葉巻界のレジェンドの生きざまを通して
葉巻の奥深い愉しみ方を伝える
葉巻ガイド決定版が誕生！

いま、全国のバーで
ひそかな葉巻ブームが起きているのをご存じだろうか。

2020年4月から東京都受動喫煙防止条例が施行され、
禁煙の流れが強まっているが、
シガーバーは規制の対象外となった。

近年の禁煙ブームの中、
新宿のとあるショップでは、
ここ10年ほど葉巻の売上げが伸び続けているという。

葉巻の吸い方にルールなどない

かつて、葉巻を愛した男たち。

ウィンストン・チャーチル、アーネスト・ヘミングウェイ、アル・カポネ、アラン・ドロン、チェ・ゲバラ、フィデル・カストロ、ジョン・Ｆ・ケネディ、吉田茂、マイケル・ジョーダン……。

綺羅星のごとく歴史上に名を遺した男たちだ。

少しでも彼らの存在に近づきたいのであれば……
葉巻を吸えばいい。

葉巻の吸い方にルールなどない。
葉巻の愉しみに正解などない。

葉巻は一般的にいえば、敷居の高い、
手の届かないものだという印象を持つ人は多い。
多くの初心者は、とかく身構えてしまい、
葉巻を崇高な嗜好品だと思い込んでいる。

みんなネットやマニュアルを見て、知識で理論武装。
頭をいっぱいにして葉巻の世界に入ってくる。

しかし、それは根本的に間違いだ。
繰り返し言うが、葉巻の吸い方に正解はないのだ。

それを教えてくれるのが
本書『葉巻の美学』である。

ようこそ。
かくも奥深き葉巻（シガー）の世界へ。

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本書は、国際的なシガーコンテストで優勝を果たし
現地ハバナで毎月3000本の葉巻を買い付ける
国内屈指の第一人者による最新シガー入門書です。

【こちらの目玉コンテンツも収録】
◎ハバナの極上シガーショップガイド（MAP付き）
◎初公開！主要葉巻銘柄の現地価格一覧
◎ハバナ・トラベルガイド

本書の目次

第1章 人生を識る。――私の銀座修行時代
第2章 いまを愉しむ。――「ハバナベガス」とハバナ
第3章 人生を学ぶ。――一流の男たちとの交遊
第4章 葉巻と生きる。――わが人生と葉巻
第5章 葉巻と興じる。――極私的葉巻ガイド20本
第6章 葉巻と出会う。――はじめての葉巻の嗜み方
第7章 聖地に集う。――ハバナの極上シガーショップ一覧
第8章 知恵を分け合う。――ハバナの葉巻と旅と酒と

あなたは今、毎日を楽しく生きることができていますか？

誰だって
●将来に不安を感じてしまう 
●自分らしい生き方が見つからない 
●自分の感情を上手くコントロールできない　など、
少なからず悩みを持っています。 
あなたはどうですか？ほんの些細な悩みが原因で、 夜も眠れなかったり、仕事もぜんぜん手につかなかったり。
そんな経験、少なからずありますよね。あなただけではありません。みんな同じです。
不安を感じない人はいませんし、悩みがない人もいません。
どんな偉い人だって、あなたの憧れの人だって同じです。

ちょっと考え方を変えると毎日はもっと楽しくなる！

では、どうすれば、不安や悩みに負けず、 
楽しくワクワクする毎日を送ることができるのでしょうか？

実は、"自分の悩みや不安にどう向き合うか？" 
その方法を知っているだけで、まったく違う毎日が見えてきます。
あなたも「悩みや不安との向き合い方」を知ることさえできれば、 
心がラクになって、毎日が今よりずーっと楽しくなります。

もしかしたら、 
「そんな簡単にできるのかな…」と思うかもしれませんね。 
でも安心してください。きっと、あなた思っているよりずっと簡単です。
"お金と幸せの専門家"であり、 ベストセラー作家・本田健さんが、 
あなたの心がホッとさせて、毎日がワクワクする人生を送る方法を教えてくれます。
本田健さんが今まで学んできた 心理学のテクニック、メンターからの学びを凝縮して、分かりやすく伝えるCDを作りました。
CDを聞くだけで、心の不安が消え、感情がコントロールできるようになり、自分らしい生き方が見つかります。

あなたもぜひ、このCDを聞いてみてください。

地球の環境破壊も、
バングラデシュ・スラムの貧困も、
日本の食糧廃棄も、
全部つながっている。
だから、ぼくやあなたが解決できる！

ギニアで製氷工場を作り、ネパールでヤギを飼い、
バングラデシュ・スラムで食糧支援を行なう
社会活動家・藤原ひろのぶによる初の書き下ろし作品。

「世界とのつながりに気づくことは、
自分の人生を大きく変える」

と言い切る著者が、
「地球の治し方」、さらに自由で、身軽で、
そしてシンプルに生きるための思考法をメッセージする。

＊本書の著者印税の全額は、
　バングラデシュでのギフトフード（食糧支援活動）に寄付されます。

口では「子どもたちを愛している」と言いながら、その子どもたちの未来を壊す。
そんなカッコ悪いことはもうやめませんか？
今日生まれてくる命に対して、
「タイミングが悪いときに生まれてきたね」
なんてことを言えますか？
未来に絶望しか与えない大人なんて必要ない。
絶望を希望に変えるための努力をしなきゃいけないんです。
社会問題も、地球の環境問題も、すべてつながっているんです。
これらの問題に関しては、全員が当事者です。
自分は関係ないと言える人は一人もいません。（本書より）

もくじ

はじめに

第１部　思考を変えてみよう
つながりに気づく
「怪しい」って何？
稼いでいる人は偉いのか？
失敗は悪くない
本当は怖い“正義”の話
本質を見る癖
同調圧力

第２部　行動してみよう
不法投棄の車の上で
自分の人生の使い方とは？
迷いを断ち切るための起業
お米屋さんを開業、そして窮地に
北海道へ、“夜逃げ”
できないではなく、やりたくない
答え探し
分け合えば十分足りるのに…
ギフトフード
食事をもらいにきた兄妹
仕事の本質ってなんだろう？
自分に何ができるのか？
矢印は自分に向ける
強い人とは？

おわりに

【発行】三五館シンシャ／【発売】フォレスト出版