苫米地式ブレイン・アンチエイジング
15歳若返る脳の磨きかた
苫米地 英人 著
あなたの「脳」を若返らせることは可能か？
「最近、物覚えが悪い……」「あの人、誰だっけ？ 名前と顔が一致しない……」
「昔はスラスラ出てきた単語をしょっちゅうド忘れする……」
「若いころのように集中力が続かない……」
このような悩み・・・無理もありません。
なぜなら、あなたの脳は年齢の経過とともに
確実に老化していくからです。
生まれたときに約140億個ある脳の神経細胞は
1日に10万個、年間3650万個が死滅し
50年間でなんと18億2500万個失われるのです！
なんとかこれを止めることはできるのでしょうか？
――――残念ながら不可能です。
ただし「脳の神経ネットワーク」を活性化させることで
脳を劇的に若返らせることは十分に可能です。
それにはちょっとしたコツがあります。
本書ではその具体的方法をお伝えします。
これからの時代は「脳の若さ」が社会的格差を生む！
ところで「寿命で死んだ人」はこの世に存在しません。人間の細胞は再生回数に限りがあり
アポトーシス（プログラムされた細胞死）が
死をもたらします。
ところが、細胞分裂の限界が訪れて
心臓の細胞がアポトーシスを起こして死んだ、
という人は誰一人いません！
心臓に停止命令を下して
「死」を招いた張本人は・・・「脳」なのです。
人間の生死を支配するのが「脳」であるなら
エイジング（老化）をコントロールするのも
間違いなく「脳」であるはずです。
さらにこの21世紀は
ヒトゲノム解読をはじめとする分子生物学の進化ともに
人間が飛躍的に長寿になる時代です。
そんな長寿時代に
何があなたの命の質を決めているのでしょうか？
それは、あなたの「脳の若さ」です。
はつらつとした楽しみに満ちた毎日を送るのも
心配ごとやネガティブな感情に支配された毎日を送るのも
すべて脳が「そうしなさい」と命じています。
両者の差が何かといえば
脳が若さを保っているか、老いて衰えているか。
それだけです。
これからの時代は脳の若さが格差をつくります。
ドクター苫米地が実践する「脳のアンチエイジング法」を大公開！
若い脳を保つことができれば長生きができ、人生はいつまでも楽しいものになります。
逆に、脳の若さを簡単に失っていく人は短命に終わり、
人生は楽しみの希薄なものになってしまうでしょう。
いまでこそ、この格差はそれほど目立ちませんが
10年後、20年後はすさまじい開きとなって現れます。
なぜなら、そのころには人間の寿命が
いまよりはるかに延びているからです！
若々しい年配者になるか、
それとも生きた化石のようになるか、
それはあなたが自らの脳を若返らせるか否かにかかっています。
肉体と脳を若々しい状態に磨きたいと願う
すべての日本人必読の書。
コンテンツ一部
・スポーツジム通いは寿命を縮める？！・科学技術の発達で「寿命」の概念は様変わりしている
・日本人の脳の老化を早めるソラ恐ろしい理由とは？
・世に溢れる間違いだらけの若返り法
・筋トレをせずに筋肉をつける方法
・不老不死のカギを握る「ある酵素」とは？
・「最近、耳が遠くなってきた」の認知的メカニズム
・IQが高い人の脳の使い方
・古武術式マインド・アンチエイジング
・仏教の「止観」に若返りのヒントがある
・脳の老化をストップさせる生活習慣術 ほか
本書の構成
第1章 脳の「若返り」とは何か？第2章 老化した脳と若い脳は「ここ」が違う
第3章 若い脳は抽象空間を操作する能力を持っている
第4章 苫米地流ブレイン・アンチエイジングのメソッド
第5章 古武術に学ぶ脳の若返り
第6章 脳が15歳若返る習慣術
著者について
-
1959年東京都生まれ。脳機能学者・計算言語学者・分析哲学者・実業家。
上智大学外国語学部英語学科卒業。 2年間の三菱地所勤務を経て、フルブライト留学生としてイエール大学大学院に留学。
その後、コンピューター科学の分野で世界最高峰と言われるカーネギーメロン大学大学院に転入。計算言語学の博士号を取得（日本人初）。
現在、株式会社ドクター苫米地ワークス代表、コグニティブリサーチラボ株式会社CEO、角川春樹事務所顧問、米国公益法人The Better World Foundation日本代表。
イエール大学・カーネギーメロン大学在学中、世界で最初の音声通訳システムを開発し、 CNNで紹介されたほか、マッキントッシュの日本語入力ソフト「ことえり」など、多くのソフトを開発。帰国後、三菱地所の財務担当者としても活躍。自身の研究を続ける傍ら、1989年のロックフェラーセンター買収にも中心メンバーの一人として関わった。
また、オウム真理教信者の脱洗脳や、国松警察庁長官狙撃事件で実行犯とされる元巡査長の狙撃当日の記憶の回復など、脱洗脳のエキスパートとしてオウム事件の捜査に貢献。現在も各国政府の顧問として、軍や政府関係者がテロリストらに洗脳されることを防ぐ訓練プログラムを開発・指導している。
近年は、同時通訳者としての経験や脳機能学者・計算言語学者としての見識から生み出した「英語脳のつくり方」プロジェクトが大反響を呼んでいるほか、本業のコンピューター科学分野でも、人工知能に関する研究で国の研究機関をサポートする。次世代P2P型通信・放送システム「Key HoleTV」を開発し、無料公開も行っている。
今春から、自己啓発や能力開発の分野における世界的権威ルー・タイス氏とともに、米国認知科学の最新の成果を盛り込んだ能力開発プログラム「PX2」の日本向けアレンジに着手。日本における総責任者として普及に努めることになった。
一方、格闘家前田日明氏とともに全国の不良たちに呼びかけた格闘イベント「THE OUTSIDER」を運営。また、「神様のパズル」（角川春樹事務所）や「明日使える心理学！テッパンノート」（TBS・毎日放送系列）「ケータイ捜査官セブン」（テレビ東京系列）の監修を務めるなど、多方面で活躍している。
苫米地英人の著書に『残り９７％の脳の使い方』『英語は逆から学べ！』『英語は逆から学べ！実践トレーニング編』『頭の回転が50倍速くなる脳の作り方～「クリティカルエイジ」を克服する加速勉強法～』『脳と心の洗い方～「なりたい自分」になれるプライミングの技術～』（フォレスト出版）、『本当はすごい私』（講談社）『年収が10倍アップする 超金持ち脳の作り方』（宝島社）『洗脳』（三才ブックス）、『ドクター苫米地の新・福音書』（講談社）、『スピリチュアリズム』（にんげん出版）、『心の操縦術』（PHP研究所）、『洗脳原論』（春秋社）、『夢をかなえる洗脳力』（アスコム）、『洗脳護身術』（三才ブックス）、翻訳書に『ＣＩＡ洗脳実験室』（デジタルハリウッド）など他多数。
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