注目トピックなど、社会人の必須知識である「基本と常識」を手に入れ、意見形成の一助にしてください。

本書の構成

【第１章】では、「経済の基本中の基本」について一通り触れます。経済を考える上で、まず必要な知識について説明します。
【第２章】では、経済を見る上での基本的な視点として、「マクロ経済とミクロ経済」を取り上げます。ここでは、経済活動の全体像をおおまかにとらえるマクロ経済と「家計」「企業」「政府」という個別の経済活動を詳しく分析するミクロ経済について説明します。
【第３章】では、「市場と政府」の関係について押さえます。日本の経済の根本的仕組みである「市場経済」とそれにまつわる政府の役目、そして経済を循環する通貨について説明します。
【第４章】では、経済活動と切っても切れない「物価」について説明します。また海外とのお金のやりとりである「為替」についてもここで触れます。
【第５章】では、「大局的なお金の流れ」を一通りとらえます。国内外のお金の流れについて理解していただくとともに、日銀が実施する金融政策についても解説します。
【第６章】では、「日本経済の今」について解説します。いわゆるアベノミクス以降の日本経済の経過を、さまざまな指標から追跡しましょう。
【第７章】では、「日本経済の将来を考えるためのトピック」を取り上げます。読者のみなさんがそれぞれの意見を形成するための一助にしていただきたいと思います。

目次

第1章　経済を知るはじめの一歩
第2章　経済を見る二つの視点！
第3章　経済の仕組みをとらえよう！
第4章　物価と為替の動きをとらえよう！
第5章　「お金」の大局的な流れをとらえよう！
第6章　日本経済の動きをとらえよう！
第7章　日本の経済の未来を占おう！

ネガティブな思いに囚われた、
すべての人の処方箋。

本書は2012年に刊行され、東日本大震災（2011年3月11日）で傷ついた多くの人々の心を救った5万部超のロングセラー『「イヤな気持ち」を消す技術』のポケット版です。

現在、新型コロナウイルスが引き起こした世界規模のパンデミックによる社会不安、それに伴う経済的な不況、社会の混乱、人心の分断、フェイクニュース、陰謀論……われわれを取り巻く世界はさまざまなネガティブな事象によって、日々不安が絶えません。

そんな今こそ求められているのが、科学的エビデンスに基づいた冷静な判断、過去の記憶に囚われることのない自由な生き方です。

本書『「イヤな記憶」を消す技術』はそんな生き方を実現するための最強のガイドといえます。

本書は、最先端の科学的知見をもとに、「悩み・不安の正体」を記憶と脳の関係で解き明かします。さらには、脳の仕組みとその特性を利用して、「どうすればイヤな記憶を忘れることが出来るのか」について具体的に示した画期的な書です。

これを読めば、ネガティブな情動に囚われずに生きていくことができるようになります。

本書の内容

再版にあたって
はじめに

序章　満たされない心、傷ついた心とは何か。
独りよがりの〝信念〞が強い怒りを生み出す
あなたの考えている〝思い〞はただの「考え違い」かもしれない
人間の脳はマイナスの出来事こそ記憶する
「心」は鍛えられるものではない

第1章　なぜイヤな記憶ばかりが甦るのか。
同じ失敗をしないために「記憶」はある
記憶の中の痛みを取り除くための努力は無駄
海馬と扁桃体がイヤな記憶を増幅させる
海馬はすでに知っていることは記憶しない
失敗の記憶によって人は成長する
予期せぬ出来事を記憶するメカニズム
ブリーフシステムで未来を予測する
感傷の記憶も失敗の記憶に分類される
小さな失敗を増幅させ、脳に刻み込む
登校拒否が起こるメカニズム
登校拒否は「信念」にまでなってしまう
人の特性はブリーフシステムで決まる
誤解されやすいPTSDとは何か
ゴキブリにも慣れるトラウマ回避の方法
どうやって登校拒否を治すのか
記憶を引っぱり出せなければ忘れたのと同じ
記憶のインデックスをなくせば、二度と引き出せなくなる

第2章　記憶とは何か。それとどうつき合っていくか。
過去が未来を制約することはない
記憶力は統合する能力で決まる
サヴァン症候群は、なぜ統合力がズバ抜けているのか
ゲシュタルトに戻す統合力が記憶の鍵
記憶がウソをつく仕組みとは？
統合失調症は統合が上手すぎる
現在は過去にベストの選択を積み重ねてきた結果
怒りを鎮めるには一つ上のゲシュタルトをつくる
IQを高めれば怒りを鎮めることができる
なぜ、「自分から望んで選択したこと」には後悔がないのか
どんな結果もプラスでとらえる考え方
人は必要のないことを不安に思っている
過去の記憶を「娯楽」にする6つの方法

第3章　その「自我」があなたを不幸にする。
希薄な人間関係がイライラの原因になる理由
情報過多がイライラの原因ではない
目の前の世界はあなたの「重要度」で成り立っている
果てしない煩悩が満たされない気持ちをつくる
他人の煩悩を自分の煩悩と錯覚する
マスメディアが人のエフィカシーを狂わせる
他者による「重要だ」という情報があなたをイライラさせる
他人の刷り込みでつくられる自我
自我を変えるにはテレビを捨てろ

第4章　悲惨な体験をトラウマにしない。
クライシスサイコロジーがイヤな記憶を消す
緊急時に平常心を保つ4つの方法
生命の危機は「ファイト・オア・フライト」で凌ぐ
「最悪の事態」を知ることが心を安定させる
夢が恐怖を増幅させる仕組み
トラウマをとるには高度な脱洗脳テクニックが必要

第5章　うつ病は一瞬で治る。
不満が精神をむしばむ
うつ症状やうつ病は一瞬で治ってもおかしくない
うつ病診断で安堵する人
うつ病の人は、好きでうつ病になっている
自分を責めているようで、責めていないうつ病患者
自己責任という考え方がうつ病の特効薬
なぜ、「自分はスゴい！」と思っている人にうつ病はいないのか
ミッドエイジクライシスもエフィカシーの高さで克服できる
21世紀、「苦しい」「辛い」「怖い」「悲しい」は娯楽になる
必要ないものも娯楽にして楽しむ
情動も娯楽としてコントロールする

第6章　イヤな気持ちから自分を解放するために。
情動を消し去る3つの方法
抽象度を上げれば、情動はなくなる
抽象度を上げれば善悪さえもない
時間、空間を俯瞰してみる
情動的記憶が長期にわたるとイヤな記憶に囚われる
どんな時にもプラスの情動を出す
「嬉しい、楽しい」をアンカリングしておく
自己発火をすれば、幸せになれる
アファメーションで自己発火する
リラックスして趣味に取り組めば前頭前野が活発になる
前頭前野が働けば「イヤな出来事の記憶」は消えてなくなる

読者特典について

【購入者限定無料プレゼント】
本書をお読みくださったみなさんに、スペシャル動画をプレゼント!

『クライシスサイコロジー【ダイジェスト版動画】』

過去のイヤな記憶を消し去り、
将来のあらゆる危機を乗り越える力をつけ、
一生続く幸せを手に入れる!

✓アメリカ医療研究の中心機関CDCガイドラインに基づく
　21世紀の危機の乗り越え方と心をコントロールする技術
✓どんな危機的な状況でも自分と大切な人を守る鉄壁メソッド

※無料プレゼントは、お客様ご自身で別途お申し込みが必要です。
※無料プレゼントは、サイト上で公開するものであり、
　CD・DVDなどをお送りするものではございません。
※上記無料プレゼントのご提供は予告なく終了となる場合がございます。
　あらかじめご了承ください。