「やさしすぎて、なぜか損している」
あなたの強い味方となる本

気弱、臆病、引っ込み思案、消極的、
まじめすぎる、人の顔色をうかがってしまう、
言いたいことがあっても、なかなか言えない……。

もし、
そんな自分を「変えたい」と思っているなら、
ちょっと待ってください。

その性格、直さなくてOKです。

むしろ、
それはあなたが持っている
立派な「才能」だからです。

本書は、
「チキンハート心理」の専門家が、
内気で臆病な「控えめな人」が、
その性格を無理に変えることなく、
【仕事】【お金】【人間関係】を
好転させるための思考法と実践法
を徹底解説した一冊です。

私たちはいつの間にか、

「もっと積極的にならなければ」
「もっと自分をアピールしなければ」
「もっと堂々と話さなければ」
「もっと社交的にならなければ」

と思い込んでいます。
でも、本当にそうでしょうか？

控えめな人には、
控えめな人にしかない強みがあります。

たとえば、

◎不安が強いからこそ、準備を怠らない。
◎優柔不断だからこそ、じっくり考えられる。
◎口下手だからこそ、相手の話をよく聴ける。
◎人付き合いが得意ではないからこそ、狭く深い関係を築ける。
◎まじめだからこそ、小さな約束を守り、信頼を積み重ねられる。
◎人の気持ちを気にするからこそ、相手に寄り添うことができる。

つまり、
あなたが「弱点」だと思っていたものは、
見方を変えれば、
そのまま「強み」になるのです。

必要なのは、
性格を変えることではありません。

自分の性格の
「使い方」を変えることです。

著者自身、
幼いころから
内気で臆病な「チキンハート」でした。

そんな著者が
【選択理論心理学】【森田療法】をベースに、
「チキンハートのままで、楽しく生きる方法」を体系化。

現在は「チキンハート心理ラボ」所長として、
控えめで臆病な性格に悩む人たちの
相談に乗り続けています。

こんな人におすすめ

・人前に出るのが苦手
・自分から話しかけるのが苦手
・営業や自己アピールが苦手
・人の顔色を気にしすぎてしまう
・「NO」と言えず、つい引き受けてしまう
・優柔不断で、なかなか決断できない
・失敗すると長く引きずってしまう
・人付き合いに疲れやすい
・「もっと積極的にならなければ」と自分を責めてしまう
・「自分はこの性格だから損をしている」と感じている

１つでも当てはまるなら、
本書はきっと
あなたの「自分の見方」を
変えてくれるはずです。

控えめな人には、
控えめな人なりの勝ち方があります。

もう、
「別人」になろうとしなくてOKです。

さあ、
「自分を変える人生」を終わりにして、
「自分を活かす人生」を始めましょう。

気になる本書の内容

本書の目次は以下のとおりです。

はじめに――チキンハートという才能を活かせば、人生は逆転できる

第１章 「チキンハート」という才能の活かし方
◎チキンハートだからこそ、人にはない価値を発揮できる
◎控えめだからこそ、人を活かすリーダーシップを発揮できる
◎不安が強いからこそ、圧倒的な準備力で結果を出せる
◎被害妄想が強いからこそ、その妄想で未来を設計せよ
◎繊細でやさしいからこそ、人に感動を与えるかかわりができる
◎情が深いからこそ、人の心を動かし、信頼を築ける
◎嘘がつけないからこそ、揺るがない信頼を積み上げられる
◎正義感が強いからこそ、大切なものを守る行動ができる

第２章 人生を変える「ネガ→ポジ」変換のコツ
◎強みを見つけるなら、先に「弱み」リストをつくろう
◎優柔不断は、持ち前の「熟考力」で勝負する
◎気弱なら、「横」を切って自分のレースを走ろう
◎自分の不出来を嘆く前に、「５年前の自分」と今を比べてみよう
◎輪に入れないなら、群れずに重宝される人になろう
◎「落ち込みの底」まで行けば、静かに立ち上がれる
◎メンタル不調は、先手必勝で「動ける自分」を取り戻す

第３章 「仕事」を楽しむための戦略
◎頼まれごとを引き受けながら、ご縁を広げる
◎飛び込み営業恐怖症は、「一人でも話せたらＯＫ」精神でいこう
◎献身的なのだから、「黒子」に徹すれば仕事が途切れない
◎顧客獲得は、「狩猟型」より「農耕型」
◎「短期の損」より「長期の信頼」を選ぶための判断基準
◎「聴く力」で、支えるリーダーになりなさい
◎転職するなら、「誰を幸せにしたいか？」で職業を選ぶ

第４章 自分に合った「人間関係」のつくり方
◎夫婦不仲を解消するなら、まず「聴く側」に回りなさい
◎気遣いに疲れ果てたなら、「あるがまま」で動き出そう
◎頑張りすぎの人は、人間関係は「６掛け」で生きよう
◎雑談ベタは、「雑談の場」から離れよう
◎抱え込みそうになったら、「人」の文字を思い出して誰かを頼ろう
◎意見が言えないときは、「私はこう思います」で人生に参加せよ

終章 「チキン・イズ・ビューティフル」な人生
◎「チキン宣言」で自分を解放すると、得られるもの
◎本物のチキンは「自分に正直」でも「馬鹿は見ない」

おわりに――チキンハートこそ、次世代に受け継ぎたい精神性