フォレスト出版

夢や希望の実現を目指す人に、勇気と知恵が湧く情報をコミュニケートします

書籍

苫米地式ブレイン・アンチエイジング

15歳若返る脳の磨きかた

苫米地 英人 著

1,540円(税込)
自己啓発/ビジネススキル BOOK Kindlekobokinoppy
15歳若返る脳の磨きかた
Twitter Google+ LINE

あなたの「脳」を若返らせることは可能か?

「最近、物覚えが悪い……」
「あの人、誰だっけ? 名前と顔が一致しない……」
「昔はスラスラ出てきた単語をしょっちゅうド忘れする……」
「若いころのように集中力が続かない……」

このような悩み・・・無理もありません。
なぜなら、あなたの脳は年齢の経過とともに
確実に老化していくからです。

生まれたときに約140億個ある脳の神経細胞は
1日に10万個、年間3650万個が死滅し
50年間でなんと18億2500万個失われるのです!

なんとかこれを止めることはできるのでしょうか?

――――残念ながら不可能です。
ただし「脳の神経ネットワーク」を活性化させることで
脳を劇的に若返らせることは十分に可能です。

それにはちょっとしたコツがあります。
本書ではその具体的方法をお伝えします。



これからの時代は「脳の若さ」が社会的格差を生む!

ところで「寿命で死んだ人」はこの世に存在しません。

人間の細胞は再生回数に限りがあり
アポトーシス(プログラムされた細胞死)が
死をもたらします。

ところが、細胞分裂の限界が訪れて
心臓の細胞がアポトーシスを起こして死んだ、
という人は誰一人いません!

心臓に停止命令を下して
「死」を招いた張本人は・・・「脳」なのです。

人間の生死を支配するのが「脳」であるなら
エイジング(老化)をコントロールするのも
間違いなく「脳」であるはずです。

さらにこの21世紀は
ヒトゲノム解読をはじめとする分子生物学の進化ともに
人間が飛躍的に長寿になる時代です。

そんな長寿時代に
何があなたの命の質を決めているのでしょうか?
それは、あなたの「脳の若さ」です。

はつらつとした楽しみに満ちた毎日を送るのも
心配ごとやネガティブな感情に支配された毎日を送るのも
すべて脳が「そうしなさい」と命じています。

両者の差が何かといえば
脳が若さを保っているか、老いて衰えているか。
それだけです。

これからの時代は脳の若さが格差をつくります。



ドクター苫米地が実践する「脳のアンチエイジング法」を大公開!

若い脳を保つことができれば長生きができ、
人生はいつまでも楽しいものになります。
逆に、脳の若さを簡単に失っていく人は短命に終わり、
人生は楽しみの希薄なものになってしまうでしょう。

いまでこそ、この格差はそれほど目立ちませんが
10年後、20年後はすさまじい開きとなって現れます。
なぜなら、そのころには人間の寿命が
いまよりはるかに延びているからです!

若々しい年配者になるか、
それとも生きた化石のようになるか、
それはあなたが自らの脳を若返らせるか否かにかかっています。

肉体と脳を若々しい状態に磨きたいと願う
すべての日本人必読の書。



コンテンツ一部

・スポーツジム通いは寿命を縮める?!
・科学技術の発達で「寿命」の概念は様変わりしている
・日本人の脳の老化を早めるソラ恐ろしい理由とは?
・世に溢れる間違いだらけの若返り法
・筋トレをせずに筋肉をつける方法
・不老不死のカギを握る「ある酵素」とは?
・「最近、耳が遠くなってきた」の認知的メカニズム
・IQが高い人の脳の使い方
・古武術式マインド・アンチエイジング
・仏教の「止観」に若返りのヒントがある
・脳の老化をストップさせる生活習慣術 ほか



本書の構成

第1章 脳の「若返り」とは何か?
第2章 老化した脳と若い脳は「ここ」が違う
第3章 若い脳は抽象空間を操作する能力を持っている
第4章 苫米地流ブレイン・アンチエイジングのメソッド
第5章 古武術に学ぶ脳の若返り
第6章 脳が15歳若返る習慣術

  • 苫米地英人 最新刊『15歳若返る脳の磨きかた』とは?

Author著者について

  • 認知科学者(計算言語学・認知心理学・機能脳科学・離散数理科学・分析哲学)。
    カーネギーメロン大学博士(Ph.D.)、同CyLabフェロー、ジョージメイソン大学C4I&サイバー研究所研究教授、早稲田大学研究院客員教授、公益社団法人日本ジャーナリスト協会代表理事、コグニティブリサーチラボ株式会社CEO会長兼基礎研究所長。
    マサチューセッツ大学を経て上智大学外国語学部英語学科卒業後、三菱地所へ入社、財務担当者としてロックフェラーセンター買収等を経験。三菱地所在籍のままフルブライト全額給付特待生としてイエール大学大学院計算機科学博士課程に留学、人工知能の父と呼ばれるロジャー・シャンクに学ぶ。
    同認知科学研究所、同人工知能研究所を経て、コンピュータ科学と人工知能の世界最高峰カーネギーメロン大学大学院博士課程に転入。計算機科学部機械翻訳研究所(現Language Technology Institute)等に在籍し、人工知能、自然言語処理、ニューラルネットワーク等を研究。全米で4人目、日本人として初の計算言語学の博士号を取得。帰国後、徳島大学助教授、ジャストシステム基礎研究所所長、同ピッツバーグ研究所取締役、通商産業省情報処理振興審議会専門委員などを歴任。
    また、晩年のルー・タイスの右腕として活動、ルー・タイスの指示により米国認知科学の研究成果を盛り込んだ最新の能力開発プログラム「TPIE」「PX2」「TICE」コーチングなどの開発を担当。その後、全世界での普及にルー・タイスと共に活動。現在もルー・タイスの遺言によりコーチング普及後継者として全世界で活動中。苫米地式コーチング代表。
    サヴォイア王家諸騎士団日本代表、聖マウリツィオ・ラザロ騎士団大十字騎士。近年では、サヴォイア王家によるジュニアナイト養成コーチングプログラムも開発。日本でも完全無償のボランティアプログラムとしてPX2と並行して普及活動中。

    苫米地英人 公式サイト http://www.hidetotomabechi.com/
    ドクター苫米地ブログ http://www.tomabechi.jp/
    Twitter http://twitter.com/drtomabechi (@DrTomabechi)
    PX2 については http://bwf.or.jp/
    TPIE については http://tpijapan.co.jp/

    View More

Related Product著者の関連商品

  • 英語は逆から学べ!英会話トレーニング編

    最新の脳科学でわかった!短期集中英会話上達レッスン

    英語は逆から学べ!英会話トレーニング編

    苫米地英人 著

    BOOK
  • 現代版 魔女の鉄槌

    15世紀に存在した聖書を超えるベストセラーの現代版!!

    現代版 魔女の鉄槌

    苫米地英人 著

    BOOK
  • 「イヤな気持ち」を消す技術 ポケット版

    「認知科学×クライシスサイコロジー」で記憶を書き変える!

    「イヤな気持ち」を消す技術 ポケット版

    苫米地英人 著

    新着BOOK
  • グレインサイズの高め方

    脳の並列処理能力を高めるトレーニングCD付き!

    グレインサイズの高め方

    苫米地英人 著

    BOOK
  • 脳と心の洗い方

    『なりたい自分』になれるプライミングの技術
    Dr.トマベチの 人生を変える!

    脳と心の洗い方

    苫米地英人 著

    BOOK
  • コンフォートゾーンの作り方

    図解TPIEプログラム

    コンフォートゾーンの作り方

    苫米地英人 著

    BOOK
  • 頭の回転が50倍速くなる脳の作り方

    「クリティカルエイジ」を克服する加速勉強法 ダ・ヴィンチ・プログラム

    頭の回転が50倍速くなる脳の作り方

    苫米地英人 著

    BOOK
  • 脳単マッピング

    苫米地英人のベストセラー「英語は逆から学べ!」シリーズ!英単語編

    脳単マッピング

    苫米地英人 著

    BOOK
  • 英語は逆から学べ!

    最新の脳科学でわかった!
    世界一簡単な外国語勉強法

    英語は逆から学べ!

    苫米地英人 著

    BOOK
  • 英語は逆から学べ!実践トレーニング編

    聴くだけで英語脳ができるバイノーラルCD付き!

    英語は逆から学べ!実践トレーニング編

    苫米地英人 著

    BOOK
  • 残り97%の脳の使い方

    人生を思い通りにする!「脳と心」を洗う2つの方法

    残り97%の脳の使い方

    苫米地英人 著

    BOOK
  • クロックサイクルの速め方

    フェイスブック、ツイッターなどの超情報化社会では実は時間も不平等!!

    クロックサイクルの速め方

    苫米地英人 著

    BOOK
  • 英語は逆から学べ!上級トレーニング編

    超バイノーラル&超デュアルインダクションCD付

    英語は逆から学べ!上級トレーニング編

    苫米地英人 著

    BOOK
  • フリー経済学入門

    知らないではすまされない!世界を支配する「フリーミアム」の解説書

    フリー経済学入門

    苫米地英人 著

    BOOK
  • 経済大国なのになぜ貧しいのか?

    新聞・メディアが伝えない「洗脳経済」の真実

    経済大国なのになぜ貧しいのか?

    苫米地英人 著

    BOOK
  • 「イヤな気持ち」を消す技術

    何が悩みの正体か、何が不安の正体か?

    「イヤな気持ち」を消す技術

    苫米地英人 著

    BOOK
  • 「言葉」があなたの人生を決める

    アファメーション超入門!

    「言葉」があなたの人生を決める

    苫米地英人 著
    マークシューベルト 監修

    BOOK
  • 「言葉」があなたの人生を決める【実践ワークブック】

    思い通りのゴールを達成する人が100%やっている!

    「言葉」があなたの人生を決める【実践ワークブック】

    苫米地英人 著

    BOOK
  • 日本人だけが知らない戦争論

    あなたが教わった戦争の歴史はすべてウソ!

    日本人だけが知らない戦争論

    苫米地英人 著

    BOOK
  • 人はなぜ、宗教にハマるのか?

    世界一ヤバい宗教学入門

    人はなぜ、宗教にハマるのか?

    苫米地英人 著

    BOOK
  • 残り97%の脳の使い方 ポケット版

    脳の中のイメージが変わると、人生がみるみる変わりだす!

    残り97%の脳の使い方 ポケット版

    苫米地英人 著

    BOOK
  • 脳と心の洗い方

    なりたい自分」になれるプライミングの技術

    脳と心の洗い方

    苫米地英人 著

    BOOK
  • なぜ、脳は神を創ったのか?

    脳科学と宗教史からわかる幸福な生き方

    なぜ、脳は神を創ったのか?

    苫米地英人 著

    BOOK
  • バイリンガルは二重人格

    二重人格を作れ!

    バイリンガルは二重人格

    苫米地英人 著

    BOOK
  • 「オトナ脳」は学習できない!

    クリティカルエイジを克服する大人のための勉強法

    「オトナ脳」は学習できない!

    苫米地英人 著

    BOOK
  • 夢をかなえる方程式

    脳科学と心理学が、ついに解明した方程式とは?一流企業、オリンピックチームにも導入されている280万人の人生を変えた夢のプログラム

    夢をかなえる方程式

    苫米地英人 著

    BOOK
  • アファメーション

    人生を変える!伝説のコーチの言葉と5つの法則

    アファメーション

    ルータイス 著
    苫米地英人 監修
    田口未和 訳

    BOOK

Recommendこの商品をチェックした人は、こんな商品もチェックしています。

  • 残り97%の脳の使い方 ポケット版

    脳の中のイメージが変わると、人生がみるみる変わりだす!

    残り97%の脳の使い方 ポケット版

    苫米地英人 著

    BOOK
  • 「イヤな気持ち」を消す技術

    何が悩みの正体か、何が不安の正体か?

    「イヤな気持ち」を消す技術

    苫米地英人 著

    BOOK
  • 人はなぜ、宗教にハマるのか?

    世界一ヤバい宗教学入門

    人はなぜ、宗教にハマるのか?

    苫米地英人 著

    BOOK
  • クロックサイクルの速め方

    フェイスブック、ツイッターなどの超情報化社会では実は時間も不平等!!

    クロックサイクルの速め方

    苫米地英人 著

    BOOK
  • グレインサイズの高め方

    脳の並列処理能力を高めるトレーニングCD付き!

    グレインサイズの高め方

    苫米地英人 著

    BOOK
  • 日本人だけが知らない戦争論

    あなたが教わった戦争の歴史はすべてウソ!

    日本人だけが知らない戦争論

    苫米地英人 著

    BOOK
  • 現代版 魔女の鉄槌

    15世紀に存在した聖書を超えるベストセラーの現代版!!

    現代版 魔女の鉄槌

    苫米地英人 著

    BOOK
  • 「オトナ脳」は学習できない!

    クリティカルエイジを克服する大人のための勉強法

    「オトナ脳」は学習できない!

    苫米地英人 著

    BOOK
  • 頭の回転が50倍速くなる脳の作り方

    「クリティカルエイジ」を克服する加速勉強法 ダ・ヴィンチ・プログラム

    頭の回転が50倍速くなる脳の作り方

    苫米地英人 著

    BOOK
  • 「言葉」があなたの人生を決める【実践ワークブック】

    思い通りのゴールを達成する人が100%やっている!

    「言葉」があなたの人生を決める【実践ワークブック】

    苫米地英人 著

    BOOK